Motiveer jezelf Intrinsiek

I &'; ga aan de stok met het thema van de motivatie voor een ander artikel; simpelweg omdat het &'; s op mijn gedachten de laatste tijd als ik blijven om de tijd te besteden aan de ontwikkeling van nieuwe producten en diensten. Dit isn &'; t makkelijk voor mij om te doen; Ik worstel met motivatie soms net als de rest van ons.

Om het zo gemakkelijk te maken op mezelf mogelijk I &'; ve terug te gaan door de materialen die ik &'; ve door de jaren heen verzameld; mijn geheugen over wat de motivatie is te vernieuwen, en hoe te grijpen op het, al is het maar voor een korte tijd. Here &'; s een stuk van het onderzoek stuitte ik op dat dient als een goede herinnering over het belang van verduidelijken waarom wij &'; re doen wat we &'; re doen, en wat we willen om eruit te komen van het leven:

Jaren geleden Edward Deci een experiment in zijn zoektocht naar het ontdekken waarom mensen doen wat ze doen. Hij vroeg elk van de deelnemers in zijn studie om een ​​puzzel op te voltooien: de helft kregen een dollar voor het werken aan de puzzel, en de andere helft kregen niets. Aan het einde van de toegestane tijd, Deci verliet de kamer en gaf de deelnemers dat zij kunnen blijven werken aan de puzzel of ze wilden (of een tijdschrift lezen, of niets doen). De deelnemers die geen beloning ontvingen verder werk te doen, terwijl degenen gegeven geld niet meer te werken aan de puzzel.

Het punt van dit resultaat is dat onze belangstelling voor een taak verdwijnt wanneer we &'; re wordt beheerst door externe krachten; zelfs als het &'; s iets wat we &'; D graag doet anders.

ik vaak praten over het bouwen in beloningsstructuren als u die extra boost om een ​​taak te voltooien (dat wil zeggen, het werk voor twee uur, dan trakteer uzelf op een latte). Dit is nog steeds een goede strategie, maar zorg ervoor dat de latte isn &'; t de primaire beloning: de onderzoeksresultaten bovenstaande laten ons zien dat de externe beloningen don &'; t behouden gedrag.

Laat de latte zijn de bestuurder van je gedrag als dat &'; s wat er nodig is; maar als je &'; ve bereikte het doel altijd terug te gaan naar de redenen waarom je bezig met de taak in de eerste plaats. Focus niet de directe reden: “ want ik &'; de deadline zult missen als het doesn &'; t gedaan krijgen &" ;, enz., Maar op de grote redenen: “ omdat deze taak leidt tot dit, wat leidt tot dit, wat leidt tot de realisatie van mijn ultieme doelen en het doel &" ;.

Dus geniet van de latte dat hielp rijdt u naar het doel. Maar doen dat met de bewuste erkenning dat u geheel en al verdient het. Erken uw vermogen om doelen te stellen en te bereiken, en hoe hard je &';. Re werken om uw dromen te realiseren en meer van wie je wilt zijn
 !;