Bewustzijn in actie

We zijn bedoeld om dingen in dualiteiten scheiden: dit en dat, zwart en wit, boven en beneden, goed en kwaad, pijn en genot, enz. Dit is de dualistische geest manier van kijken. Het ziet in tegenstellingen als het kijkt binnen aan het interieur relm, en als het kijkt naar buiten om de fysieke wereld om ons heen. Dit is de perceptuele plaats van waaruit de meeste van ons komen, met uitzondering van onze volledig gerealiseerd vrienden over de hele wereld die zijn geëvolueerd naar een plaats buiten de dualiteit, waar ze de harmonie en perfectie te zien in alle dingen, de hele tijd. Dualiteit is ook een plek van waaruit we ons leven niet op de hoogte van onze geconditioneerde reacties op de wereld binnen en de wereld zonder. En als gevolg daarvan, we lijden en verduren wat voelt als eindeloze psychische pijn.

Hoe vertaalt in de 'echte wereld'? Nou, neem drinken bijvoorbeeld: Wat als je zijn geconditioneerd om een ​​drankje wanneer je gestresst voelt wilt? En wat als er een moment dat je verlangen naar het drankje als je het verlangen naar de drank kan leiden tot goed te zijn? Te verlangen voor wat het is te zien. . . gewoon een ander verlangen. . . en naar wens in het lichaam te voelen. . . te noemen hoe het voelt in het lichaam. . . en vervolgens binnen de privacy van je eigen geest, leun achterover van verlangen en er gewoon te zijn met de perceptie van het, zonder enige actie (nog) niet. Wat zou er dan gebeuren? Nou, het zou de mogelijkheid om te geven. . . pauzeren. . . aan de manier waarop je zou kunnen reageren op het verlangen, voordat u daadwerkelijk deed er iets aan te overwegen. In plaats van terug getrokken in een tour of duty met de verslavende gedrag.

Hoe kun je laten verlangen naar iets in orde? Je doet het door te leren om de getuige te horen.

In Steven Cope's magistrale werk 'Yoga en de zoektocht naar de Ware Zelf' hij praat over hoe de yogi's ontdekten dat als we kunnen samenwerken met ons bewustzijn op een manier waar de we erkennen gewaarwordingen die zich voordoen in het lichaam, ervaren deze gevoelens volledig, en misschien wel het allerbelangrijkste, geef hun
, we kunnen vrijheid te vinden en niet meer in de wereld van de dualiteit worden gebonden. We zouden niet langer moeten gedwongen om te reageren op sensaties die zich voordoen voelen. In het dragen van hen, laten we hen. In hen te laten zijn, kunnen we ze zien voor wat ze zijn. In yoga praktijk heet de getuige bewustzijn. Het houdt de macht om ons te bevrijden van onze eigen geconditioneerde reacties en om het spel van tegenstellingen in de wereld van de dualiteit. In het leren om vakkundig werken met de getuige, psychische genezing kan bloem. Dit is het bewustzijn in actie
.