Creëer een omgeving die Fosters mentale en fysieke gezondheid

Uw omgeving en uw gedrag van invloed op hoe je je voelt fysiek en emotioneel. Bijvoorbeeld, als je in een stressvolle omgeving op het werk en thuis, voel je je woede en angst die u gevoelig bent voor een hartaanval en een ziekte-epidemie dat er kan maken. Of het nu de griep, een maag virus, of alleen de gewone verkoudheid, het krijgen van angstig en boos maakt het nog erger. Het beste is om te zien of er iets is wat je kunt veranderen op het werk of thuis, en veranderen hoe je reageren.

Sommige ziekten zijn niet alleen op voeding en gezondheid, maar om denkpatronen. Zo is kanker aangetoond dat mensen die zichzelf isoleren en geen zin dicht bij mensen beïnvloeden. Hartaanvallen gebruikt geassocieerd te worden met mensen die type A, altijd hard werken en proberen om dingen te bereiken. Echter, de medische en psychiatrische gemeenschap gelooft nu dat het alleen de Type A mensen die woede en vijandigheid, die op een hoger risico op een hartaanval hebben. Om deze reden is het belangrijk om gezonde voeding en lichaamsbeweging te ontwikkelen en te werken aan je emotionele gezondheid.

Mensen weten of ze zijn overgewicht, pijn, depressief, angstig of boos. Hoewel sommige mensen zijn in ontkenning. Als je dit artikel leest dan ben je in ieder geval overweegt het verbeteren van uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Als je te zwaar bent of eten te veel ongezond voedsel, raadpleeg dan een voedingsdeskundige. De meeste verzekeringen zal betalen. Als u het zien van een therapeut en een voedingsdeskundige kunt u releases ondertekenen, zodat ze kunnen communiceren en coördineren van uw behandeling. Er zijn gezondheid psychologen die beide kwesties zal behandelen.

Als u bekend bent met het Gebed van de Sereniteit je weet dat het idee van het accepteren van wat je wel en niet kunt veranderen is een onderdeel van het herstel van verslaving zijn. Maar het geldt ook voor de gezondheid van de psychologie. Misschien woon je in een binnenstedelijke omgeving waar sprake is van smog en stress. U kunt zich niet veroorloven om nu te bewegen, maar je kunt leren om jezelf te ontstressen en u kunt stoppen met roken, zodat u niet zal toevoegen aan uw kanker en de kans op een hartaanval.

Mensen kunnen vaak meer doen om hun leven te veranderen dan ze denken. Soms zou je denken dat je niet kunt veranderen uw gezondheid, maar u kunt uw dieet te veranderen. U denkt misschien dat u een chaotische situatie niet thuis veranderen, maar soms als je een gesprek met iedereen die ze beter dan je zou denken en werken beter in te spelen. Je zou denken dat je kunt niet naar een bepaald gebied je zou willen dat zou gezonder zijn omdat er geen banen. Dan kijk je en ontdekken dat er banen en betaalbare huisvesting.

Uw lichamelijke en geestelijke gezondheid zijn beide belangrijk. Dit artikel laat zien dat u niet hoeft om een ​​slachtoffer van uw omstandigheden zijn als je hulp nodig hebt. Er is hulp beschikbaar en je kunt zorgen voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Voor meer informatie over hoe uw herinneringen invloed op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid ga naar mijn website www.phenomenalmemory, com
.