5 tips om uw "tijdverdrijf" Habits Kick

Het lijkt alsof de wereld draait op zo'n versneld dat we nauwelijks tijd om op adem te komen. We beginnen de dag loopt de deur uit op volle toeren; alleen door te gaan totdat we crashen in bed van uitputting. Dan krijgen we op en doen het allemaal weer opnieuw, dag na dag. De weekenden don &'; t lijkt te veel opluchting bieden ook niet, want we hebben voetbaltraining, ballet overwegingen en zakelijke sociale evenementen. Terwijl de meeste van ons onszelf effectieve tijd managers zou overwegen, weinigen van ons eigenlijk zijn. We &'; re constant onderweg en kan veel in één dag te bereiken, dus moeten we effectieve tijd managers, toch? Verkeerde

In de steeds toenemende rat race die we lopen om indruk te maken onze baas en onderhouden van werkzekerheid (of draai bedrijfswinsten, zodat we onszelf kunnen betalen), al die tijd het maken van tijd voor onze familie; vinden we onszelf lijden aan pure uitputting proberen om meer uren te creëren in de dag dus we kunnen krijgen alles aan gedaan moeten we doen. Op een gegeven moment moet je concentreren op alleen wat &'; s belangrijk om uw succes en geestelijke gezondheid. It &'; s een proces dat alle succesvolle ondernemers en professionals zich hebben om te leren, om hun energie te richten op de belangrijkste dingen. Al de diverse dingen die je tijd verbruikt met weinig of geen rendement uiteindelijk moet worden geëlimineerd uit uw schema.

De bottom line is dat iedereen die een veeleisende carrière of runt een eigen bedrijf heeft een uitstekende time management praktijk, effectieve delegatie en leren om het woord, &ldquo zeggen; Nee &"; It &'; s gewoon niet mogelijk om het eenvoudige leven te behouden, terwijl het bereiken van een hoge mate van succes. En met de huidige &'; s technologie, it &'; s moeilijker te verbergen wanneer je een pauze nodig. Uw e-mail inbox is dinging, uw mobiele telefoon overgaat en uw echtgenoot probeert u te bellen op de auto telefoon, omdat je mobiele lijn bezet. Het is op dit punt dat je de input filteren zodat u kunt beginnen om de controle over je leven terug te krijgen. Zo goed als u denkt dat u met uw time management; er zijn altijd “ time-misbaksels &"; die kunnen worden geëlimineerd uit je dagelijkse leven. Let &'; s te beoordelen wat praktische tips:

tijdverdrijf Tip # 1
betrekking tot uw zakelijke e - hoeveel tijd heb je te typen en beantwoorden van e-mails per dag door te brengen? Meer dan een uur? Twee? Vier of meer? Nu, vraag jezelf af hoeveel van uw tijd wordt besteed aan essentiële e-mails? En door essentiële emails ik bedoel, e-mails die rechtstreeks verband houden met de uitvoering en voltooiing van je werk. Denk na over hoeveel e-mails die u ontvangt, dat hoeft uw reactie niet nodig en na te denken over het percentage van niet-essentiële emails kon je elke dag te verwijderen uit uw inbox. Geschat wordt dat slechts 10% tot 20% van de e-mails die de meeste mensen aan het werk per dag vereisen hun aandacht en zijn essentieel voor hun taak. Zelfs als je schatten dat 50% van de e-mails die u ontvangt als essentieel worden beschouwd dat de foto's laat 50% die tijd-misbaksels zijn.

Als u het grootste deel van uw tijd op niet-essentiële e besteden, doen wat je kan doen om ofwel afgevaardigde of elimineren onnodige e-mail. Je zou kunnen hebben een assistent filteren uw e-mails op te heffen tijd besteed aan niet-essentiële e-mails of u een beleefde verzoek om uw e-mail contacten van niet-essentiële bulk e-mails lijsten worden verwijderd sturen. Het doel is zo dicht mogelijk bij 100% van je tijd besteed aan enige essentiële e-mail door te brengen.

Dit geldt voor persoonlijke e-mail ook. Als u besteden kostbare tijd scannen keten, spam en video van de week e-mails - het &'; s de tijd om opnieuw te prioriteren. Uw tijd zou beter besteed worden in de sportschool - werken - of met uw gezin. It &'; s op OK om uw vrienden te vragen om u uit hun bulk e-mail lijst te verwijderen, en een beleefde verzoek zal een lange weg te gaan.

tijdverdrijf Tip # 2
andere populaire time-waster is tv-kijken. Dit is een van de moeilijkste gewoonten te doorbreken - maar er is gewoon veel meer effectieve manieren om uw tijd door te brengen. Tenzij je &'; re op vakantie, zet de televisie uit. Trouwens, de blootstelling aan het verwijderen van verwoestende en negatieve nieuws zal grote voordelen met uw kijk op het leven en u helpen beter slapen 's nachts. Don &'; t geloof me? Probeer het voor een week en kijk of je een betere nachtrust en minder nachtmerries merken.

Denk na over dingen die je liever te doen gedurende de tijd dat je normaal zou besteden tv kijken. Misschien is het spelen van een bordspel met uw familie, het delen van de hot tub met uw echtgenoot, het lezen van een &'; fun &'; boek, het krijgen van een massage, of het doen van yoga. Maak een lijst van de dingen die je zou willen doen als je had een aantal van die tv-tijd terug en schik ze in volgorde van belangrijkheid. Degenen die je het gevoel het beste moet gaan aan de top van de lijst en moet het eerste wat je doet als je de tijd te maken.

tijdverdrijf Tip # 3 Heb Verminder time-misbaksels door het creëren van een to-do lijst voor de volgende dag de avond tevoren. Het schrijven van een to-do lijst voordat je gaat slapen elke nacht zal je geest run helpen door middel van de dag en organiseren. Terwijl u &'; re slapen, je hersenen organiseert hoe succesvolle resultaten te creëren voor de volgende dag &'; s taken. Als je het een taak, zal het een manier om het succes te voltooien - en meer gericht op het succes van ondersteunende acties in plaats van tijd-misbaksels. Prioriteren alles op de lijst, dus als je don &'; t heeft tijd voor alles, je in ieder geval de meest belangrijke items gedaan (ik niet &'; t zeggen dat de makkelijkste om te doen).

tijdverdrijf Tip # 4
Als u een medewerker op het werk, te evalueren of er extra taken die u kunt delegeren aan hen. Hebben uw assistent kijken via je e-mail, het scherm telefoongesprekken of walk-ins, plannen alle afspraken, of het onderzoek iets wat je meer informatie over nodig. Bij het werken met mijn klanten, I &';. Ben verbaasd en hoe elk van hen niet hun assistenten of het team in de ruimste zin te gebruiken - wat u kunt delegeren aan vrij te maken wat tijd - het doen

Als u zelfstandige, vind een assistent! Voor niet-essentiële delegatie, kunt u een student tegen een redelijk tarief te huren. Voor vitale taken, stok met professionals. Wat u don &'; t wil is om de negatieve gevolgen van het proberen om een ​​onervaren werknemer huren voor een professionele &' te lijden; s baan - het zal uiteindelijk kost je meer tijd en energie in het einde. Als je jonge volwassenen in het huis, bieden een part-time baan aan één of meer van uw kinderen; gewoon zeker om vaste grond regels en verwachtingen vast te stellen. Huur een ervaren virtuele assistent om u te helpen part-time of full-time. Er zijn veel goede mensen die er zijn als je kan leven met hen niet fysiek in uw kantoor. Nogmaals, het doel is om zoveel mogelijk te beperken en de tijd-misbaksels die eisen uw aandacht, maar niet leveren van grote uitbetalingen te verminderen.

tijdverdrijf Tip # 5
Last, but not least moet je leren zeggen “ No. &"; Je kunt niet altijd voor iedereen te nemen en als je meer uitgeven dan de helft van de dag aan de telefoon, je &'; ve kreeg om erachter te komen een manier om terug te schalen. Zeker, velen van ons naar de winkel, maken het diner, aandrijving en aankleden onze kinderen terwijl we &'; re praten over onze mobiele telefoon, maar de uitgaven meer dan 4 uur per dag op de telefoon is weg te nemen uit andere waardevolle kansen. Het is letterlijk onmogelijk om tegelijkertijd worden gericht 100% op meer dan een taak en als je &';. Re multi-tasking tijdens het gesprek op de telefoon - iets of iemand wordt vermist uw volledige aandacht

Als u gedwongen om te geven te voelen terug en willen betrokken worden bij goede doelen en vrijwilligerswerk dat je je goed voelt, dan kunt u dit altijd op een later tijdstip. Echter, als je weinig tijd en nog steeds in het proces van het bouwen van uw bedrijf of carrière zijn, kunt u nog steeds geld bij te dragen en sla uw tijd voor als u de verbeterde leverage te doen. Velen van ons gewoon don &'; t weet hoe om te zeggen “ Geen &"; als iemand vraagt ​​omdat we de zorg. U kunt nog steeds zorg en zeggen: “ Geen &"; en zoek een andere manier om bij te dragen zonder in te boeten uw succes

Het doel is om te vertragen en te worden gericht op de hoogste pay-off activiteiten die de resultaten die u wenst in de periode dat u wilt &ndash zal produceren; persoonlijk en professioneel. Het doel is niet om erachter te komen hoe om sneller te bewegen. It &'; s onmogelijk om meer uren in de dag te creëren en het &'; s gewoon niet gezond om constant draaien op volle toeren. Leer hoe u de time-misbaksels in je leven om uw kwaliteit van leven te verbeteren en het succes te elimineren

Wie ophoudt beter stops goed zijn
Oliver Cromwell
Britse politicus en soldaat (1599.. - . 1658)