Kan een Productivity Routine Verbeter uw efficiëntie en effectiviteit?

Ik ben er zeker van dat je in een vergelijkbare plek om iedereen, waar je het gevoel alsof je gevangen op een dagelijkse tredmolen, die niet lijken echt overal te gaan. Alles dat lijkt te gebeuren dat de loopband versnelt en soms vertraagt, dagelijks. Je voelt je alsof je echt hard werken, maar je nooit lijken te genoeg tijd om die cruciale wijzigingen die u wilt in je leven te maken of door te brengen met uw gezin. Je komt thuis uitgeput elke dag, niet voldaan gevoel of je het gevoel dat je niet echt in geslaagd om iets zinnigs elke dag te bereiken.

Hoe zou jij je voelen over het vinden van een systeem of eerder een dagelijkse routine, die u zou helpen om significante verbeteringen in uw productiviteit, efficiëntie en effectiviteit te maken? Niet alleen zal je meer van die zinvol leven dingen te veranderen elke dag gedaan, waarin je zijn ontgaan tot nu krijgen, maar je zal ook het verhogen van uw gevoel van rust en krijgen het gevoel dat je veel meer controle over alles in je leven.

Na het observeren van de enorme hoeveelheid tijd die ik verbruikt elke dag, waar ik voortdurend voelde overweldigd door de hoeveelheid werk die ik nodig had om elke dag te voltooien. Ik besloot er moet een betere manier om dingen te doen en dus ging ik op zoek naar manieren om meer te doen in minder tijd en toch tegelijkertijd de vermindering van de hoeveelheid stress en overweldigen ik voelde.

Ik heb elke mogelijke bron van informatie die ik kon vinden op de productiviteit geschuurd, een ontmoeting met experts in het veld en na zorgvuldige gedachte die ik zijn gekomen met een plan, waarvan ik denk dat werkt en zal een enorm verschil maken voor uw leven en het bedrijfsleven. Er zijn een aantal echt effectieve manieren om uw productiviteit te verbeteren, maar degene die ik wil delen met u vandaag, zal u helpen om een ​​dagelijkse routine, die geleidelijk zal verbeteren van uw effectiviteit, efficiëntie en productiviteit te creëren. Als je leert de nieuwe dagelijkse routines en ze uitgegroeid tot een integraal onderdeel van uw succes gewoonte ingesteld, productiviteit won &'; t is iets wat je nastreeft; het zal gewoon worden wie je bent

Actie Idee. Als je wakker wordt in de ochtend, don &'; t druk op de snooze-knop om nog eens negen minuten slaap per dag te krijgen. Probeer meteen wakker en krijg meteen uit bed. Ik roep wakker en krijgen meteen uit bed, mijn dagelijkse “ activering energie lading &" ;. Het zet de toon voor mijn dag en programma's mijn hersenen worden geactiveerd en in staat om elke moeilijke en uitdagende taken, pakken de hele dag door. De rit duurt rechtstreeks uit bed in de ochtend te krijgen zet de toon voor de rest van de dag, voel je je energiek en in staat zijn om elke taak aan te pakken, maakt niet uit hoe ontmoedigend, als je jezelf toestaat om die verhoging van de dagelijkse activering energie te krijgen het eerste wat in de ochtend.

Nadat je jezelf hebt gekregen uit bed en je zelf hebt geactiveerd bij uw dagelijkse activatie-energie en je inspirerende sappen gaan stromen, don &'; t haast direct in uw dag. Krijg je gecentreerd, door het verkennen van uw plan voor de dag, die je eerder afgerond tijdens de avond planning sessie, de nacht.

De handeling van het plannen van uw dag de avond tevoren kunt u een cruciale belangrijkste toe te passen in je leven, namelijk het concept van “ Klaar voor de dag &"; Nadat u een paar minuten hebben geïnvesteerd aan het eind van de dag, om precies te plannen hoe je de volgende dag zal werken. Je hebt een structuur in je hoofd, want hoe je alle uitdagingen op te lossen en de volgende dag, zodat je jezelf kunt geven toestemming om te schakelen van het werk volledig en laat uw batterijen te beginnen met het opnieuw opladen voor de volgende dag. Als je wakker wordt in de ochtend, lezen via uw plan voor de dag en laat je te krijgen gecentreerd en geaard over alles wat je van plan bent om op die dag te doen. Tijdens de slaap, onze gedachten zijn nog steeds zeer actief en als je kijkt naar uw plan voor de ochtend, kunt u een paar tweaks, die zou maken uw dag stromen nog beter te zien.

Dit succes ritueel of nieuwe dagelijkse succes routine, waar u van plan uw dag de avond ervoor, wakker worden, maar meteen uit bed, waardoor de activering van uw energie sappen beginnen te stromen en dan moet je investeren een paar minuten opnieuw -examine uw plan voor de dag, zet de toon voor een echt succesvolle en productieve dag. Ik heb begrepen een paar van mijn eigen dagelijkse sessies en nieuw succes gewoonten als leidraad voor u om een ​​dagelijkse routine van de productiviteit te creëren, die uw unieke omstandigheden zal online.

vroeg wakker

Ik heb vond dat er geen betere techniek voor het verbeteren van de productiviteit, als wakker worden zo vroeg mogelijk en het krijgen van uw dag begon met een knal. Zodra ik wakker en ik heb me geconcentreerd en ik ben absoluut duidelijk over hoe mijn dag zal vorderen. Ik drink een groot glas water om mijn lichaam te helpen omgaan met de uitdroging, als gevolg van de lange periode sinds mijn laatste slok water. Dit water helpt me om mijn systeem, re-hydrateren reinigen en energie mijn lichaam. Uitdroging is een van de belangrijkste oorzaken van energieverlies.

Sommige mensen suggereren dat u zich in een soort van fysieke activiteit voordat u uw dag te beginnen, om uw bloed stroomt. Probeer beide opties, een waar je de uitoefening van uw dag te gaan en de andere waar je je dag beginnen zonder oefening om te krijgen. Uw unieke omstandigheden zal bepalen welke het beste werkt voor jou. Ik heb geconstateerd dat de vroege ochtend, is vrij van afleiding en als zodanig ik krijg zo veel meer gedaan tijdens de vroege uren van de dag. Ik heb geen van deze tijd voor de oefening te gebruiken.

ik vind ik de meeste waarde uit de vroege ochtenduren, als ik te pakken mijn grootste uitdaging voor de dag en krijgen het gedaan en afgestoft. Er zijn geen afleiding in de vroege ochtend, dus ik kan mijn hele energie te richten op het verkrijgen van de moeilijke dingen eerst gedaan. Het gevoel van vervulling, die voortvloeit uit het krijgen van de zware spullen uit de weg vroeg op de dag helpt ook, zetten de toon voor een fantastische dag. Het was Abraham Lincoln die eerste bedacht de term "vroeg naar bed, vroeg opstaan ​​houdt een mens gezond, rijk en wijs." Niet wijzer woorden ooit gesproken over het creëren van een leven van succes en betekenis.

Na het ophalen van de moeilijke dingen uit de weg, dan investeer ik 20 minuten te mediteren. Dit kan ik mijn gedachten echt regelen voor de dag en de dag beginnen met een heldere geest, die niet wordt volgestopt door afleiding. Meditatie is uniek voor elk individu, dus hoe je dit doet elke dag is aan u. Ik lig in een comfortabele positie, luister naar diverse ontspannende bemiddeling CD, s, haal diep adem en te ontspannen en duidelijk mijn geest. Na het voltooien van dit dagelijkse ritueel verken ik mijn doelen en zie hoe ik vooruit. Deze dagelijkse aandacht en duidelijkheid rond wat ik wil bereiken, helpt me om op koers te blijven en ervoor zorgt dat ik het nemen van passende maatregelen elke dag om mijn doelen te realiseren.

Maak kennis met uw toekomst

Het is tijd dat je opzij elke dag aan de slag op uw leven of op uw bedrijf. Maak een afspraak met uw toekomst elke dag. Dit is de tijd, dat is flexibel en niets zou ooit in de weg van u het uitvoeren van deze vergadering te krijgen. Zorg ervoor dat je genoeg tijd tijdens elke vergadering met je toekomst, ten minste vijf prioriteiten, die zijn afgestemd op het bereiken van je doelen te voltooien. Deze praktijk zorgt ervoor dat je eigenlijk om de voortgang in de richting van het bereiken van je doelen te maken

Vergeet niet om uw dag begon met een echt voedzaam ontbijt; Dit zal ook helpen om energiek en productief te blijven. Dit in combinatie met uw dagelijkse ritueel succes zal u helpen om niet alleen uw dag krachtig te beginnen, maar zal ervoor zorgen dat u een echt productieve dag elke dag. Uw omstandigheden zijn uniek voor u, dus het is belangrijk dat u een dagelijkse routine die het succes van uw individuele omstandigheden suites ontwerpen.

http://www.andrewhorton.co.za
.