Reframe

Er zijn vele manieren om dingen te zien, maar we blijven vaak inzetten voor een versie van de werkelijkheid ... zelfs als het houdt ons vast te zitten.

Een tijdje terug had ik een coaching sessie met een vrouw die was ervan overtuigd dat ze niet kon doen wat ze echt wilde doen met haar leven.

Ze verlangde ernaar om carrière te veranderen, maar was er zeker van dat het zou leiden tot haar ondergang. Ze dacht dat het beter was om ongelukkig en onvervuld voor de rest van haar leven te blijven dan dat risico in de grote onbekende.

Hoe vaak moeten we kiezen voor een verblijf op dat pad van milde wanhoop? Wij kiezen voor wat er niet in plaats van werken te leren hoe om moedig te navigeren, wat mogelijk zou kunnen werken heel goed.

Ik krijg het. Ik ga door deze op een dagelijkse basis. Hier is wat ik ben aan het leren ...

Gewoon omdat er iets lijkt de enige optie, betekent niet dat het is. Het betekent alleen dat het allemaal ik ben bereid om te zien. Ik ben op zoek naar mijn situatie door middel van een bepaald frame dat deze foto gemaakt.

Dus wat is de voor de hand liggende oplossing? Reframe, natuurlijk. Dit is een gangbare praktijk in coaching. Wij helpen onze klanten zien wat niet werkt in hun leven en dan bereid zijn om de manier waarop zij hun situatie ervaren verschuiven tot ze de release.

Waar ga je vast in je leven? Wat geloof, gedrag, excuus je strak houden, ook al is het langzaam aftappen het leven uit je?

Er is een hele werkelijkheid buiten het frame dat u hebt rond uw omstandigheden, je overtuigingen, uw regels, en uw patronen.

Hier is een uitgangspunt: Heb Zelfs als je niet bereid bent om iets op het moment te veranderen, probeer reframing uw foto om een ​​aantal mogelijke nieuwe scenario's te verkennen. Opmerken, waar je het gevoel een gevoel van opluchting, openheid, hoop.

"Er zijn betere en slechtere manieren om te leven", zegt een van mijn leraren, rabbijn Mordechai Finley. Wat als je beter kiezen voor Restaurant  ?;