Het creëren van consistente High Performance uw hele dag

Zoals u weet compounding, is de achtste van de wereld. Consistente kleine gerichte inspanningen optellen loop van de tijd en uiteindelijk om te zetten in ongelooflijke resultaten. Ik ben van mening dat de toevoeging van al deze kleine inspanningen in de tijd is de grootste reden waarom sommige mensen worden super presteerders en anderen links gevangen in lege zinloze leven van overweldigen. Het is omwille van de kracht van compounding, dat ik heb gezocht voor vele jaren voor een formule, die zal mensen helpen om geconcentreerd en in staat om te presteren op een constant hoog niveau van de prestaties gedurende de dag te blijven. Na het polijsten van dit proces voor een aantal jaren, ik wil delen wat ik zijn gekomen met, zodat u uw resultaten kunnen verbeteren. Ik hoop dat dit eenvoudig proces, zal u helpen om de consistente energie te krijgen, focus en productiviteit, die je nodig hebt in uw hele leven aan het succes dat u wenst en verdient te bouwen.

De eerste cruciale aspect nodig zijn om ervoor te zorgen dat u de energie en doorzettingsvermogen, die nodig zijn om uw prestaties te ondersteunen in uw hele dag, is een aansluiting op een zinvolle doel. Als je iets groters dan jezelf te richten op het bereiken en je leven in een modaliteit van “ Hoe kan ik dienen sterk &" ;, u bent verbonden met een hoger doel. Deze energie, enthousiasme, drive en passie zal u helpen inspireren en helpen u om geconcentreerd en de taak centric blijven. Dit gevoel van doel kunt u het gevoel dat je uit en zichtbaar zal zijn voor de mensen om je heen. Dit zal dan resulteren in een gevoel van liefde, verbinding en betekenis, die zal stromen van iedereen om je heen. Dit zal u uitrusten om te verbinden met uw gemeenschap waardoor je het gevoel een constante last en de drive om te slagen.

Ten tweede, moet je bewust te worden en er naar streven om aanwezig te zijn, zoals je elke taak aan te pakken. Dit betekent dat u volledig moet worden betrokken en 100% emotioneel aanwezig zijn in alles wat je doet. Wanneer u volledig geïnvesteerd in het moment, het voelt alsof er zowel een push en pull van de energie, die lijkt om u te inspireren in uw hele dag. Dit zal u helpen om al uw energie te richten op de voltooiing van slechts één taak tegelijk. U zult nooit inlaten met praktijken, die u toelaten om afgeleid te worden, waardoor je het stoppen van het invullen van elke individuele taak voor het aanpakken van de volgende.

Actie Idee: Onderzoek uw vermogen in uw hele dag aanwezig te blijven. Wanneer u naast zich bezig met de voltooiing van elke taak, beoordeel jezelf op een schaal van 1 -10, met betrekking tot het niveau van de volledige aandacht of de aanwezigheid u exposeren in het moment. “ One &"; Vooralsnog ben ik helemaal afgeleid en mijn aandacht is overal, “ tien &"; dat ik helemaal aanwezig en 100% gericht op de voltooiing van die taak ben, ik laat me niets af te leiden. Voortdurend meten je aanwezigheid en aandacht gedurende de dag, als je consequent het bereiken van ratings, onder een 7 of 8, moet je tijd te investeren in steeds meer gericht op het moment. Wanneer u in staat zijn volledig aanwezig te worden en gericht op het voltooien van taken, de hele dag, je eigenlijk dingen gedaan te krijgen, vermijdt u overweldigen en de taken die het je lukt om te voltooien, verbinding in de tijd en optellen in de super prestatie.

Ten derde investeren de tijd om te garanderen dat u het voeden van het schip, dat u voorziet van energie en het vermogen om grootheid, namelijk je lichaam te bereiken, met voldoende rust en hydratatie. Tenzij je krijgt voldoende slaap elke nacht, waar je eigenlijk uit te schakelen en te regenereren en nieuwe energie opdoen, zult u niet voldoende energie om te presteren op een hoog niveau in uw hele dag. Wanneer je energie en uw accu's voldoende elke dag in rekening gebracht, zal u worden geconcentreerd en gedreven in uw hele dag

Actie Idee:. Plan je dag de avond ervoor en ervoor te zorgen dat je weet wanneer je elke kwestie zal aanpakken van de de volgende dag, die kan worden verontrustend u. Deze zekerheid, zal u toelaten om uit te schakelen en te focussen op die aanwezig zijn in het moment, dwz u in staat om te rusten als je slaapt, dan woelen als je de hele nacht ongerust zal zijn. Proberen om een ​​minimum van 6 uur ononderbroken slaap per nacht.
Vierde, leren om wie je bent en wat drijft en inspireert je begrijpt. Wanneer u zijn authentiek en wonen in congruentie met wie je werkelijk bent, u uitrusten jezelf om je de waarheid te leven. Deze continuïteit, die afkomstig is van het leven op basis van wie je werkelijk bent, kunt u uw authentieke zelf te zijn en doet alles wat je doet lijken moeiteloos

Actie Idee:. Kies drie woorden die je voelt bepalen wie je bent als een persoon. Deze woorden moet resoneren met u en uw identiteit te definiëren en te beschrijven wie je werkelijk bent. Wat is dat authentieke zelf, de echte u? De drie woorden die ik heb gekozen voor mezelf zijn gedreven, vet en geïnspireerd. Kies je woorden zorgvuldig en elke keer dat u een taak in uw hele dag te pakken, vraag jezelf af of je vertonen deze kenmerken. Als je gekozen hebt je drie woorden correct, dan als u niet handelt in lijn met uw woorden, u bent niet authentiek en als zodanig je energie zal snel vervagen en verdwijnen. Houd het masseren van de woorden die u kiest, totdat je een perfecte pasvorm te krijgen. Zodra u de woorden die u het beste omschrijven hebt ontdekt en je consequent elke taak tegen deze woorden te meten, je handelt congruent met je hoogste zelf en zal voelen gedreven en energiek in uw hele dag.

Tot slot, kies je drie meest belangrijke prioriteiten elke dag en ervoor te zorgen dat je hoofd het kussen elke nacht niet raakt totdat deze prioriteiten zijn voltooid. Deze prioriteiten moeten duidelijk zijn gericht op het bereiken van een bepaalde uitkomst die dag. Wanneer u een enkele missie elke dag en u te centreren dag op het bereiken van die missie, u uitrusten jezelf om de juiste dingen gedaan te krijgen. Focus op de voltooiing van deze prioritaire taken en uitdagen en strek jezelf elke dag. Als ik zeg strek je, ik heb het niet over het uitrekken zich op het punt van overweldigen. Ik bedoel strekken uzelf op een niveau, waar u uitvoert op uw optimaal. Focus op je missie elke dag en proberen om alles wat je nodig hebt om elke dag te doen op het juiste tempo te bereiken.

Als u deze vijf nieuwe concepten te brengen in je leven, zul je een opmerkelijke verbetering in de drive, vastberadenheid zien en voelt u zich energiek in uw hele dag. Je hebt niets te verliezen en zo veel te winnen. Geef deze ideeën een roes, wat als het is gewoon deze paar nieuwe ideeën, die je leven compleet veranderen en zet u op het snelle spoor naar succes.

http://www.andrewhorton.co.za
.