Openstelling voor Geluk

Ik werd wakker vandaag sterker, jonger en alert gevoel. Dit lijkt misschien niet nieuws voor u, maar iedereen die mij heeft gezien in de ochtend (voor mijn infuus van koffie) zou dit een klein wonder te vinden. Het verschil is dat ik had een Rolfing sessie van gisteren en de stimulerende effecten gemorst over en hopelijk zal helpen lanceren me in een meer energie weekend.
Voor degenen onder u die niet bekend zijn met rolfing, het is een techniek van de diepe spieren manipulatie en massage voor de verlichting van de lichamelijke en emotionele spanning. Rolfing is als elektriciteit. I don &'; t begrijp het, maar ik geniet van de beloningen
ik hoorde over rolfing toen ik bijwoonde de Arizona State University in de jaren 1980.. De jongeman zat ik naast mijn Jazz in Amerika klas had grote houding en we hadden een gesprek over het. Hij leerde hoe je een Rolfing practitioner en hij onderging rofling sessies ook. Twee decennia later hoorde ik mijn zus-in-law ging door de rolfing behandelingen en had jaarlijkse tune-ups. Ik vermoedde dat ik op een dag zou de modaliteit te proberen, maar het was niet &';. T nummer één op mijn lijst van dingen te doen
een dag was ik te wachten op klanten op haar kantoor en ik begon bladeren door een aantal tijdschriften. Ik zag een advertentie voor Rihab Yaqub, een gecertificeerde East Valley Rolfer. Ze zag eruit als een soort, medelevend ziel, dus ik besloot om haar te schieten een e-mail en maak een afspraak.
Ik ben blij dat ik deed.
Ik ben geen onbekende in het lichaam werken. I &'; ve ervaren (en genoten) massage, acupunctuur, gua sha en reiki. Ik heb een rudimentair begrip van stagnerende qui en lymfe en streef ik ernaar om dingen open en in beweging te houden. I don &'; t weet zelfs als deze termen van toepassing zijn op Rolfing, maar ik denk dat het idee is in principe hetzelfde. Hoe dan ook, na mijn afspraak (mijn vierde van de 10) ontdekte ik dat ik was niet &'; t als “ geopend &"; omdat ik voelde dat ik zou moeten zijn. Rihab bood me een paar tips over hoe je van “ openstellen &"; maar ook moedigde me aan om niet te hard voor mezelf.
Dat brengt me bij mijn punt (ik heb altijd een, soms neem ik gewoon een tijdje om er te komen.)
Terwijl Ik ben trots op een aantal gebieden van openheid en kwetsbaarheid, er zijn andere delen van mezelf dat ik de voorkeur aan te houden stevig dicht. Natuurlijk was geen I &'; t zelfs bewust. Ik vermoed dat het &'; s op die manier voor een heleboel mensen. Of het &'; s energieke kwetsbaarheid of een open geest, het sluiten van de deur is vaak de veiligste en meer automatische reactie. Natuurlijk is het niet de beste manier om je leven te leven als je wilt om te groeien, te verbeteren en gelukkiger. Maar het is makkelijker.
Toen Jackie en ik schreef Wissen Negativiteit en Embrace the Magic Binnen, we wilden helpen mensen spons weg negativiteit uit hun leven. Zowel van ons te bieden tips over het onderwerp, artikelen schrijven, geven workshops en seminars gedrag. Wij hebben gevonden dat de meeste mensen erkennen er veel negativiteit in de wereld, maar niet ziet iedereen die vaak onbewust bijdragen aan het probleem. Negativiteit is veilig genesteld in ons collectieve lichamen en zielen. Het loslaten van het afval en de openstelling tot een gelukkiger leven lijkt misschien niet praktisch, of zelfs mogelijk
In ons boek schrijven we:.
Het is onmogelijk om te gaan door het leven zonder moeilijkheden ondervinden. Van een baby &'; s eerste kreet van de laatste stervende adem, de menselijke ervaring omvat een reeks van gevechten. Terwijl tegenkomen uitdagingen is een inherent onderdeel van het leven, het is niet zozeer het probleem, maar de houding die je neemt, terwijl geconfronteerd met deze moeilijkheden die vormen hoe je de wereld zien.
Als het gewoon een kwestie van het opgooien van een schakelaar om te ontvangen een positieve of negatieve houding, zouden de meeste mensen kiezen voor eerstgenoemde. Helaas zijn veel van ons zijn opgegroeid in een negatieve omgeving, of lijden fysieke of emotionele trauma dat onze vooruitzichten bezoedeld. Beetje bij beetje, negativiteit werd een manier van omgaan met het leven. Veel pessimistische mensen beweren dat terwijl een negatieve outlook minder positieve resultaten kunnen voorzien, het beschermt hen ook van teleurstelling. Helaas, negativiteit is meer als een kanker dan een beschermend schild. Het begint klein, en misschien onschuldig lijken op het eerste, maar als het niet in toom hield de negatieve mentaliteit kan verspreiden en wrak ravage in alle aspecten van het leven.
Ik wil graag iedereen die het lezen van dit artikel uit te nodigen om te overwegen het beoefenen van een enkele minuten van optimisme elke dag. Natuurlijk hoop ik dat mensen zullen onze boek te kopen of bezoek een van onze seminars, maar we zijn niet zo arrogant zijn om te denken dat we de enigen zijn met een richtlijn voor geluk. Er zijn vele wegen die je zal leiden naar een vreugdevol leven. We zullen ook bieden kortingen en zelfs gratis workshops voor degenen die ervaren financiële problemen. Als u een positieve verandering te maken, neem dan contact met ons op via onze website EraseNegativity.com en laat ons weten hoe we kunnen helpen. We &';. Re open voor het luisteren en het vinden van een manier om te helpen
Het belangrijkste is om iets te doen, wat dan ook. Het grootste obstakel voor geluk is het nemen van die eerste actie. Maar zoals Confucius zei zo lang geleden: “ Een reis van duizend mijl begint met een enkele stap &";
Dus open te stellen en in beweging te krijgen
...