. Voor het geven: Het geven terug negatieve energie en het terugwinnen van onze persoonlijke macht na misbruik

“ Voor Geven &"; : Het geven terug negatieve energie en het terugwinnen van onze persoonlijke macht na misbruik.

Te vaak, wanneer misstanden worden begaan tegen ons dat we worden geadviseerd door deskundigen, vrienden, familie en om vergeving te vaardigen. Vergeving is inderdaad een van de meest krachtige dingen die we kunnen doen als we lopen het pad van heling en eigen groei.

Maar wat is vergeving? En hoe doen we in de daad van vergeving, zonder heropening oude wonden en onszelf blootstellen aan meer pijn.
Ik heb deze vragen vaak nagedacht in mijn leven. Bij elke stap in mijn zelf-herstel proces, werd ik er onthaald met nog een herinnering aan wat onrecht aangedaan mij- vooral in de kindertijd.

Degenen onder ons, die het pad van forgiveness- zou -walk moet ik voel, begrijp het verschil tussen de genezing van traumatische fysieke, gewelddadige, seksuele of verbale beledigingen aan onze menselijkheid; en het accepteren van de beledigingen, terwijl het onderdrukken van de pijn. Ik ontdekte langs de weg dat vergeving heeft niets te maken met het omarmen degenen die ons onrecht hebben aangedaan.

In veel gevallen omarmen daders van misbruik, vooral in gevallen van kindermishandeling, zoals; verkrachting, molestering en andere dergelijke misdrijven-is de laatste en meest gevaarlijke ding dat we moeten doen.

Maar wat we kunnen doen is om ze terug te geven, zonder boosaardigheid, dat die behoort tot hen. Een van de meest leven veranderen gebeurtenissen van mijn leven was seksueel misbruik meegemaakt toen ik een kind was. Vóór dat moment was het leven nog steeds de plaats van de zon en het licht dat het hoort te zijn voor kinderen.

Na dat moment, ik was een ontmoeting met een duisternis die nooit leek te tillen. Elke dag was bewolkt en ik woonde mijn leven uit angst dat ik weer zou worden gemolesteerd. . Mijnen als met miljoenen slachtoffers van seksueel misbruik en assault- was een wereld zonder zon
De weg naar vergeving:
Zoals ik maakte de wandeling in de richting van zelf-groei, wist ik dat ik moest leren hoe te vergeven . Dit was voor mij duidelijk uit de vele zelfhulp en spirituele ontdekking boeken, groepen en praktijken ik had gelezen of heeft deelgenomen aan. Maar ik had om te komen met een manier van vergeven die zin gemaakt voor mij. Een eenvoudige verontschuldiging van mijn misbruikers niet zou werken voor mij.

Ik nam mijn vragen over vergeving in diepe meditatie. Voor de dagen, er gebeurde niets. Ten slotte, zoals meestal het geval is, is het antwoord kwam toen ik minst verwacht het ook. Geest leidde me om te zien dat vergeving is precies wat de naam doet vermoeden: voor het geven van

We kunnen &'; t begrijpen van de aard van de reden waarom iemand ons pijn zou doen.. Ook zijn wij verantwoordelijk voor hen te laten van de haak, om zo te zeggen, voor wat ze hebben gedaan. Wat zijn wij verantwoordelijk voor, geeft ze terug de emotionele bagage die werd achtergelaten in het kielzog van hun negatieve handelingen jegens ons.

Methods “ voor het geven &"; terug negatieve energie Heb Er zijn vele manieren dat we terug kunnen geven negatieve energie uit emotionele, lichamelijke of geestelijke aanvallen. Op zoek naar begeleiding van een genezer, zoals een psycholoog, of een holistische geestelijk verzorger is een zeer belangrijke methode. Maar, er zijn een aantal dingen die je ook alleen kunt doen als je er klaar voor bent.

Een tool die ik heb gebruikt “ voor het geven &"; is; visualisatie. Zitten in een comfortabele positie en stel je voor, omringd door wit licht. Vraag de maker-door wat ooit naam u kiest om het te bellen met je staat voor bescherming. Dit zal veel doen om een ​​groter gevoel van ontspanning en meer moed laat geconfronteerd met uw misbruiker, zelfs in je geest.

Vervolgens stel je een koffer. In deze koffer, alle emoties betrekking tot de traumatische moment van misbruik binnen zijn. Visualiseer uzelf staan ​​op een veilige afstand van de persoon die u confronteren. Zeg,

“ Dit is de mijne niet. Je liet dit voor mij om te dragen en het is niet mijn verantwoordelijkheid. Ik geef deze terug naar je nu &"; Zie ten slotte zelf tot de zak aan de voet van de persoon. Zodra je dit hebt gedaan, kunt u de maker vragen om u weer veilig thuis te begeleiden.

Een andere methode die u kunt gebruiken voor het geven van terug negatieve energie is om de bagage te verlaten met de maker. Een manier om dit te doen is op te halen of te kopen een klein bos van fel gekleurde bloemen. Het plukken van de bloemen die je het meest bevorderen en de kleur die uw favoriet is het beste.

Op een heldere dag, neem de bloemen aan een meer, rivier, oceaan, of als je geluk hebt, een zee in uw buurt. Eenmaal daar, vinden een plek die u zich het meest comfortabel zitten in
in je geest (onze hardop-it &'; s van uw keuze). Uitleggen aan de schepper die je hebt vast te houden aan negatieve emotionele bagage die niet behoort tot u en dat je achter worden verlaten van het op de, zodat het kan worden omgezet in iets positiefs. Zodra je dit hebt gedaan, laat de bloemen op de kust. Zeg dank aan de schepper en als je klaar bent, lopen. Don &'; t kijkt achter je.

De kleur van de bloemen is belangrijk om twee redenen: een, want het is een kleur die je doet denken aan iets positiefs en twee het zal een kleur die u nu eraan herinneren dat u niet langer vasthouden aan het negatief zijn misbruik ervaring.

Nu, elke keer dat je herinnerd aan die tijd in je leven, de bloemen kleur zal de negatieve gevoelens te vervangen en je helpen herinneren dat u niet langer eigenaar van de ervaring van wordt misbruikt. Het is nu terug met de rechtmatige eigenaar en je bent vrij en wandelen in je eigen kracht.

Met het bereiken van terug en het geven van dat wat niet behoort tot ons misbruikers op ons pad, zijn we het verminderen van de belasting die blokken ons van onze volledige leven potentieel te bereiken. Als een toegevoegde plus, zijn we ook de bevrijding van de kinderen van ons verleden en terug te geven aan hen de vrijheid van onschuld die gestolen
  werd gedacht.;