Self-Doubt niet hoeft te winnen

Als u de tv-nieuws deze dagen, hoef je niet lang te wachten op iemand om u te vertellen dat we leven in moeilijke en onzekere tijden. De wereldeconomie kampt, zijn er voortdurende conflicten tussen leiders en landen, en nu is er zelfs een griep vernoemd naar een varken dat gezondheidsorganisaties op scherp heeft. Er is zeker geen tekort aan redenen voor angst en twijfel te kruipen in onze meest persoonlijke gedachten. Heb ik gedaan genoeg om mijn gezin te beschermen? Zal ik nog steeds wonen in mijn huis volgend jaar de tijd en, zo niet, dan is het volledig mijn schuld? Waarom ben ik niet sterk genoeg om deze moeilijke tijden te vechten zonder het gevoel depressief? Let &'; s eerlijk zijn en erkennen dat, zelfs zonder actuele gebeurtenissen om brandstof toe te voegen aan onze zelftwijfel brand, we vermaken innerlijke vragen die ons verstand en onze geest teisteren. Gelieve te weten dat deze negatieve gedachten niet om de strijd te winnen.

Terwijl de innerlijke strijd en twijfel niet zijn gereserveerd voor het ene geslacht of het ander, vrouwen lijken deze last met een bepaalde zwaarte dragen. We besteden zoveel tijd en energie af of we voldoende zijn als vrouwen, geliefden, moeders, professionals, en de talloze andere titels die we elke dag te dragen. Hoeveel vrouwen hebben ontdekt dat hun partner heeft een affaire en hun eerste reactie is geweest, “ Wat heb ik verkeerd gedaan? Hoe kon ik dit " verhinderd gebeurt &; Kunnen we beginnen met het aantal vrouwen die elke ochtend en detail de vele manieren waarop ze gewoon niet meten in de spiegel kijken tellen? Ieder van ons moet om te beginnen onszelf te voeden, zodat we kunnen transformeren tot wezens die te accepteren en gedijen op liefde en schoonheid.

Houd er rekening mee dat niet het maken van de beslissing om te veranderen en te verwelkomen meer positieve energie in je leven beïnvloedt meer dan alleen uw vooruitzichten en mentale staat van zijn. Innerlijk conflict kan leiden tot depressie, die vervolgens heeft ernstige gevolgen dan geestelijk welzijn. U zult waarschijnlijk een fysieke tol te ervaren op je lichaam, variërend van lethargie tot nerveuze energie om gewoon een visie van apathie naar uw algehele gezondheid. De noodzaak om zich te concentreren op je eigen transformatie naar iemand die zichzelf liefde ervaart en vervulling komt voort uit het verlangen van de geest, lichaam en ziel. Niet de macht je hebt om een ​​uitgebreide verandering in de kwaliteit van uw leven te produceren niet onderschatten.

Hoe is deze verandering mogelijk? Eerste, besluit dat u waard zijn ten minste de verkenning van hoe dingen beter te maken. Zodra je geest staat open voor dit vooruitzicht, gewoon beginnen met het proces door het grijpen van een stuk papier en opschrijven wat je graag over jezelf. Deze eerste oefening zal u op een pad dat door middel van praktijken gericht op de diepe ademhaling, ontspanning en innerlijke focus, snel plaatst je in een positie van eigenliefde en positieve energie. Als je klaar bent om de persoon die je vervuld zijn verlangen om te ontdekken geworden zijn, beslissen vandaag om die reis &' te nemen;.. Eerste liefdevolle stap