Ware Zelf

authenticiteit en integriteit is eigenlijk hetzelfde. Om authentieke manier om onze ware wezen. Ik maakte geen gebruik van het woord "zelf," omdat onze normale opvatting van zichzelf is een vals zelf. Wat veel mensen zien als zichzelf is niet hun ware zelf. We proberen vaak om onszelf te identificeren door onze opgebouwde feiten en gebeurtenissen, wat we doen, wat we hebben, wat we denken, etc., maar dit is niet echt onze ware identiteit.

Ik ben geboren man in 1974 ( Generatie X). Dit zijn slechts vormen; Ik ben veel meer dan dit en kan niet echt identificeren. Dit is niet wie ik ben. Dat is het probleem. We identificeren met de oppervlakkige en beperkte. Ik ben een Amerikaan. Ik ben een Minnesotan. Ik ben witte kraag of arbeider. Ik ben (insert ras). Ik ben (insert religie). Het is eindeloos ... gewoon een opeenstapeling van dingen die we toevallig te zijn en niet echt ons ware zelf. Wij eren deze kenmerken, maar we moeten niet onze identiteit te zoeken in deze dingen.

Sommige praktijken zeggen dat dit allemaal gewoon een illusie. Het is geen illusie. Ik ben een man. Er is niet te ontkennen. U moet uw formulieren en wat er in je accepteren. Ik ben een man, maar ik heb niet om een ​​gevoel van eigenwaarde en identiteit te halen uit dit feit. Maar voor de eenvoud, is het vaak makkelijker om gewoon te zeggen: "wij zijn dit niet."

We moeten leren naar onszelf te kijken diep in en uit te vinden wie we werkelijk zijn, als we authentiek te zijn. Soms hoor je dat dit gebeurt als mensen op hun sterfbed. Hun gefabriceerd zelf vallen weg en ze beseffen wie ze werkelijk zijn. Ik ben niet wat ik zelf, mijn identiteit niet uit de auto ik rijd, ben ik niet mijn naam, ben ik niet mijn beroep, etc. Plotseling, in het moment, dat ze bijna gloed als ze beseffen dat hun ware zelf.

Meditatie op de vraag: "Wie ben ik? ' - Of op uw eigen dood - kon veel beloningen te brengen.

Integriteit betekent geïntegreerd - als geheel. We zijn zo gefragmenteerd en opgebroken dat wij ons samen moeten stuk voor elke integriteit zal hebben. We onderdrukken en /of lopen weg van zo vele aspecten van onszelf. Jung noemde dit onze schaduw. Hij vroeg de mensen, "Zou je liever goed zijn of zijn geheel?" We willen "goede" zo veel dat we afbreken en alle aspecten die niet goed worden beschouwd als te verbergen om te verschijnen. Dit creëert tegengestelde testamenten in ons. Daarom, als we besluiten om iets (dieet, lichaamsbeweging, meditatie) te doen, we vaak niet doen. Excuses om niet te doen komen of we onszelf toestaan ​​weg te worden getrokken om iets anders te doen.

G.I. Gurdjieff en P. Ouspensky noemde dit de vele I (s). One "I" zal altijd willen de waarheid te vertellen of zijn liefdevol. Er gebeurt iets in de buitenwereld en andere "ik" over te nemen en leugens of is wreed, omdat de situatie. One "I" zal een geheim horen en beloven om het te houden, en andere "I" zal vertellen. Er is een innerlijk conflict woedt in ons. Dit is het gebrek aan integriteit - vechten met jezelf, innerlijke fragmentatie. We zijn onze eigen vijand nog erger, omdat het ontbreekt ons aan de integriteit van het zelf.

Een ander aspect dat we vaak te onderdrukken, lopen weg van of vasthouden aan is ons verleden. Wij aanvaarden geen ons verleden en laat het gaan. We verstoppen ons af wat we deden of wat er met ons gebeurd. We herinneren goede tijden en vast komen te zitten proberen om achteruit te gaan wanneer we alleen vooruit kan gaan. Wij willen verslaan onszelf over wat er is gebeurd in het verleden en herkauwen oude wonden. Een deel van onze fragmentatie komt uit deze geaccepteerde verleden. Het verleden is wat ons maakt wie we zijn en we moeten het een last niet te maken.

Mindfulness (zijnde in het huidige moment) zal ons toelaten om onze divisies en valse zelven zien. Om in het heden - om bewust te zijn - betekent gewoon. We gewoon zijn. In deze "be-ing," kunnen we diep naar onszelf kijken en zie onze eigen verdeeldheid en conflict. We kunnen onze formulieren te accepteren en verder reiken dan ze voor ons ware zelf.

Mindfulness - die in het huidige moment - is de sleutel tot integratie en authenticiteit. Het is het geheim binnen de meeste spirituele praktijken
.