Vrijgeven Trauma - The Mind, Body, Spirit Connection

De anatomie van de Geest door Caroline Myss, Ph.D is een mooie en inzichtelijke gids in de geest /lichaam /geest verbinding. Ik voor het eerst dit boek gelezen over 10 jaar geleden en vond ik mezelf bladeren door de pagina's weer een paar maanden geleden op zoek naar antwoorden.

Ongeveer 13 jaar geleden leed ik een onuitsprekelijke trauma, iets dat ik kon nooit voorstellen gebeurde, deed. Ja, ik ga voor vele ronden van begeleiding, maar anders dan dat, ik hield mijn trauma een geheim. Mijn tranen waren in particulier huilde en ik bleef met de business van het leven.

Wij maken soms beslissingen die niet in ons belang, misschien uit angst of in de hoop dat we onszelf of anderen of andere manier te beschermen, of allebei. Maar het kiezen niet naar onze waarheid te spreken is niet een goede plek om te zijn. Wat ik deed in plaats daarvan was om mijn pijn diep spullen weg naar beneden in de donkerste hoek van mijn hoofd, mijn ziel, mijn wezen. Geen bedrag van counseling, kon geen therapie te bereiken dat.

Ja, ons leven, ons verhaal, onze gedachten en overtuigingen echt worden onze biologie. We zijn immers een geest lichaam. Na zoveel jaren dacht ik dat ik in staat om de meeste van mijn demonen te bezweren was geweest, maar dit was niet het geval.

Ongeveer een jaar geleden ben ik begonnen met het aanvallen van extreme onderbuik pijn die me links uitgelekt ervaren en bedlegerig. Aanvankelijk Ik haalde het uit - immers, was ik niet altijd een maag meisje? Elke keer als er iets stressvolle gebeurd in mijn leven, was niet mijn maag van de eerste om te zeggen, "Hallo daar, herinner me?" En waren we niet allemaal gaan door een ongelooflijk stressvolle tijd proberen om te gaan met een snel falende gezondheid van mijn vader's?

Na mijn 5 aanval en een batterij van medische tests toonden geen medische oorzaak voor mijn klachten, erkende ik wat ik wist al. Ik denk dat we altijd intuïtief weten, nietwaar? Mijn lichaam was in opstand en schreeuwen voor mij om aandacht te besteden - om te zitten en kennis te nemen - om te gaan met mijn trauma eens en voor altijd. Ik was bang, echt bang. Ik wist genoeg over de geest /lichaam /geest verbinding om te beseffen dat ik nodig had om nu actie te ondernemen om het genezingsproces te beginnen voordat het te laat was.

U ziet, de ziekte is soms het gevolg van een trauma stevig geworteld in plaatsen in ons lichaam. Het kan een energie verschuiving die onze cellen beïnvloedt veroorzaken - de structuur van ons lichaam, waardoor we open en kwetsbaar voor ziekten. En ik hoopte dat in mijn geval, na zoveel jaren niet op te letten, dat het niet 'te laat.

Mijn helende reis is lang en moeilijk. In de uiteindelijke analyse, Ik begrijp nu wat ik deed niet eerder. Ik heb het eindelijk. Dit is mijn leven en mijn reis. Het maakt niet uit wat het leven op, het is hoe ik behandelen met deze beproevingen, deze trauma's, die uiteindelijk vormen de persoon die ik ben. Het is mijn verhaal, niemand anders's Restaurant  .;