Je lichaam is niets minder dan een wonder

Als ik je zou vragen 'Wie of wat ben je fysiek?' Uw eerste reactie zou kunnen zijn, "Kom op, ik weet wie ik ben op een fysiek niveau, na alles wat ik &' ; ve leven in dit lichaam mijn hele leven ". Dat is niet onredelijk antwoord, maar het is niet een die raakt de kern van de vraag: wie ben je bij de kern fysiek niveau? Niet wat uw naam is, of wat je doet of hoe je eruit ziet, maar wie of wat ben je op het fundamentele niveau van het lichaam?

Het eenvoudige antwoord is, dat op het basisniveau u een ongelooflijk complex collectie van organen, weefsels, spieren, vloeistoffen, botten, tanden en gewrichten die (meestal) allemaal samenwerken feilloos naar het 'ik', dat je denkt dat je leeft en functioneert zijn te houden. Er &'; s niets wereldschokkend in dat antwoord om zeker te zijn, maar het biedt wel een segue naar de volgende vraag, die is, heb je ooit voor een paar momenten nagedacht dan ook om alle activiteiten die plaatsvinden in je lichaam zonder uw bewuste betrokkenheid? Dit uittreksel van Deepak Chopra's boek Ageless Body, Timeless Mind biedt een aantal onthullende inzichten met betrekking tot de vele evenementen die plaatsvinden in je lichaam, letterlijk elke seconde dat je leeft:

Een honderdtal dingen besteden geen aandacht aan – ademhaling, verteren, groeiende nieuwe cellen, het repareren van beschadigde oude, het zuiveren giftige stoffen, het behoud van het hormonale evenwicht, het omzetten van opgeslagen energie uit vet om de bloedsuikerspiegel, verwijden de pupillen van de ogen, het verhogen en verlagen van de bloeddruk, het handhaven van constante lichaamstemperatuur, balanceren zoals je lopen, rangeren bloed naar en van de spiergroepen die doen het meeste werk, en detectie van bewegingen en geluiden in de omgeving – blijven onophoudelijk.

Naast de tweede-to-tweede-activiteiten, wordt uw lichaam geleidelijk ondergaat veranderingen op lange termijn ook. Bijvoorbeeld door het einde van een jaar, achtennegentig procent van de atomen in je lichaam zal zijn ingeruild voor nieuwe, en tegen de tijd dat zeven jaar zijn verstreken, zal uw lichaam zijn volledig zelf vervangen op een cel-by- cell basis. Verbazingwekkend, de maagwand vervangt eigenlijk zichzelf elke vijf dagen, de huid vervangt zelf een keer per maand, de lever vervangt zelf om de zes weken, en geloof het of niet, zelfs het skelet vervangt zelf elke drie maanden! En nog belangrijker, dit alles gebeurt zonder een enkel beetje bewuste inspanning van uw kant. Denk ook dat elke keer dat je iets eet, je lichaam neemt automatisch dat voedselbron en breekt het neer in zijn samenstellende delen, gebruikt wat het nodig heeft, en gooit wat niet kan worden gebruikt als afval.

Wat als je moest bewust controle van de spijsvertering? Kun je zelfs alle acties doorgronden u zou moeten leiden alleen maar om een ​​stuk brood te verteren? Wij nemen zo vanzelfsprekend over onze lichamen, maar de meesten van ons zijn snel tot het moment dat er iets in ons niet goed functioneert klagen.

Je lichaam is genetisch gecodeerd om je in leven te houden, en tenzij je actief iets doen om zijn verdediging te remmen, zal het alles in haar macht doen om uw gezondheid en het leven te behouden. Een goed voorbeeld van deze tendens in de richting van een perfecte gezondheid is het lichaam &'; s onmiddellijke reactie op letsel. Wanneer je jezelf snijden in een kleine manier, zoals u weet, het is gewoon een kwestie van momenten voordat de schade begint om zichzelf te genezen door eerst stolling van het bloed in het gebied, en dan meteen het begin tot het beschadigde weefsel te herstellen. Het is letterlijk opmerkelijk dat dit talloze activiteiten die zich in u te allen tijde, en je effectief hebben niets te maken met het, als de God-Force is stil en efficiënt te verzorgen van alle details.

Als u even stilstaan ​​nu om over dit alles denken, er is echt geen andere manier om je hele fysieke leven omschrijven als iets minder dan een absoluut wonder. Maar hoe velen van ons echt gaan zitten om dat wonder te waarderen op een dagelijkse basis? Toegegeven het is moeilijk om dat te doen, vooral in ongelooflijk hectische wereld van vandaag, maar het geringste besef je geeft aan dat wonder elke dag zal helpen om uw verbinding met het Goddelijke intelligentie die verantwoordelijk is voor dat wonder te verbeteren.

Om cultiveren dit besef van het wonder dat je werkelijk bent, beginnen nu om het wonder dat je lichaam is, en de buitengewone activiteiten voert het op een dagelijkse basis te erkennen. Bijvoorbeeld, maken de beste inspanningen elke dag een paar minuten te nemen uit uw drukke schema om in stilte te bedanken je lichaam voor de vertering van je eten en voor het verwijderen van giftige stoffen en afval. Daarnaast, aan het eind van elke dag, neem de tijd om dankbaarheid naar je hart te drukken voor het houden van je leven een andere dag, en ook om al uw andere organen, weefsels, spieren, botten en gewrichten voor hun gezamenlijke inspanningen van uw kant.

Als u doorgaat met deze praktijk, wat je zal waarschijnlijk ervaring is dat het niet uitmaakt wat de status van uw gezondheid, zal je een duidelijke verbetering in de manier waarop je je voelt op een fysiek niveau merken. Ik spreek uit eigen ervaring over dit, want voor een aantal jaren nu heb ik het tot een dagelijkse gewoonte om dergelijke dankbaarheid te uiten, en het resultaat is onberispelijk lichamelijke gezondheid, en in wezen weinig tekenen van veroudering geweest, ondanks het passeren van de halve eeuw mark in 2006 . Uiteraard is er meer aan het verhaal, zoals het eten van veel fruit en groenten, consumeren minder dierlijk voedsel, en het handhaven van een algemeen actieve levensstijl. Toch bestaat er geen twijfel in mijn gedachten dat mijn dagelijkse erkenning van de bijdragen van elk deel van mijn lichaam speelt een belangrijke rol in het houden me gezond.

Ik stel voor dat je hetzelfde dagelijkse routine uit te drukken nemen dankbaarheid voor elk deel van je, en je kan al snel merkt dat je het gevoel steeds gezond en energieker ook. Dit alles leveren, natuurlijk, dat je niet uiten, dankbaarheid uit van de ene kant van uw mond, terwijl tegelijkertijd vulling van de andere kant met ongezond voedsel, en zitten werkeloos op de bank het grootste deel van de tijd!

( het voorgaande artikel is een aangepaste fragment uit Spiritualiteit vereenvoudigd, Copyright 2002 door Jeff Maziarek)
.