3 manieren om uw emotionele intelligentie voor zakelijk succes te vergroten

Als u wilt concurrerend in today &' te zijn; s wereldeconomie, moet u uw emotionele intelligentie te verhogen.

Emotionele Intelligentie bestaat uit de mogelijkheid om te herkennen, te gebruiken, te begrijpen en beheren van onze emoties op een manier die helpt bij het ontwikkelen van gezonde relaties in zowel onze professionele en persoonlijke leven. Bondig, Emotionele Intelligentie beïnvloedt de manier waarop we reageren op stress en de manier waarop we omgaan met anderen

Emotionele intelligentie is samengesteld uit vier belangrijke kenmerken:.

1. Zelfbewustzijn – de mogelijkheid om een ​​&' erkennen; s eigen emoties en hoe beïnvloeden ze één &'; s gedrag en gedachten

2.. Self-management – het vermogen om impulsief gevoelens en gedrag te controleren zodat u uw emoties kunt beheren op een efficiënte en gezonde manier.

3. Sociaal bewustzijn – het vermogen om de emoties, behoeften en zorgen van anderen te begrijpen.

4. Relationship management – het vermogen te ontwikkelen en in stand houden van gezonde relaties.

Na zijn 3 belangrijke manieren om uw emotionele intelligentie te verhogen:

1. Weet wat uw stressoren worden en dan leren manieren om ze te verminderen; misschien door het beoefenen van yoga, meditatie, het lezen van zelfhulp literatuur.

2. Ken uzelf – toegenomen zelfbewustzijn is de kern van het begrijpen van anderen. Weten zelf verhoogt uw kansen van het kennen en begrijpen van je emoties – vooral bij stress. Inzicht in je emoties verhoogt uw kansen op het beheersen van hen – in plaats van dat je je emoties te beheersen.

3. Ontwikkelen van effectieve communicatie vaardigheden. Het vermogen om effectief te communiceren is in het hart van het ontwikkelen en onderhouden van gezonde relaties, zowel in onze persoonlijke en professionele leven. Zonder deze kennis is het bijna onmogelijk om met anderen.

Het verhogen van één &'; s Emotionele Intelligentie is een levenslang proces. In staat zijn om gezonde relaties te ontwikkelen is noodzakelijk voor succes in het bedrijfsleven en het leven
.