Stel Alleen positieve doelen en de verwezenlijking ervan zal een makkie

Toen de politie agenten zijn opgeleid om vals geld te herkennen, worden ze getraind om zich te concentreren op de kennis van alle kenmerken van het wettig betaalmiddel. Zij zijn opgeleid met echt geld en werken met alleen de wettig betaalmiddel, totdat ze weten dat elke namaak maatregel gedrukt op of in het geld. Ze bestuderen het geld aan beide kanten, totdat ze weten dat elke functie van het geld, waardoor het wettig betaalmiddel maakt. Door te weten het echte geld zo goed, wanneer ze in elk vals geld, zullen ze onmiddellijk herkennen als vals. Hun opleiding is zeer specifiek en gericht op hen te leren alles over de juridische geld weten. Hun gedachten zijn dus niet volgestopt met alle mogelijke dingen die verkeerd zou kunnen zijn of de fouten die vaak worden gemaakt. Ze zijn volledig gefocust, omdat ze zijn specialisten op het echte werk. Op deze manier elke vals geld is overduidelijk voor hen.

Hetzelfde geldt voor je leven. Wanneer u uw energie richten op de sancties van mislukking of je constant zorgen maken over wat er allemaal mis kan gaan. Je bent veel meer kans om uw prestaties te trekken met die sancties en mogelijke fouten. Een van de meest cruciale stappen in het proces om ervoor te zorgen u gericht op het bereiken van uw visie en doelstellingen blijven is te concentreren op wat je moet doen. Sta jezelf niet toe om geen aandacht richten op de dingen die je moet dat niet doen. Bijvoorbeeld, als je voelt dat je het dragen van een beetje te veel gewicht. Niet een doel niet ingesteld om gewicht te verliezen, of als je een tennisser niet een negatief doel gesteld, de schuld niet te verdubbelen. Vermijd het instellen van negatieve doelen zoals het niet te laat de hele tijd of niet zo snel en luid de hele tijd spreken. Deze doelstellingen zijn geformuleerd in negatieve termen en proberen om ons te bewegen in een positieve richting, door te focussen op het negatieve. Geen wonder dat het bereiken van doelen lijkt zo moeilijk.

We moeten duidelijke negatieve doelen te sturen. Het is onmogelijk voor onze gedachten te richten op een omgekeerde idee. Bijvoorbeeld: als de tennisser richt zich op de negatieve term, namelijk het dubbele fout. Hij zich te herinneren aan de voorwaarde dat hij wil vermijden ten koste van alles. De persoon, die voortdurend te laat voor alles, door het instellen van een negatief doel over het niet te laat, geen oplossing bieden, maar wijst op de uitdaging die ze willen overwinnen. Als we denken in termen van al het gewicht hebben we te verliezen, we hebben een negatief zelfbeeld in onze geest van iemand die is overgewicht. Om te slagen in het bereiken van een doel stellen we moeten we een levendig beeld in onze geest van wat we willen doen, of te bereiken te maken, niet wat we niet willen doen, of wat we niet willen bereiken. In het geval van het verliezen van gewicht moeten we een levendig beeld te creëren in onze geest van wat we eruit zal zien wanneer we onze perfecte gewicht te bereiken. . Met behulp van deze afbeelding als ons doel hebben we een positief imago en een oplossing te concentreren op, in plaats van een negatief beeld van overgewicht en de kilo die we nodig hebben om te verliezen

Probeer dit kleine experiment: Krijg een foto in uw geest van een keer dat je echt boos of overstuur. Focussen op die foto, proberen te concentreren op het niet boos of boos. Hoe werkt het voelt u zich? Krijgen nu een levendig beeld in je hoofd van een tijd dat je energiek en gelukkig voelde. Focussen op die foto, concentreer al je energie over uitgelaten en blij gevoel. Hoeveel beter voel je je met behulp van de tweede techniek, waar u gericht op de positieve uitkomst je wilde bereiken, in plaats van te proberen om een ​​negatief beeld of emotie te overwinnen?

Als je dit echt belangrijk kenmerk over hoe je geest werkt te begrijpen en je begrijpt dat je hersenen kan &'; t concentreren op een idee in omgekeerde richting, kunt u nu begrijpen waarom je alleen moet instellen positieve doelen. Proberen om nooit meer te vertellen zelf geen fouten te maken, in plaats richten op het visualiseren van een foto van een perfect of vlekkeloze prestatie. Wanneer u zich richten op de positieve uitkomst je wilt bereiken, zul je veel beter presteren. Kunt u zich een strakke koord wandelaar die zichzelf voortdurend vertelt, niet te vallen? Hoe lang denk je dat hij zal overleven als een strakke koord walker

De beste manier om de prestaties te verbeteren of om doelen te stellen is als volgt:?

De tennisser, moet dingen zeggen zoals “ eerst serveren in elke keer &";

De persoon die wil afvallen, moet zeggen “ Ik ben het bereiken van mijn perfecte gewicht &";

De persoon, die hard en te snel spreekt, moet ik zeggen &ldquo , Ik spreek langzaam, duidelijk en met vertrouwen &" ;.

De persoon, die altijd te laat, moet ik zeggen “ Op tijd, de hele tijd, elke keer &" ;.

Dit zijn allemaal voorbeelden van positieve doel verklaringen en ze helpen om een ​​positief beeld van de prestatie in je geest te creëren. Deze positieve beelden, dan fungeren als een sterke trekkracht, om u te trekken in de richting van de gewenste nieuwe gedrag dat u nodig hebt om vast te stellen, om een ​​doel te bereiken. Dit kleine verschuiving in de manier waarop je doelen zal een opmerkelijk positief effect heeft op uw vermogen om eventuele doelen bereiken in de toekomst hebben

http://www.andrewhorton.co.za
.