Niet alles wat gebeurt Persoonlijke

Het gevoel van pijn kan het lijken moeilijk dingen te laten gaan. Wanneer het leven pijn doet, hebben we de neiging te willen houden, alsof vasthouden aan onze pijn zal een of andere manier maakt het beter te voelen. Het probleem is dat het tegenovergestelde het geval: hoe meer we vasthouden, hoe meer we lijden. Hoe meer we vasthouden, hoe meer pijn die we creëren.

Lijden komt omdat we niet kunnen laten pijn gaan. Ik schreef een tijdje terug over het leren te zijn als water, en het water altijd stroomt. Helaas kan de pijn fungeren als een dam, het remmen van de vrije stroom van energie in ons lichaam-geest. En deze vernauwing leidt tot meer pijn.

Een deel van wat houdt ons gevangen in het lijden is geloven dat alles is persoonlijk. Wanneer ons hart gebroken is, we denken dat het gaat over ons. Wanneer we het verlies ervaren, we denken dat het gaat over ons. Wij creëren hele verhalen over onze eigenwaarde, over onze lovability, over onze waardigheid, en over onze plaats in de wereld, op basis van deze onjuiste overtuiging dat alles wat ons overkomt is persoonlijk.

Laat me u een concreet voorbeeld:

Ik werkte met een coaching klant wiens vriendje brak met haar. Hij zei dat hij was niet alleen maar &'; t klaar voor een relatie. Toen dit gebeurde, haar hart brak, en ze begon meteen zichzelf vertellen het volgende verhaal:

“ Ik moet te dik zijn. Hij doesn &'; t denk dat ik aantrekkelijk. Hij wil zijn met iemand die jonger is, dunner en mooier dan ik. Als ik dunner was, dan zou hij willen worden met mij … &";

Ze creëerde een heel verhaal dat zijn gedrag aan haar toegeschreven. Ze vertelde zichzelf dat ze iets verkeerd had gedaan; dat als alleen zij anders waren, dit niet zou &'; t zijn gebeurd. En haar verhaal over de pijn creëerde veel lijden in haar ervaring.

We hebben allemaal onze verhalen over onze pijn, en deze verhalen kunnen een doel dienen. Het probleem is dat de verhalen ook ons ​​kunnen beperken en houden ons gevangen

Om de genezing te vergemakkelijken, verken een 3 fronten aanpak voor het helen van je hart.

1.) Eer je unieke ervaring, uw unieke verhaal. We verdienen allemaal onvoorwaardelijke liefde en steun. Je verhaal is belangrijk en waardevol. Een belangrijk onderdeel van de genezing is het eren van uw unieke ervaring, uw unieke uitkijkpunt, uw unieke verhaal.

2.) Nadat u uw pijn, uw verhaal, uw ervaring hebben geëerd, laat het gaan. Wanneer u voor onbepaalde tijd vast te houden aan uw verhaal, het creëert alleen maar lijden.

3) Verken de mogelijkheid dat er niets is persoonlijk. Ontdek het idee dat je pijn is niet je eigen, en daarom kunt u laten gaan. U hoeft niet langer te houden; hoeft u niet langer vast te houden. Ontdek het idee dat het nooit persoonlijk.

Als je een deel van je hart dat je wilt genezen, als je iets dat je wilt laten gaan, zodat u de vrede, de vreugde kunnen ontdekken, en de vrijheid die je bent en altijd geweest zijn, neem dan noteer alvast in uw agenda voor 19 mei, 18:00 PST, 09:00 EST.

We zullen onderzoeken deze ideeën in meer detail en geven u de tools die u nodig om te genezen. Kijk voor een e-mail met de registratiegegevens komen volgende week.

Op een andere nota, dank u allen voor uw mooie commentaar en feedback op mijn e-zine berichten. Ik echt horen graag van u en waarderen de waardevolle inzichten die u verstrekt.

Zoals velen van u wellicht weet, een van mijn doelen is om een ​​gemeenschap van genezing, waar u ondersteuning kunt krijgen te maken moet je een leven het leven van je houden. Een van de manieren om dit te doen is door middel van het delen van onze verhalen, feedback, etc. Om dit, ik zal posten al mijn e-zines op mijn blog te vergemakkelijken, waar je opmerkingen kunnen achterlaten. Op deze manier kan iedereen profiteren van uw wijsheid, inspiratie en inzicht. Je kunt hier post uw commentaren over Gelieve commentaar te posten als je een kans &ndash te krijgen; het zal profiteren iedereen. Vergeet niet, hoe meer je te genezen, hoe meer je helpen om de hele planeet te genezen.

Zoals altijd, dank u voor uw steun en liefde,
vrede, liefde, schoonheid,

Sarah Maria
www.sarahmaria.com
[email protected]
510-326-9610
PO Box 7509
Oakland, CA 94601
.