Nieuwe methoden om uw geheugen ruimte Boost

Iedereen heeft het geheugen problemen, met name als we ouder worden. Verjaardagen en afspraken van tijd tot tijd glippen onze geest. Soms zou je misschien merkt dat je midden in een zin en ineens alles wat je over het hoofd zijn over te gaan om te zeggen. Deze willekeurige daden van vergetelheid zijn standaard en vaak gewoon te betekenen dat je moe zou kunnen zijn of gestrest. De grote informatie is meestal dat een aantal recente verkenning van enkele eenvoudige methoden die u kunt gebruiken om uw geheugen te verbeteren zijn heeft blootgelegd

·. Met Epsom zouten als onderdeel van uw bad. Epsom zouten worden geladen met magnesium. Magnesium bevat een verbinding die synapsen en zenuwen verbindingen binnen de geestelijke vermogens strenghthens. Door het verhogen van de mate van magnesium in uw bloed, is het mogelijk te bestrijden geheugen reductie en verrijken het vermogen om te ontdekken. Als u een bad met Epsom zouten kunnen nemen, zal de magnesium up doorweekt als gevolg van je poriën, waardoor magnesium om uw methode sneller dan wanneer je een magnesium supplement nam voeren

·. Vereisen vitamine B3 . Volgens de professionele medische experts in het Henry Ford Hospital in Detroit, kan vitamine B3 (ook wel bekend als niacine) hersenfunctie te herstellen van ons die beroertes hebben gehad, ook als het bevorderen van de groei van nieuwe bloedvaten in het hoofd. Zij stellen voor dat u ervoor kiest om 14 mg te kiezen. magnesium supplementen elke dag of eet bieten, biergist, zalm, tonijn of pinda's - die allemaal worden geladen met magnesium

·. Kijk naar een droevige film. Binnen een huidige analyseren, onderzoekers ontdekten dat door het genereren van op uw eigen tijdelijk verdrietig u zich kunnen ontwikkelen tot extra gefocust en attent en kan eerdere gebeurtenissen herinneren veel meer natuurlijk. Blijkbaar is het genereren van uw eigen verdrietig door, als een voorbeeld, het kijken naar een droevige film, geeft je mentale een opslag schok

·. Kauwgom kauwen. Recente studie van de Japanse suggereert dat de handeling van het kauwen verhoogt cardiovasculaire vergoeding en als gevolg daarvan stuurt veel meer opslag stimuleren van zuurstof naar de geest. Maar, moet je doen kauwgom kauwen, zeker waar u suikervrije kauwgom in de richting van het belang van uw respectieve tanden kauwen.

Eet avocado's. Avocado's bevatten oliezuur die door de spijsvertering loop van de actie, kan off-herinnering verbetering van signalen in de geestelijke vermogens, wat leidt tot een grotere opslag op lange-expressie.

Klik hier om Zox Pro Program Officiële Site .