Vijf-Minute Eye-oefeningen voor Self-Help

Vijf Minute Eye Oefening om Self-Help

We homo sapiens weigeren om dingen te doen zonder een goede reden. Waarom?
Terug tweeduizend jaar geleden, onze voorouders waren al sceptici, medailles en het is uitgegroeid tot een menselijke instinct en reflex.

Waarom zou ik doen wat je zegt

Waarom zou ik geloven dat je &ndash?; moet u een belang &ndash hebben; dus vertel me,
(WIIFM) – Wat &'; s in het voor mij

Wees geduldig! Bedien uw behoefte aan (IG) wordt meteen beloond voor 60 seconden.

1. “ U kunt van &';. t is afhankelijk van uw ogen, als je verbeelding is out-of-focus &";
Mark Twain

2. “ Open je ogen, kijk binnen. Bent u tevreden met het leven dat u &'; re
Living &"?; Bob Marley

3. “ Small is het aantal mensen die kunnen zien met hun ogen, en
denken met hun verstand &";.
Albert Einstein

De praktijk, geen theorie

Vorige week Ik zat in de klas en mijn rechter oog begon vervagen en scheuren.
Dan toegevoegd jeuk als een gek. It &'; s allergie seizoen zo oogproblemen zijn normaal

De dag voordat ik werd onderwezen een Yoga oog oefening die naar verluidt geëlimineerd kleine
lichamelijke kwalen, (niet hartaanvallen of beroertes).. Het vereist slechts een paar van Madame minuten, dus testen op mijn rechter oog leek een goed idee. Couldn &'; t pijn

a.. Sluit je orbs en te zien in je geest &'; s het oog van het gebied dat u kwetsen. Nu
zien een groot helder licht te vullen in het gebied. Mentaal zeggen: “ Ik ben van plan om dit te genezen, nu &";.
Je hoeft niet te geloven dat het zal werken, maar houdt een open geest als een wetenschapper

b.. Open je ogen en kijk naar uw extreem links, en verschuiven naar gluren bij uw
extreemrechts. Links-rechts, vijf keer. Stop en herhaal links-rechts, vijf keer.

c. Kijk nu naar boven (zonder dat je je hoofd), en dan naar beneden.
Up-down, up-down vijf keer met je ogen, niet het hoofd. Stop Heb Start een tweede set. Ogen naar boven en naar beneden vijf keer.

d. Vervolgens kijk je rechtsboven (zonder dat je je hoofd), en omlaag
je linksonder. Totaal van 2-sets van vijf oogbewegingen elk, voor een totaal van tien.

Nu sluit je ogen en mentaal te visualiseren de geblesseerde gebied. Zie het gehuld in
een wolk van wit licht. Hoe lang? Drie seconden. Open je ogen en
&'; forgettaboutit &' ;, en ga over je werk. Het zal niet terugkeren.

Wat &'; s Going On

We hebben zes oogspieren (extra-oculaire) in elk oog. Twee soorten: Rectus (recht) en
Oblique (schuin). Sinds de jaren 1950 Amerikaanse besteden gemiddeld vijf uur per dag verhuur tv kijken. Het zorgt ervoor dat we slechts twee van onze zes oogspieren te gebruiken in elk oog.
De andere vier komen weinig of geen oefening.

Sinds de komst van de computer en het internet, 50% van ons besteden tot zes uur
op het toetsenbord of dagelijkse sms. Wij gebruiken slechts twee van onze zes oogspieren in elk oog.
De andere vier verliezen elasticiteit en atrofie met onbruik. Eye oefeningen helpen uw visie
acuut geworden en gericht.

Primary Vision Cortex

Uw visie niet het verschil tussen wat we zien met onze ogen open, medailles en wat weten we stel in onze geest &'; s oog. Sight is direct verbonden met onze prefrontale
Cortex, onze executive denken. Het is ook gekoppeld aan onze beloning en pijn centra.

So What

Uw ogen kunnen communiceren met onze bewuste en niet-bewuste geest. Don &'; t Heb denken over hoe het werkt, gewoon doen de oogbeweging oefeningen en profiteren van de voordelen
van mentale en fysieke versnelde genezing.

Heeft u om te geloven in de wet van de zwaartekracht, niet naar beneden vallen? Hoe zit het begrip
het principe van elektromagnetische velden om de lichtschakelaar te gooien naar de kamer?
Zelfhulp vereist u niet te geloven vooraf bewijs te steken. Heb Laat de resultaten spreken voor zich, en dan kunt u beoordelen ja of nee.

Hoe lang duurt het

Voor mij duurde het onder de tien seconden om volledige verlichting in mijn rechter oog te krijgen. Geen
scheuren, jeuk of vervaging. En het kwam nooit meer terug. Ik heb de
Yoga oog bewegingsoefeningen met leidinggevenden en studenten gedeeld. Zij meldden
raar successen als ze gebruikte het op verschillende kwalen.

We hebben geen medisch advies geven. Wij raden u aan uw medische arts vragen
Als je twijfelachtig bent, doe het veilig ding en &';. Forgettaboutit &' ;.

Endwords

We leerden de Eye Movements oefeningen om Poker spelers in toernooi
een westerse stad die 37 miljoen bezoekers per jaar krijgt. MadMax Poker
Workshops. Vijf van de tien-spelers vrijwillig ze won meer handen en verkopen grotere potten dan in hun veelbewogen verleden. Oorzaak en gevolg? Toeval

Misschien is de oogbewegingen verbrijzelen onze beperkende overtuigingen van negativiteit

“?. Wie niet meer kan pauzeren af ​​te vragen en staan ​​rapt in ontzag,
is zo goed als dood . Zijn ogen zijn gesloten &";.
Albert Einstein

Zie je,
Copyright 2011, H. Bernard Wechsler

PS Speed ​​Reading regels. Leren of verblijf in het donker ages.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
.