Geluk: How To Be Happy Met behulp van Emotional Freedom Techniques (EFT)

Het geluk is onze natuurlijke staat. Geluk is in wezen de “ ongehinderde stroom van levensenergie, &"; of de geest, door ons heen – door ons lichaam en het leven ervaringen. We moeten leren of geconditioneerd om de stroom van het leven en geluk weerstaan. Met andere woorden, als we stoorden &'; t hebben ervaringen die ons geleerd bang, bang, en ongelukkig te zijn, wij &'; D gelukkig zijn. Als we weren &'; t geconditioneerd om weerstand te bieden, wij &'; D ontspannen. Geluk is natuurlijk; ongelukkig is in wezen een slechte gewoonte gebaseerd op angst en misverstanden

Hoe “. echte, &"; of “ geldig, &"; je redenen om ongelukkig mag lijken, ze zijn nog steeds enige redenen. Redenen zijn gedachten; en alle gedachten en overtuigingen zijn onderhevig aan interpretatie, verdere overpeinzing, overweging – en ze zijn nog onder voorbehoud. Als u &'; re ongelukkig, there &'; s een reden; als er &'; s een reden, het kan beter begrepen worden, bekeken vanuit een ander perspectief, of gewijzigd omdat het geluk is uiteindelijk belangrijker voor u dan vasthouden aan de reden van uw ongelukkig. Wilt u liever gelijk, of gelukkig? Soms is dit een keuze die we moeten maken – zelden beseffen dat de handel weg geluk is altijd het verkeerde antwoord.

Maar gewoon loslaten van onze gedachten kan veel moeilijker dan het klinkt. Gelukkig zijn er eenvoudige technieken dat dit proces veel gemakkelijker kan maken. Gary Craig &'; s Emotional Freedom Techniques of EFT, is een van de snelste, eenvoudigste en veiligste manieren om de onderliggende oorzaken van de meeste angst, ellende en zelfs spanning &ndash te verwijderen; die is beschuldigd van misschien wel 90% van alle reizen naar de dokter &'; s kantoor! EFT geeft ons een veilige, makkelijk te leren en eenvoudig te gebruiken alternatief voor stress, ongelukkigheid; en blijkbaar het geeft ons een alternatief voor de arts &'; s kantoor. Door het vrijgeven van problemen, terwijl ze nog in de “ gedachte-fase &"; we effectief kunnen kant-stap de negatieve effecten van onze negatieve denken – inbegrip van de stress en fysieke ongemak die altijd gepaard gaat of volgt langdurige of intense negatieve gedachten en emotionele toestanden

Stel jezelf als een computer; en u werkt met programma's die het maken van je gelukkig of ongelukkig. Net als een echte computer, als je wilt om het ongeluk verschijnen op uw &ldquo stoppen; scherm, &"; je gewoon pull-up van de programma's waardoor het ongeluk te verschijnen, en u tikt op een paar toetsen om de problematische programma of programma's te verwijderen. Voor jou en mij, trekken-up van de problematische programma betekent gewoon dat we nadenken over wat ons lastig; en, EFT levert de delete-protocol – compleet met een kaart van uw “ menselijke keyboard &";.

Bij het gebruik van EFT, het eerste deel van de operatie is om te beslissen wat u wilt veranderen; het tweede deel van het proces omvat het mechanisch verwijderen van het probleem-programma's letterlijk tikken op punten langs het zenuwstelsel en meridianen. Deze punten aren &'; t echt geheim – als je weet wat je &'; re op zoek naar. Als de toetsen van een toetsenbord, zij &'; ve altijd wachten er te zijn “ geduwd, &"; of gestimuleerd, in de juiste volgorde. Stel gestresste reizigers op een luchthaven; ze meestal hun ogen, de brug van de neus, hun voorhoofd en hun tempels &ndash wrijven; kunnen ze vaak ook te zien tikken of “ drummen &"; hun vingertoppen. Dit zijn slechts enkele van de punten die de mens van nature stimuleren om stress te verminderen; en ze zijn enkele zelfde punten die in het EFT proces. EFT gebruikt alleen een logische volgorde om alle zenuwbanen of meridianen, die denkbaar zijn en ldquo duidelijk; gehinderd &"; . en het veroorzaken van de ongewenste gedachten, gevoelens, emoties en zelfs ervaringen

U ziet, met EFT, there &'; s werkelijk niets nieuws – met uitzondering van de manier waarop het systeem is ingericht, en de mogelijkheden voor snelle of zelfs onmiddellijke, emotionele vrijheid. De concepten en mechanica van EFT zijn zo oud en natuurlijk als de mens zelf; en ze worden nog steeds gebruikt door artsen en andere therapeuten over de hele wereld vanwege hun opmerkelijke succes tarieven met zo'n breed scala van problemen en omstandigheden. Kijk in EFT en andere technieken voor het vrijgeven van oud zeer, oordelen, negatieve gedachten en overtuigingen die kunnen worden creëren ongeluk in je leven. EFT is veilig en gemakkelijk; en, dankzij ten minste twee vrije handleidingen, en diverse gratis demonstratie video, die online beschikbaar zijn, deze techniek is in wezen jouwe zonder kosten. Dat &'; s rechts; niet alleen is geluk potentieel slechts een paar tikken weg – it &'; s ook gratis Restaurant  !;