Mocht u Ontwikkelen van een "Air van Aanstaande Anticipation?"

U heeft waarschijnlijk zijn geadviseerd om van “ handelen alsof &"; uw droom of doel heeft al uitkomen om zijn kansen om de werkelijkheid te verbeteren. Werkt dit?

Nou, we weten dat het werkte voor mijn vriend Katie, wiens verhaal vertelde ik in mijn boek. Ze won de loterij. Ze &'; s een groot leraar als het gaat om te doen alsof. Maar wat doet de wetenschap over zeggen?

Ten eerste, doen alsof je de mogelijkheid wordt steeds echt, en het toestaan ​​van jezelf om het vertrouwen in verwachting van de uitkomst die u wenst te voelen, zal u helpen om uitstel aan te pakken. Een metastudie uitgevoerd door Dr. Piers Steel van de Universiteit van Calgary bleek dat de primaire oorzaak van uitstel is underconfidence. Dus tot oprichting van een zelfverzekerde manier van denken dat het bereiken van uw droom of doel is onvermijdelijk zal u helpen om de acties die u moet nemen te nemen.

Ten tweede, een studie 2009 door SA Golub, DT Gilbert en TD Wilson van Hunter College , Harvard en de Universiteit van Virginia, respectievelijk, geeft aan dat een pessimistische kijk op de verwachte uitkomst lijden vóór het evenement zal veroorzaken, maar geen echte voordelen na. (Met andere woorden, zorgen doesn &'; t je te helpen, en saboteert uw welzijn, net wanneer je het meest nodig hebben.)

Ten derde is er een overvloed aan medisch onderzoek waaruit blijkt dat de positieve verwachtingen leiden tot allerlei betere resultaten in blessure herstel, chirurgische herstel, gedragsveranderingen, en ga zo maar door. Het zou voor de hand lijkt dat soortgelijk voordeel toekomt in andere gebieden van het leven.

Ten vierde, bij de onderhandelingen over groepen worden gevuld met informatie die eerdere dergelijke onderhandelingen goed zijn gegaan, zijn ze meer geneigd zijn om hun eigen onderhandelingen met succes te voltooien. U kunt prime uw eigen informatie pomp met positieve berichten over uw verwachtingen van het succes.

Tot slot, hoe eerder u denkt dat uw gewenste resultaat zal verschijnen, hoe meer kans je hebt om beter te presteren. (Wij haten teleurstelling, en we haat het zelfs meer als we denken dat het &'; s om de hoek, dus we amp het omhoog.)

Dus ik zeg, waarom niet een air van aanstaande verwachting ontwikkelen? Waarom niet doen alsof je droom komt? U &'; ll nu beter te voelen, en nu is alles wat je &'; ve echt. U &'; ll productiever, want je &'; ll bestrijding van uitstel met uw vertrouwen. U &'; ll worden priming uw eigen informatie pomp met positieve verwachtingen, en u &'; ll. Op zoek naar andere bewijzen die zegt dat je droom kan uitkomen

zeg ik zet hem aan. Start vandaag. Alles wat je &'; ve kreeg te verliezen is uw zorgen
.