Breaking Down - Het Maakt Doorbraak mogelijk

Bent u een professionele vrouw verlangen naar een verandering? Je bent niet de enige. Zeven van de 10 vrouwen vandaag de dag worden geconfronteerd met een belangrijk keerpunt. Na jaren wijden aan de opbouw van een succesvolle carrière, ze voelen dat hun leven en identiteit niet meer werken. Als gevolg daarvan, de meeste zijn geconfronteerd met ten minste één van de 12 verborgen work-life crises, waaronder chronische gezondheidsproblemen, financiële bondage en pijnlijke verliezen van de 'echte ik. "

Een professionele crisis-of pech -is klinkende een belangrijke wake-up call dat, wanneer beantwoord, kan leiden tot blijvende verandering in de manier waarop u werkt en leeft. Met andere woorden, het afbreken van opent de deur naar het doorbreken.

Breaking Down

Een echte professional crisis is meer dan een "moeilijke tijd." Voor de meeste vrouwen, het voelt als een no-draaien-back-situatie een punt in de tijd dat de afrekening en herevaluatie eist. Dus hoe weet je wanneer je dat punt hebt bereikt? Als u regelmatig jezelf te zeggen, -het wanhopige schreeuw, of negatieve mantra van work-life "Ik kan dit niet doen" crisis-en consequent diep-down gevoelens van machteloosheid, kunt u last van een of meer van de 12 verborgen crises. Onder hen:

• Die lijden aan chronische gezondheidsproblemen. Falende gezondheid een chronische ziekte of kwaal, dat niet zal reageren op de behandeling.

De mantra: ". Ik kan het niet oplossen van mijn gezondheidsproblemen"

• Verliezen van je "stem." Kampen met een verlammende onvermogen om upunable spreken met een pleitbezorger voor jezelf of anderen, uit angst voor kritiek, afwijzing, of straf.

De mantra: ". Ik kan niet spreken zonder te worden gestraft"

• Geconfronteerd met misbruik of mishandeling. Wordt slecht behandeld, zelfs ondraaglijk, op het werk-en het kiezen om te blijven.

De mantra: "Ik kan niet deze cyclus van mishandeling te stoppen."

• Gevoel gevangen door financiële angsten. Resterende in een negatieve situatie uitsluitend vanwege het geld.

De mantra: ". Ik kan niet uit deze financiële val"

• Verspillen van je echte talenten. Het realiseren van uw werk niet meer past en wanhopig willen uw natuurlijke talenten en vaardigheden te gebruiken.

De mantra: ". Ik kan niet mijn echte talenten"

• Worstelen om te leven en werk in evenwicht te brengen. Proberen-en niet-om het allemaal in evenwicht te brengen, en het gevoel alsof je in de steek wie en wat het belangrijkst.

De mantra: ". Ik kan mijn leven en werk niet in evenwicht"

• Doet werk dat je haat. Verlangen om de banden met de "echte u" -en werken wel van je houden.

De mantra: ". Ik kan niet het werk dat ik graag doe"

Breaking Through

Een professionele crisis vertelt u dat verandering moet voordoen-nu-maar dat betekent niet dat het gemakkelijk zal zijn (het meest waarschijnlijk, het zal niet). Nog steeds, een stap in een tijd, kunt u beginnen te maken en te ervaren uw eigen doorbraak.

Hier zijn 10 tips om te beginnen:

• Luister naar je lichaam.
Je lichaam is altijd communiceren, maar luister je? Van kleine pijn en pijn bij de belangrijkste vormen van de ziekte of malaise, aandacht besteden aan wat een kwaal kan worden tot u zegt, niet alleen over je lichaam, maar je geest en geest, ook.

• Luister naar je intuïtie.
Je intuïtie of innerlijke stem, is een onschatbare bron van informatie. Beginnen met het ontwikkelen van een scherp bewustzijn van de "dialoog" in je zelfs vragen stellen en te wachten op de antwoorden. Zelden of nooit, zal uw gut-level ingevingen leiden dwaalspoor. Volg hen!

• Zeg 'nee' tot een of-of life. Wat zijn je te focussen op slechts één aspect van jezelf? Doe het niet. Dit is niet een 'of-of' het leven, het is een "alles" leven. Re-connect met een talent of dimensie van jezelf dat je liefde, maar is gegaan uit de boot, terwijl je over-geïdentificeerd met een enkele rol of functie

• Speak Up.
de waarheid spreken klinkt eenvoudig, maar is het niet. Toch is het van essentieel belang om te leren om jezelf te uiten, of je vast voelt. Gedurende de dag, thuis of op het werk, vraag jezelf af: "Wat doe ik hier wil zeggen?" Neem dan een risico en zet het daar

• Embrace "goed genoeg."
Veel vrouwen streven, zelfs slaaf, om de best rijden zelf gek in het proces. Als je een van hen, "de praktijk" te aanvaarden goed genoeg. Vroeg of laat zal het gewoon dat-goed genoeg

&bull zijn
!; uit wat je het meest bang voor.
Stap in de kooi met je angsten. Één voor één, neem ze op en kijken wat je het meest bang voor. Hoe is het besturen van je, je te beperken, en het dragen van je uit? Omgaan met deze problemen eens en voor altijd. U bent dan zeker om los te komen.

• Krijg echt over geld.
Geld is gewoon een vorm van energie-zonder bijzondere kwaliteiten in en van zichzelf-maar het kan zijn de middelen om ofwel te beperken of uit te breiden jezelf. Neem de tijd om je eigen overtuigingen en geschiedenis om geld te begrijpen. (Zijn ze gezond?) En ook al is het nog niet de ideale situatie, een manier vinden om het evenwicht wat je hoeft te doen met wat je wilt doen-eren je integriteit en je hart langs de weg.

• Stoppen met het maken van excuses.
We zijn allemaal goed in het maken van excuses voor het niet handelen op onze dromen. Neem een ​​lange, harde blik op uw eigen excuses, ze te zien voor wat ze zijn, en lieten hen gaan.

• Sta open voor engelen.
Odds zijn, zijn er een aantal van de 'engelen' in uw lifepeople die liefde en steun je, geloof in jou, en zal je de zachte druk moet je wagen in het onbekende te geven. Sta open voor hun hulp en handelen. Je zou worden ondergedompeld in twijfel of angst, maar zijn ze niet.

• Zoek een rolmodel.
Je zou al een rolmodel-uit je eigen moeder naar Moeder Teresa. Zo niet, dan krijg serieus over het vinden van een. Kijk voor iemand die doet denken aan de kwaliteiten en successen die je bewondert het licht en streven naar, en wiens verhaal resoneert.

Tot slot, relax! Het is niet allemaal aan jou. Er is een 'hogere dimensie "-someone of iets groter dan je-om u te helpen doorbreken en bereiken voor je dromen. Dus, stap terug, laten gaan, en zeggen: "Ja!"
.