Denk Positief - opknappen Your Mind

Positieve denkers soms verstrikt raken in de negativiteit van deze wereld. Het omringt ons elke dag nu dat we sociale media, het internet, televisie nieuws, films en nog veel meer. Positief te blijven vergt vaak opknappen van onze geest.

De eerste regel van Dale Carnegie is "niet bekritiseren, veroordelen, of klagen," en dat betekent alles. Natuurlijk zijn we allemaal schuldig en rechtvaardig op tijden en verklaren dat de kritiek gerechtvaardigd is. Toch kunnen we niet veel bereiken als we in een negatieve stemming. Iets verhindert ons vooruit

Als u wilt gelukkiger en productiever zijn dan geven alle kritiek -. Kritiek op politici, bedrijfsleven, mensen, familie en vrienden, en de voorwaarden. Zoek iets goeds te zeggen over iedereen die je kent. We konden een nieuw boek getiteld "Klaag niet, gelukkig zijn."

Ik geniet van de films en televisie schrijven. Ik ben ervan bewust dat in de bioscoop de meeste van de shows mijn vriend en ik heb gezien zijn gewelddadige actiefilms geweest. Ik hou van hen, maar we dachten dat we misschien hebben gezien te veel van hen. Kun je je voorstellen hoe de gewelddadige videogames invloed zijn op onze kinderen &'; s geesten vandaag

De afgelopen drie filmpjes die we zagen waren niet-gewelddadig?. Wat een verschil heeft gemaakt in onze mentaliteit. Het is alsof we onze gedachten hebben heringericht. Alles is rustig en de geest vrij en duidelijk. Ik kan niet geloven dat het zou kunnen gebeuren door gewoon het veranderen van de aard van de films die we zagen, maar het deed.

Twintig jaar geleden na een kerkdienst Ik herinner me een gesprek met een groep van dames en één van hen begon te klagen over de pastoor &'; s preek en de muziek. Ze ging op en op een paar minuten toen eindelijk Ik kon &'; t niet meer nemen. Ik wilde de groep te verlaten, maar didn &'; t weet hoe zonder onbeleefd. Tenslotte zei ik: “ It &'; sa mooie dag buiten en ik wil genieten. I &'; Het spijt me u niet tevreden bent met de kerk, maar ik hou ervan en ik hou van de nieuwe muziek. Excuseer mij. Ik moet &" te verlaten; En ik vertrokken.

Ik voelde me verschrikkelijk. Het was niet &'; t dat ik om zoiets te zeggen, maar ik was gedwongen. Een van de kerkleiders, Della, was er en ik hoopte dat ze niet zou van &'; t zijn boos op mij. Volgende zondag toen ik aankwam ik Della zag. Ik was ongerust toen ze kwam lopen naar mij. Toen omhelsde ze me, “ Dank u, Joan, &"; Zij zei. “ I &'; ve wilde iets om haar maandenlang &" zeggen;.

We kunnen van &'; t altijd positief blijven. Er zijn dingen die gebeuren in de wereld die je nodig hebt om te spreken. Toch is het belangrijk om je leven in evenwicht te brengen. Zorg ervoor dat er in eerste instantie positief denken mensen om je heen. Blijf weg van de consistente naysayers. Als ze familie je leven met “ tune out &"; als ze spuwen uit hun negatieve praten, of verlaat de kamer

“. Positief denken helpt bij stress management en kan zelfs uw gezondheid, &" te verbeteren; stelt de Mayo Clinic. “ Positief denken betekent dat u onaangenaamheden te benaderen op een meer positieve en productieve manier. Je denkt dat het beste is gaat gebeuren, niet het ergste &";

De Mayo Clinic gaat om een ​​aantal van de voordelen voor de gezondheid van de mensen die positief denken praktijk die onder meer delen:

• Verhoogde levensduur, Restaurant • Minder depressie,
• Lagere niveaus van nood, Restaurant • Beter psychisch en lichamelijk welbevinden, Restaurant • Minder kans op overlijden aan hart- en vaatziekten, en
•. Beter omgaan vaardigheden tijdens de ontberingen en tijden van stress

Geniet van je leven. Opknappen van uw geest met positieve gedachten. Hebben een gelukkig, vredig, en een gezond leven
.