Top 3 Panic Attack Disorder fouten en hoe ze te vermijden

Paniekaanval aandoeningen kan je leven heel moeilijk om te leven te maken, en kan zelfs veranderen in sociale angststoornissen, zoals pleinvrees als ze niet behandeld.

In dit artikel wil ik je de top 3 paniekaanval geven stoornis fouten die mensen maken, en hoe ze te vermijden.

Om te beginnen, als je niet vertrouwd zijn met wat een paniekaanval is, laat mij u in te vullen. Paniek aanvallen gebeuren wanneer we waarnemen een situatie te zijn gevaarlijk of bedreigend, zelfs wanneer er geen echte bedreiging.

Paniek aanvallen meteen op vanwege de manier waarop we praten met onszelf. Onze interne dialoog is zeer krachtig, en we hebben de mogelijkheid om onze lichamen bang te denken dat er eigenlijk iets te vrezen wanneer in werkelijkheid is er niets te vrezen.

De interne dialoog die we zelf kunnen voeden of te bepalen zetten we onszelf in een paniekaanval. Onze geest weet niet het verschil tussen wat echt is of wat gedacht, dus als je gewoon je geest voedt met kalmerende en rationele gedachten dan zul je de meeste van u problemen direct op te lossen.

Nu, paniekaanval aandoeningen zijn moeilijk te overwinnen, tenzij je een stappenplan in de plaats. Waarom? Het is omwille van de universele waarheid die zegt: "Als je niet te plannen, je van plan bent om te mislukken."

Ik geloof echt dat er veel mensen die lijden aan paniekaanvallen die niet hoeven te lijden. Dus, met dat zei dat ik zou willen tonen u de top 3 fouten paniekaanval stoornis lijden maken

Fout # 1:.. Het toestaan ​​van je negatieve gedachten uit de hand

Uw negatieve gedachten zal je de controle als je ze laat. Wat doe jij? Je stopt focussen op je negatieve gedachten. Niet vermaken je negatieve gedachten, omdat zij zal leiden tot meer paniekaanvallen

Mistake # 2:. Vechten uw paniekaanvallen.

Probeer nooit om de weerstand tegen uw paniekaanvallen opgemaakt. Door dit te doen zodat u de effecten van uw paniekaanvallen intensiveren.

Mistake # 3:. runnen van je paniekaanvallen

nooit weglopen van uw paniekaanval symptomen. Wat je nodig hebt om te beginnen met het doen is geconfronteerd met je angsten hoofd op. Door dit te doen krijgt u een duidelijke boodschap aan jezelf dat jij degene bent in de controle, en niet andersom.

Als je echt serieus over het stoppen van je paniekaanvallen bent moet je bereid zijn om te doen wat zij het neemt. Het is alleen zo moeilijk als je het te maken, dus maak een afspraak met jezelf nu dat je actie zal ondernemen.

Het leven is kort, en het is zeker te kort om te leven met paniekaanvallen. Neem nu actie en elimineren uw paniekaanvallen, zodat je je dromen kunt leven. Wilt u misschien uw eigen bedrijf bezitten, reizen, hebben grote relaties, enz.

Wat uw droom is, het is mogelijk als je gewoon de stappen om uw paniekaanvallen te elimineren. .
&Nbsp pak mijn gratis 20 video
cursus over hoe om paniekaanval stoornis stoppen door te klikken op de link;