Tegenover je angst

Tegenover Uw Vrees

Een van de meest interessante dingen die je kunt leren over angst is dat het nooit echt weggaat tot u &'; ve geconfronteerd het of behandeld. In een poging om angst te vermijden of woede te onderdrukken, kan onopgeloste problemen in het lichaam komen te zitten in een bepaalde vorm van pijn of ziekte.

Woede is eigenlijk, &'; angst &'; alsof om dapper te zijn

Fear of onuitgesproken woede kan je ziek maken, zo ziek u &'; ll. de omgeving waarin de gepercipieerde gevaar bestaat ontsnappen. Als de veronderstelde dreiging is op het werk, zul je jezelf naar huis nemen met de schoorsteen, een zware verkoudheid of een zere keel. Als dat &'; s uw situatie, zou je jezelf wilt, &ldquo vraagt;?. Wat vrees ik niet geconfronteerd — wat stressvolle kwestie ben ik vermijden &"?;

U kunt proberen te verbergen van je angsten, of vegen ze onder het tapijt, maar dat &'; s dat ze niet geconfronteerd, is het? Je angsten zullen er nog zijn, rondspoken u. En omdat je kunt van &'; t echt te verbergen of te ontsnappen uit angst, waarom niet klaar om te gaan met je angst zodra het verschijnt om uw kooi rammelen?

De enige weg uit angst is een wandeling doorheen

Het is een regel van het leven, dat succes mogelijk is, pas nadat u &';. ve geconfronteerd je angst voor zowel succes en falen. Of hier &'; s een andere manier om het te zeggen; Om succes te behalen, terwijl het proberen niet te falen, het bijna onmogelijk zou zijn. Dus, als u van plan om te slagen in het leven, waarom niet maken, &'; geconfronteerd met angst &'; het bovenste item op uw prioriteit to-do lijst? ?

Hoe komt men gezicht vrees

Angst is je ego geest &'; s early warning signaal; het is uw ingebouwde survival-systeem, waarschuwt u van een aantal vermeende gevaar. Maar je ego ziet elke voorgestelde wijziging van omstandigheden als een bedreiging voor haar voortbestaan. Dus, zullen sommige gevaren echt zijn, maar de meeste zullen een product van je ego &'; s wilde verbeelding.

Dus, de eerste stap uit angst zou zijn om te merken dat het &'; s je ego, niet de Real U vrezen de uitkomst van die onderneming. Dan maak het goed dat je ego is bang en dank je ego te waarschuwen u van een mogelijke gevaar

Als de Real U de aanwezigheid van angst heeft erkend, analyseert de waargenomen dreiging en doen een van twee dingen:.
1. beslissen hoe je zal omgaan met eventuele reëel gevaar, en verkopen 2. ontslaan valse gevaar signalen

De meeste van ego &';. s angsten zijn gebaseerd op een aantal onwerkelijk, ingebeelde gevaar. Zoals het spreekwoord zegt, FEAR is slechts, False Evidence Verschijnen Real. Dus, vraag jezelf, “ Is de dreiging reëel of ingebeeld &"?;

Als de dreiging is een reëel gevaar, een mogelijke ongewenste einde aan uw huidige situatie,
1. Ga je gang van een stel van de slechtst mogelijke uitkomst Pagina 2. Neem aan dat het ergste is al gebeurd en maken dat goed verhuur 3. Kies dan voor een geïnspireerde actie die de dag kon redden nemen

Wat &';. Is hier nodig is om de leiding te nemen van je angsten, je houding aan te nemen uit de modder en in de sterren, om je aandacht op richten wat kan zijn en niet op wat er zou gebeuren als. Spirit zal de dag winnen, altijd met enthousiasme, vreugde en een gung-ho houding. Ego &'; s angsten, zo niet geconfronteerd, zal het spel verliezen voor u

Dus, als je angsten niet gebaseerd zijn op solide bewijs,

4!. Logischerwijs concluderen dat er niets echt te vrezen, maar de angst zelf
5. Doe wat je vreesde

Als je angsten zijn onlogisch, laat je die angsten als een product van je ego geest te zien; Real Je zal niet bang zijn. Denk aan je ego als je zes jaar oud innerlijk kind, bang in het donker. Af te zien van ego &'; s angsten, je &'; ll wilt uw angstige innerlijke kind dat er geen boogie man in de kast of onder het bed te laten zien.

U &'; ll overtuigen van je ego met een kalme en geruststellende logica, dat er echt niets te vrezen. Angst verdwijnt in het licht van de waarheid zoals de duisternis ophoudt te bestaan ​​wanneer het licht gaat branden. Duisternis is niet een ding, in en van zichzelf; het is alleen de afwezigheid van licht, en, net als de duisternis, angst is onbestaand in het licht van de echte waarheid.

In de omgang met je angsten, gewoon blijven herinneren wat er gebeurt met het duister wanneer u het licht.

De eerste stap in het omgaan met ego angsten, is om te onthouden dat je niet je ego. Je ego is bang; The Real U is het niet! Objectief, laat je zien dat je angsten waren een verzinsel van je ego &'; s verbeelding; dat er niets echt te vrezen

Dus, wat doe je het meest &mdash vrezen. succes of falen. Het kan u verrassen om te leren dat je succes veel meer dan je bang voor mislukking vrezen. Waarom is dat? Ego &'; s grootste angst in het leven is dat je een of andere manier zullen ontdekken hoe krachtig je werkelijk bent. Uiteraard is de Real U — de Geest van God in u vreest niets
.