10 Liefde Lijst Strengths ... Hoe jezelf te houden wanneer je hersenen is Wired for Negativiteit

We &'; ve allemaal gehoord van de verhalen – het jonge meisje dat werd geraakt door een ouder en zweert het zal nooit meer gebeuren. Ze beweegt naar voren, zorgt voor een leven van succes en dan op een dag wakker om zichzelf te vinden in een gewelddadige relatie, af hoe in de heck ze daar aankwamen. Ze uiteraard didn &'; t wil dat dit voor haar leven. Misschien is het &'; s alcohol, dat is de onderstroom verhaal. Misschien is het &'; sa verhaal van het kijken naar je moeder vecht haar gewicht en zichzelf te ontslaan, en nu ben je wakker worden met hetzelfde verhaal

Sommigen noemen dit uw onderbewustzijn of het ego, en sommigen noemen het de schaduw.. Dan is er Carl Jung, die onze onbewuste geest genoemd. Om echt te verbinden aan deze donkere schaduw, onbewuste deel van jezelf, moet je leren om te boren in de taal.

ik op een dag wakker en besefte dat ik had doorgebracht jaar van mijn leven helen van mijn zware jeugd, eigenwaarde problemen en het lichaam problemen, alleen maar om te erkennen dat ik het herhalen van vergelijkbare patronen dat ik zo moeilijk te genezen had gewerkt

Voor het grootste deel, ons menselijk brein is onderontwikkeld, en we aren &';. t gebruiken om zijn volle capaciteit. Het grootste deel van onze hersenen behoort tot de “ wilde geweten &" ;, volgens Jung. Velen nu verwijzen naar het als de anti-bewuste. In mijn ervaring, het is het deel van de hersenen dat werkt tegen u, proberen om je pad te vernietigen om liefde en spirituele verlichting met wat ik noem de “ crazy mind &" ;.

Een van de eerste stappen ontvangt de giften van de gekke geest is naar je kindertijd herzien en schrijf de verhalen en overtuigingen die je vormde in die tijd. Kijk naar patronen en hoe je &'; ve herhaald gedrag. Ik realiseerde me dat ik keek vaak naar anderen voor mijn eigenwaarde. Ik herkende en leerde over mijn codependent gedrag, en toen ik begon te leren en het herstellen, begon ik te dromen wilde dromen. Ik schreef ze op, onderzocht wat ze betekende voor mij, en toegepast dat de groei in mijn dagelijkse leven

It &';. Belangrijk om te oefenen het vrijgeven van alle zelfkritiek in dit proces, en leren. Ik vind dat als je nieuwsgierigheid naar kritiek, kun je groeien, op een gezonde manier, van. Als bitterheid of negatieve gevoelens te komen, en vasthouden aan je superlijm, dan is er een deel van je dat herkent er een zekere mate van waarheid in die kritieken. Dromen of meditaties zijn instrumenten om deze waarheden te begrijpen. Ze laten ons zien hoe egocentrisch en ongevoelig kunnen we op keer. Als je van hen leren kunt u uw gewoonten te veranderen in je wakende leven.

Om jezelf te houden, in je eigen huid en hart, vereist dikke huid en een kwetsbare hart. Dit is iets wat je kan ontwikkelen, en is toegankelijk voor iedereen. I &'; ve geleerd dat de beste liefde lessen te komen als ik kan blijven hangen in de sweet spot van kwetsbaarheid. Wanneer u aan de muur te houden om je heen om de pijn te verdoven, of je onveilig voelt en weg te trekken, is het tijd om je hart lag op de lijn, om lief te hebben en bemind te worden. It &';. Is tijd om echt te kijken naar jezelf, je patronen, uw bagage en uw sterke punten

Wat kunt u vinden dat je van jezelf? Heeft u een lijst handig? Zo niet, aan de slag en maak een minimum van 10 liefde sterke punten. Wanneer u in die diepe, donkere en worstelen, trekt u uw lijst (ik draag mijn in mijn mobiele telefoon) en het gebruik van deze sterke punten te klimmen uit het gat dat de gek hoor is gedaald in.

Wij creëren alle “ stuff &"; om ons heen en in ons leven. We beginnen te begrijpen dat we leren van zowel de positieve als negatieve ervaringen. U &'; ll mededeling van de dankbaarheid en mededogen voor jezelf beginnen te ontstaan. Dit proces is niet eenvoudig, maar het resultaat is wat we allemaal willen en streven naar … Liefde

Als je merkt dat je weifelende met besluitvorming, het gevoel vast te zitten in het leven, carrière, je lichaam, of een relatie, en u don &';. T weet de weg naar buiten, het enige antwoord is om je geest tot rust . Vergeet niet, het laatste wat je schaduw-zelf wil is rustig, dus het zal proberen om je bezig te houden en afgeleid, in een poging om door te gaan om de pijn te verdoven.

De beste manier om te beginnen is gewoon te leven. Het dagelijks leven is uw beste leraar. Uw relaties zijn de spiegels die terug zal weerspiegelen precies wat je moet doen om uzelf en uw groei te ondersteunen. U mag meer bubbelbaden, extra slaap of meditatie dat je weet sleutel tot uw geest tot rust en laat je intuïtie doorkomen zal zijn.

De praktijk van het maken van uw 10 liefde lijst sterktes en het nemen van een goede blik bij je patronen van jongs af aan de manier waarop je van jezelf houdt kan transformeren. Er is nu een diepte van kennis voor u beschikbaar, in je bewustzijn, dat de antwoorden op al die u wenst heeft. Het kan de jouwe worden als je open en de weg van het begrijpen van jezelf te accepteren; dat zal leiden tot jezelf houden
.