The Game Of Joy

"Joy is een net van liefde die je kunt zielen vangen &"; -. Moeder Teresa

Er zijn twee dingen die altijd hebben verbaasd me over ons Mensenhandel De eerste is hoe complex we kunnen. met ons denken en gedrag Het tweede is dat, ondanks al onze complexiteit, wat drijft ons op een fundamenteel niveau is opmerkelijk eenvoudig:.. Het verlangen om gelukkig te zijn

Uitgebreid onderzoek van het gebied van de positieve psychologie heeft geproduceerd bewijs voor wat veel grote denkers hebben al enige tijd bekend, dat de gelukkigste mensen zijn degenen die leven in overeenstemming met hun hoogste waarden en hebben een gevoel van doel en betekenis in hun leven

Als we een gaan. beetje dieper en de vraag stellen, “ Hoe weet je wanneer je leven een zinvol leven &";? Het antwoord voor de meeste mensen waarschijnlijk een afgeleide van &ldquo zijn; Als ik het gevoel dat ik bijdragen aan iets waard, goed en recht &";.

Echter, als we onze lijn van verhoor met &ldquo verder; … En wat &'; s belangrijk aan dat? … En wat en'? S belangrijke daarover &" ;, is er een beter dan gemiddelde kans dat het definitieve antwoord iets in de trant van de &ldquo zijn;. Want het maakt me gelukkig &";

Dus, het zou kunnen zijn betoogd dat, als alles is gezegd en gedaan (en hoe je ervoor kiest om er te komen) het uiteindelijke doel van het leven is om authentieke vreugde ervaren (ik ook willen verwijzen naar dit als &'; liefde in actie &';) It &'; s een romantische gedachte ik weet het, maar ik vraag me vaak af, als iedereen &'; s doel is om diepe vreugde ervaren, wat er zou gebeuren met de wereld als iedereen op het ware hun doel succesvol leven? (Misschien moeten we overlaten aan een ex-Beatle aan een lied over rechts!)

Het interessante van vreugde, is echter dat we don &'; t moet wachten totdat wij &'; ve won de Nobelprijs voor de Vrede voordat we het ervaren. We hoeven alleen maar regelmatig herinneringen om onszelf te uiten op een manier die ons verbinden met die vrolijke plaats in ons. Dat kan door middel van de uitoefening van leuke en inspirerende activiteiten, het maken van een positief verschil aan een andere persoon, of gewoon kiezen voor mentaal en fysiek zet jezelf in een gelukkig en blij staat (zie mijn artikel “ hoe doe je Happiness &";)

Veel mensen denken dat ze geen toegang hebben tot hun ware vreugde omdat ze nog hun leven &' te ontdekken; s doel. De ironie is dat mensen niet hun leven &' vinden; s doel totdat ze hun vreugde hebben ervaren. Het lijkt erop dat je nodig hebt om in leven te zijn gekomen voordat u een reëel effect op de wereld hebben. Het zou zinvol zijn, dan dat je &'; re veel meer kans om uw weg van het doel en betekenis te ontdekken, terwijl je bezig bent plezier dan wanneer je ellendig en moeite om antwoorden te vinden zijn

Dus, ik &';. Ve creëerde een spel dat ik &'; m bellen &'; The Game van Joy &' ;. Woo Hoo !!

Doel: Belgique Om maximale punten te scoren door het ervaren van zo veel plezier als je kan binnen een periode van 7 dagen

Regels:.
1. Normale week &'; tijdens een &' moeten worden ingevuld; (gaan op vakantie naar een tropisch paradijs is vreemdgaan!)

2. U kunt introduceren als vele creatieve manieren u uw dagelijkse taken te verbeteren, zodat ze meer plezier om te presteren. Bijv. zingen op de top van uw stem, terwijl het doen van de afwas; voltooiing van dat rapport over een cappuccino in een café in plaats van op uw bureau; om iemand om u te vertellen een grap elke 10 minuten; ophangen van foto's van gelukkige gebeurtenissen en /of dierbaren waar u hen &hellip altijd kan zien;

3. U kunt ook vele extra evenementen in het wekelijkse schema als u wilt. Bijv. gaan op een date met je partner, het boeken van een spa-behandeling, naar een comedy club, het nemen van een nieuwe hobby, betrokken raken bij een community-project, enz.

4. Wees helemaal eerlijk met de scoring

Scoren:.
Aan het eind van elke ochtend, middag en avond tarief het niveau van de vreugde die je hebt van de 10 (0 ervaren = liever vergeten, 10 = So veel vreugde u een kalmeermiddel nodig). Dus dat is een maximum van 30 punten per dag. Aan het einde van de 7 dagen, Tot uw totale score van 210:

181 – 210 = Living the dream (deel uw geheime !!)

131 – 180 = Keep it up en geniet van de partij

81 – 130 = doen ok, maar je zou willen vragen of u &'; re op het juiste spoor. Wat zou er moeten gebeuren om een ​​grotere glimlach op je gezicht

Minder dan 80 = Waarschijnlijk het beste om een ​​vakantie te nemen, evalueren wat &';?. Is echt belangrijk voor u en plan voor een verandering in de richting

BONUS TIP 1: Als u &'; ve het spel voltooid, speel het opnieuw voor nog eens 7 dagen en versla je score; o)

BONUS TIP 2: Geef je mening over alle activiteiten die je de grootste hoeveelheid gebracht van vreugde. Schrijf op wat het was over die keer /gebeurtenissen die hen speciaal maakte. Wat hebben ze allemaal gemeen hebben? Er &';. Sa goede kans dat uw antwoorden zal inspiratie en aanwijzingen voor het vinden van een waardig leven doel te voorzien

Neem grote zorg. Namaste.

Paul
www.life-happens.co.uk
.