Positieve kanten aan de huidige recessie: Finding Hope, Eenvoud en vervulling in Uitdagende Tijden

Positieve kanten aan de huidige recessie:
Finding Hope, Eenvoud en vervulling in uitdagende tijden

Door
(met Barbara Taylor, BA, MMFT)

Wie van ons hasn &' ; t geschud tot op zekere hoogte door de huidige economische en financiële onrust? De lijst lijkt eindeloos: hypotheek meltdowns, de huisvesting en de kredietcrisis, bank sluitingen, banenverlies en de werkloosheid, de stijgende kosten van gas en kruidenierswaren, verlies van besparingen en investeringen, en de grimmige besef dat Noord-Amerika &'; s huidige situatie verbleekt in vergelijking met veel andere plaatsen in de wereld.

We konden gemakkelijk worden gegrepen met angst, angst en /of depressie over de enorme uitdagingen waar we deze dagen in onze persoonlijke en zakelijke leven. Maar wat als Thomas Moore, psychotherapeut en auteur van verschillende boeken, waaronder Care van de Ziel, is het toch? Wat als onze meest soulvolle tijden zijn die wanneer wij “ uit balans &" ;, geschud uit onze normale dag-tot-dag van patronen en het slaperige mijmering ze veroorzaken? Het is in tijden als deze dat we terug worden gebracht naar de basis, met inbegrip van een frisse en zoek kijken naar wat echt belangrijk voor ons en wat brengt betekenis aan ons leven.

In mijn werk als een persoonlijke en executive coach, I &'; ve observeren van een merkwaardige laatste tijd. Ondanks de ontberingen, angst en zorgen over de toekomst, een groot aantal mensen melden dat hun leven daadwerkelijk hebben verbeterd als gevolg van de financiële en economische uitdagingen waarmee zij momenteel geconfronteerd.

Veel me dat ze zijn de uitgaven te vertellen meer quality time met familie en vrienden in plaats van hun gebruikelijke vormen van entertainment, die vaak kostbaar waren. Anderen spreken over de bevrediging die ze krijgen van denken over en het verschuiven van een deel van hun fundamentele waarden, levensstijlen en bestedingspatroon. Een paar beschrijven wat ik veerkracht, een besef dat ze worden steeds wijzer en aanpasbaar door de keuzes die ze maken om opnieuw prioriteiten belangrijke aspecten van hun leven zouden noemen. En velen zijn verrast en vernederd door hun acties te bereiken en te helpen anderen die in slechtere staat, zelfs als hun eigen persoonlijke financiën afnemen.

Het viel me op dat deze personen in het reine kwamen met een nieuw gevoel van wat ware rijkdom, in humanistische termen, misschien alles over. Ze waren te vinden, elk op hun eigen manier, een ondersteboven aan de neergang in hun leven. Ze waren zonder uitzondering enthousiast over en dankbaar voor wat ze leren over zichzelf. Ze werden tegenspoed veranderen in kansen

Uit deze gesprekken, gedestilleerd ik vijf belangrijkste aspecten of activiteiten die instrumenteel in het leiden van de ervaring van deze positieve kanten waren:.

• Het vinden van veerkracht en het behoud van optimisme
• Minder te besteden, besteden verstandig en geniet meer
• Inventarisatie en het opruimen van de rommel om ruimte voor de dingen die de meeste
&bull uit te maken; Ontdekken en volgende passies die weinig kosten of geen geld
• Terug te geven en het maken van een verschil in anderen &'; woont

Hoewel we niet kunnen controleren wat het leven brengt aan onze deur, zelfs niet de volle omvang van de gevolgen van ons handelen, we zijn volledig vrij om onze reactie op de huidige situatie bij de hand te kiezen, persoonlijk en collectief.

Als het leven boven onze stand – iets wat we &'; ve geworden vrij goed in de afgelopen decennia – leidt ons hals over kop in een onhoudbare toekomst en de vernietiging van het milieu, dan misschien is het &';! tijd om erachter te komen hoe we met tevredenheid onder onze middelen kunnen leven

Als we werkelijk doen geloven dat de beste dingen in het leven zijn geen dingen, dan wat beter moment dan nu voor ieder van ons om de tijd te verminderen besteed herkauwen over het verleden en zorgen te maken over de toekomst, zodat we kunnen terugkeren naar het huidige moment, waar de ware verandering mogelijk is?

In de woorden van Albert Einstein, “ In het midden van moeilijkheid ligt kans &" ;. Er is een gouden kans om ons heen op dit moment na te denken over de positieve en verlossende aspecten van de huidige stand van zaken we &';. Re in de ogenschijnlijk kleine veranderingen die we in onze gedachten en houdingen en acties kunnen krachtige effecten op de kwaliteit van ons leven , onze toekomst en de toekomst van onze kinderen en kleinkinderen.

De mensen die ik &'; ve gesprek met, die het maken van deze inspirerende ontdekkingen, zijn gewone mensen zoals jij en ik. In de tijd nemen om na te denken en het zoeken naar nieuwe manieren om hun leven te vereenvoudigen, zijn ze niet alleen ervaren vervulling, maar ook een geheel nieuw niveau van betrokkenheid bij het leven. Door het vinden van en het cultiveren van “ positieve kanten aan de neergang &" ;, ze ontdekken dat het leven brengt het beste in hen.

******************************************** ********************
Steve Goldberg meent dat een evenwichtig en zinvol leven combineert de teelt van persoonlijke gezondheid en welzijn met bijdragen aan het maken van de wereld een betere plek voor ons allen. Steve heeft gewerkt als een persoonlijke, carrière en executive coach voor de afgelopen 30 jaar in meer dan 20 landen.

Momenteel is hij zichzelf helpen en anderen “ positieve kanten aan de recessie &"; in zijn werk in de VS en Canada tijdens het werken aan een boek met de titel: Upside van de recessie: Finding Hope, Eenvoud en vervulling in uitdagende tijden © ;.

Steve is de oprichter van de 2de helft Matters, een organisatie die zich toelegt op de ontwikkeling van potentieel en doel in de tweede helft van het leven. Bezoek zijn blog op www.upsidetothedownturn.com en website www.2ndhalfmatters.com
.