Het antwoord op Human Suffering, Part One: leven met een Verloren Hart

Iedereen heeft problemen. Mensen overal en voor alle tijd, zijn op zoek naar een antwoord op het grote mysterie van de menselijke dwaasheid en zelf toegebrachte leed. Als psychotherapeut, mensen komen naar mij om hen te voorzien van wat wijsheid, kennis, expertise en richting over hoe ze hun weg te vinden uit de duisternis en in het licht van de vrede, zelfvertrouwen, succes en voldoening.

In een poging om mezelf te helpen, mijn cliënten, en mijn deel in wat de Hebreeuwse traditie noemt tikkun olam, of de vaststelling van de gebroken wereld, heb ik mijn leven gewijd aan het proberen uit te vinden wat Confucius genaamd &ldquo doen, de rode draad &"; of de psychologische theorie van alles. Is er een gemeenschappelijke, onderliggende oorzaak van de onnodig menselijk pijn die ons individueel en als samenleving teistert?

Na decennia van onderzoek dat ik heb het antwoord gevonden. De reden voor onze strijd is dat we een verloren hart. Om dit te definiëren psychologisch syndroom te begrijpen en hoe het te repareren, moeten we vier vragen te beantwoorden: Wat betekent het om een ​​verloren hart te hebben? Wat is het hart? Hoe hebben we verliezen het hart in de eerste plaats? En nog belangrijker, hoe weer vinden we het hart?

In de komende posts zal ik deze vragen te beantwoorden. In deze post beginnen we met de eerste:

Wat betekent het om je een Verloren Hart

We weten dat we een verloren hart als we ons lijden met problemen die we niet kunnen oplossen. We zouden wakker in het midden van de nacht greep van angst, of onszelf roken pot elke dag in plaats van het bereiken van onze doelen. Misschien zijn we te veel eten of niet weet het doel van ons leven. Misschien kunnen we van &'; t uit bed in de ochtend of we eenzaam en kan van &'; t lijkt liefdevolle relaties te smeden. We kunnen een omkering van fortuin geconfronteerd; een tegenslag in ons leven. Onze partner vraagt ​​om een ​​echtscheiding of we &'; re steken in werk dat we haten. Waar ooit vonden we succes dat we nu falen.

Wat de symptomen, kunnen we de realiteit van onze situatie voor een lange tijd te vermijden. We dwalen in een slaperig staat, als verloren in een droom, struikelend in verwarring. Soms maken we excuses en spelen het slachtoffer, het vinden van de oorzaak van onze nood in anderen. Dit is de meest gevaarlijke fase van de crisis: we don &'; t toch weten de moeite we zijn en wat we zijn te staan ​​als we proberen om onze problemen te ontsnappen.

Of we lijden aan een vaag gevoel van ontevredenheid of een totale angst van het zijn — negeren we deze tekenen op eigen risico. De klokken luiden. We horen het gerammel van kettingen. Het geluid komt dichter en dichter. Ondanks het gevaar voorspeld als er iets mis is in ons leven te gaan, proberen we de ervaring te minimaliseren, zegt het probleem zal passeren, of &'; s enkel een kwestie van geluk of toeval. Maar zelfs als we ontkennen naderend onheil, de geest van de vreselijke gevolgen weefgetouwen voor ons, vraagt ​​onze aandacht. Het universum, het werken zijn mysterieuze manieren, vindt altijd de middelen om ons bewust te maken van onze verloren toestand. Wat wil je met me &"; totdat we erkennen dat het doolhof bevinden we ons in een oproep aan de waarheid van ons leven te confronteren, zal levend

&ldquo blijven om ons pijn te brengen
; we vragen wanneer de geest komt onze kamer

“.! Veel &"; de stem antwoorden.

Bij de eerste confronteren we zulke raadsels in ons leven, we meestal ontdekken dat de antwoorden zijn niet gemakkelijk te vinden. Het openen van onze ogen uit sluimer, onze visie blijft verduisterd door de slaap. We bevinden ons gevangen in magische bindt, verstrikt in schijnbaar onoplosbare dilemma's. Gevangen in een depressie, verloren zonder liefde, verscheurd door angst, willen we weten waarom we worden gekweld door het universum, maar we kunnen geen duidelijke oorzaak te vinden. Onze geest &'; s beperkingen stoppen ons van volledig grijpen de ware aard van onze toestand. Niets is zinvol. We zijn verbijsterd.

De code van het leven &'; s problemen is ondoorgrondelijk. Wat is het geheime boodschap die ze proberen te onthullen? De grote wijsheid van de eeuwen vertelt ons dat er een verborgen doel om ons leven &'; s moeilijkheden. Het is het universum &'; s manier om te zeggen, “ Wake up! Let &"!; Ons lijden wijst op een diepe verlies, een verlies kunnen we aanvankelijk niet herkend

Wat we hebben verloren is het kostbaarste geschenk door een overvloedige en genereuze universum aan ons gegeven. Ons hart. Dit verlies van hart als de bron van menselijke beproevingen is gekend voor duizenden jaren. 2300 jaar geleden de grootste Chinese Sage om ooit op aarde rondliep, een man die we kennen als Mencius zei,

“ Jammer dat de man die zijn baan heeft verloren en niet volgen en heeft zijn hart verloren en niet uit te gaan en terug te vorderen. Wanneer mensen honden en kuikens zijn verloren ze naar buiten en kijk voor hen, maar wanneer mensen &'; s hart - of oorspronkelijke natuur – verloren gaan, doen ze niet uit te gaan en op zoek naar hen. Het principe van self-teelt bestaat uit niets anders dan proberen om het verloren hart vind &";.

Dat wat we willen is niets buiten ons. Het is binnen. Wij, die hebben verloren onze harten zijn geworden, als theoloog /filosoof Paul Tillich zei: “. Vervreemd van onze essentiële natuur &";

Onze essentieel, of origineel, de natuur is wijs, sterk, gedreven, creatief te zijn en liefdevol. Het hart is de thuisbasis van onze beste mogelijkheden, wat we zijn bedoeld om te worden. We hebben alles wat we nodig hebben in ons om alles wat we willen hebben. Net als de eikel is bedoeld om de machtige eik zijn, we zijn bedoeld gelukkig en voldaan te zijn. Om al krijgen we willen in het leven en de wereld te genezen, moeten we ons hart vinden

De problemen in ons leven zijn symptomatisch voor het verlies van het centrum van ons bestaan ​​en mdash; onze Polestar, onze reden van bestaan, waarrond de rest van ons leven draait. Dit diepste doel is de kern visie waaruit al onze daden voortkomen. Zonder deze oriënterende punt zijn we richtingloos vertrokken.

Het hebben van een verloren hart betekent dat we niet in staat zijn om te leven volgens de principes van de natuur, onze eigen menselijke natuur. Wanneer gaan we tegen onze menselijke natuur zijn we leven niet in harmonie met de wetten van het universum. Het risico van een dergelijke voorwaarde wordt nooit levend het leven dat we zijn bedoeld om te leven.

Als we niet in harmonie leven met deze wetten, ons leven uiteindelijk weerspiegelt deze ongelukkige feit. We kunnen negeren de symptomen, of bedek ze met oppervlak succes, maar onze innerlijke leegte zal maken meestal zelf in het einde in het geestelijk lijden en in bepaalde vormen van falen in ons leven bekend. Of het evenement is een aantal ramp die lijkt te gebeuren met ons van buitenaf, of een innerlijke angst, zullen gebeurtenissen samenspannen om onze aandacht op deze werkelijkheid door onze pijn te brengen.

Voor sommigen van ons, ons hart is zo verloren, en onze apparatuur voor het bewustzijn zo verkleumd, we don &'; t eens in de gaten hebben we een kale centrum. Wat is het meest waardevolle over ons heeft gleed uit ons bereik. Dit dus ontsnapt aan onze aandacht dat we don &'; t zelfs zoeken naar wat er ontbreekt.

“ Als mensen &'; s honden en kuikens zijn verloren ze naar buiten en kijk voor hen, maar wanneer mensen &'; s harten, of oorspronkelijke natuur, verloren, doen ze niet naar buiten en kijk voor hen &". ;

Wanneer we een verloren hart zijn we betoverd. Net als in een sprookje, het is alsof we zijn gevallen in een droomloze slaap voor een honderd jaar.

Om te worden betoverd op deze manier kan betekenen dat het ontbreekt ons aan een besef van wat we voelen in ons lichaam, en dus hebben we toegang tot een belangrijke bron van kennis over onszelf en de wereld om ons te verliezen. In deze trance kunnen we onze ervaringen evalueren. We kunnen een gebrek aan verbinding met de aarde lopen we op het gevoel. Wanneer we zoeken binnen voor een veilig gevoel te weten, we komen leeg. We voelen ons hulpeloos overgeleverd aan krachten die we don &'; t begrijpt

Als we onder zo'n vloek, we zijn immobiel gemaakt.. Maakt het leven een grote vraag op ons: dat we kiezen. Maar als we verzwakt zijn zonder ons hart, we fret en vermijden. Wij maken de verkeerde keuzes. We kiezen niet te kiezen. En we blijven zitten met de bedroefd stem van het hart, die ons vertelt dat we schuldig zijn aan nooit ons potentieel volledig te hebben voldaan.

Een onvermogen om intieme relaties te ondersteunen kan een ander symptoom van het zijn in de ban van zijn het verloren hart. Net als in de oude mythe, metamorfoseren we in dieren en niet meer aanraken; We zetten in planten en zijn niet in staat om te huilen; of we worden koud als steen. We voelen elkaar, vervreemd van anderen, niet in staat te verhouden tot de wereld, niet in staat om verbinding te maken.

Als we zijn vervreemd van onze essentiële wezen, we kunnen niet ons ware zelf aan een andere persoon te laten zien. Als gevolg daarvan, zijn we vertrokken eenzaam, behoeftig, en bang door de diepte van onze behoeftigheid.

We kunnen merken we zijn betoverd door een gebrek aan passie, enthousiasme, of motivatie. Toen we lopen van Apollo &'; s beroemde opdracht om van “ ken uzelf, &"; verliezen we verbinding met wat geeft ons vrij-stromende energie en leven. We worden vast in de grond, niet in staat om te bewegen. We weigeren de oproep van de Goddelijke van binnenuit, de stem van het hart verloren.

Zonder deze bron en de kracht die we kunnen angstig, unmoored, bang voelen. We kunnen niet weten ons doel in het leven. We kunnen niet eens herkennen onze eigen behoeften, of in staat om te zeggen wat voor ons belangrijk is.

Zonder een gevoel van innerlijk weten, we zijn stemloos. We openen onze mond, met schoonheid in ons hart, maar net als in een nachtmerrie, geen geluid uit komt. We hebben onze tong, onze stem, ons lied verloren.

Met een betoverd hart, kunnen we ons niet kunt vinden of te handelen op onze essentiële waarden te vinden. Dit is omdat we niet kunnen onderscheiden tussen goed en kwaad. Niet in staat om vertrouwen op onze eigen ervaring om ons te helpen beslissen wat te doen, verliezen we het contact met de innerlijke morele kompas dat ons zeker leidraad voor actie moet zijn. Als gevolg daarvan kunnen we handelen in tegenstelling tot onze meest diepgewortelde overtuigingen.

Als we niet voldoen aan onze idealen, voelen we een gebrek aan waarde. Dit veroorzaakt een zelfvernietigende cyclus: als we don &'; t ons waarderen, ons gedrag vaak eindigt het zijn zelf-destructief. We bevinden ons leven in schaamte, het gevoel gebroken, machteloos. We haten onszelf.

In deze staat, kunnen we niet eens herkennen de juiste keuze. Betoverd door instant bevrediging, wij leven door impuls. Hoewel we voorzichtig kunnen voelen ergens in ons, kunnen we geen toegang tot deze deugd om ons leven te leiden. We leven zonder de ontwikkelde vermogen om te leven volgens de wetten van het hart, wetten die — hoewel ze exact offer —. Geven ons de enige echte weg naar levenslang geluk en vervulling
Deze afstand van onze essentiële kern leidt ons naar verzaken het enkelvoud moment in de eindeloze eeuwigheid om een ​​zelf te zijn. In plaats daarvan, we kiezen, met of zonder ons weten, niet om te leven

Om in de ban van het verloren hart betekent dat we verliezen het vermogen te zijn:. Om te leven ons weten, ons verstand, onze emoties , onze passie, onze creativiteit, onze ambitie, onze overtuigingen, ons gevoel van rechtvaardigheid, onze verontwaardiging, onze seksualiteit, onze gevoeligheid, onze zorg, onze spiritualiteit, onze liefde.

Als we een verloren hart, we betalen een extreme prijs voor de behandeling van ons leven alsof het onbelangrijk, een speelbal, een stuk speelgoed. Dan leven we in angst voor de gevolgen van het hebben genegeerd en vernederd het leven zelf. We vrezen dat de schuld zullen we voelen als we herkennen de schade die we hebben gedaan om onszelf en de wroeging zullen we voelen voor verloren jaren. We vermijden ten koste van alles de leegte en eenzaamheid die binnen schuilt, dat is het natuurlijke resultaat van wordt afgesneden van onze geestelijke verbondenheid met het Al.

Als we betoverd op deze manier kunnen we niet helder denken, voelen, of handelen. Zonder helder denken, we geloven dat we weten wat we don &'; t, en we don &'; t vertrouwen op de kennis die we hebben. Zonder aansluiting op onze emotionele zelf, vrezen we spoken, maar we de dingen die gevaarlijk zijn voor ons vertrouwen. Zonder de mogelijkheid om toegang te krijgen tot onze agressie, impulsief we onszelf schaden, maar aarzelen onze goede optreden

Het hebben van een verloren hart betekent dat we toegang tot onze eeuwige rijkdom verloren. De beste in ons, onze goddelijke doel , onze ideale zelf. Het is een geestelijke verarming die onze vitale energie vermindert. Dit verlies van overeenstemming met de heersende principes van het universum leidt tot een onvermogen te manifesteren, vruchtbaar te zijn, om te slagen. Onze verliezen aan de buitenkant weerspiegelen een intern gebrek, een verlies van verbinding met ons hart, onze grote bron van wijsheid, passie, kracht, genie en liefde.
Troost

Velen van ons hebben bereikt enorme materiële en toch menigten lijden aan een gebrek aan zelfrespect en een gevoel van vervreemding van de gemeenschap, levende bang, smal, en ongelukkig leven. Net als mensen zijn in een tijd van crisis, de wereld om ons heen, ook, is verloren, en onze cultuur betoverd.

We hebben niet alleen de strijd persoonlijk met onze verslaving, angsten, mislukkingen, en eenzaamheid, maar we kijken in verwarring over onze economische leiders stelen van miljarden en breng ondergang aan zichzelf en de maatschappij, de politiek uiteindelijk stellaire futures met betekenisloze seksuele escapades, en de meest creatieve onder ons te vernietigen hun talenten voor hun tijd.

Ons onvermogen om te handelen met voorzichtigheid heeft gevolgen voor de hele samenleving. Terwijl we verdrinken in de schulden, onze economie is bipolaire, het ene moment manisch depressief en de volgende. Met drugsmisbruik hoogtij en obesitas uit de hand, onze gezondheidszorg is op een breekpunt. Chronische planet-brede kwesties zoals opwarming van de aarde en de energiecrisis zijn ontkend of vermeden. Meer dan 3 miljard mensen in de wereld zijn ondervoed als we elke persoon zou kunnen voeden op deze planeet voor een fractie van de kosten van onze laatste oorlog.

We leven in een tijd van gedempte protest, van gedrogeerd zelfgenoegzaamheid, van lockstep conformisme. Bang Bugaboos soortgelijke economische rampspoed, terreur gebracht door de gesluierde vijand, laster voor een originele gedachte, blijven we passief zoals we zijn dwangvoeding leugens, manipulaties, verkeerde voorstelling van zaken, en omleidingen.

Hypnotized, we zijn bang openen onze mond, uit angst dat we &'; ll verliezen die baan, breng op de bespotting van onze dronken vrienden, word uitgescholden door onze echtgenoten, door die we zouden willen ons houden worden afgewezen. We don &'; t protest. We don &'; t eens in de gaten wat er om ons heen. We tweet en tekst, let “ American Idol, &"; overgave aan internet porno. Bamboozled door het lawaai, we don &'; t erkennen degenen die ons onderdrukken.

Onze wereld is getekend door onverdraagzaamheid, geweld, armoede en angst. Het overwinnen van de wereld en' s problemen lijkt onoverkomelijk. We weten wat we moeten doen om dingen te repareren, maar het hele systeem onder een spreuk.
Ons gevoel van hulpeloosheid, doelloze, en gebrek aan macht brandstof onze depressie, angst, obsessies, dwanghandelingen, verslavingen, fobieën, en zelf- destructief gedrag.

Kindermishandeling, seksueel misbruik, huiselijk geweld, en echtscheiding zijn jammerlijk overwegend in onze gezinnen. Kinderen zijn niet om te leren, en worden steeds vaker gediagnosticeerd met emotionele stoornissen. Onze gevangenissen zijn overvol. Artsen schrijven psychotrope geneesmiddelen zoals snoep. Mensen zijn op zoek — maar weinigen onder ons eens weten wat te zoeken

We zien “. Verloor hartelijkheid &"; waar we ook kijken. De problemen waar we voor staan ​​in ons leven — zowel in onze relaties, in onze gezinnen, in onze cultuur, in onze economie, in ons werk, in onze politiek, of in onze omgeving — zijn allemaal geworteld in de dezelfde onvruchtbare grond
.

Na verwaarloosd onze ware wezen zo lang, we kijken in afschuw als onze dromen glippen uit onze greep. Wanneer we ons realiseren dat we de sleutel tot het prachtige land, dat is de thuisbasis van het zelf in te voeren niet kan vinden, onze eerste reactie is waarschijnlijk shock.
Na de steek van de eerste klap verdwijnt, voelen we een doffe pijn, een kwellende verlangen. Nauwelijks bewust van wat er echt verdwenen, maar sensing een oneindige leegte binnen, zijn we ervan overtuigd dat we niet leven zonder het herstellen van wat is verdwenen. Dit zet ons op een zoektocht naar wat er is weggevlogen

Alle verhalen van de quest —. Of het zoeken naar de magische brokaat, de Heilige Graal, het Gulden Vlies, of de vitale god die verloren heeft in de duistere onderwereld — kan vergeleken worden met het zoeken naar de hemelse paleis, dat leeft in ons

Het is alsof we vandaan komen, en behoren in, paradijs, maar zijn verbannen uit onze plaats van herkomst.. We leven in verlangen en frustratie, wetende dat alles wat het beste is en waar over ons ontglipt een of andere manier ons bereik. Ons leven die van eeuwige zoeken.

We kunnen alleen maar iets ontbreekt realiseren als we ons in een plaats van angst, gevangen in een nachtmerrie waaruit er geen ontwaken, ons leven de realisatie van onze grootste angsten . Net als Dante in The Inferno, zijn we verloren in het donker hout, met geen idee hoe we daar aankwamen.

Voor de eenvoudige weg verloren was gegaan
Ik kan niet goed te herhalen hoe daar ging ik,
Zo vol was ik van slaap op het moment
In die had ik de ware weg verlaten.

Verloren in het bos, bevinden we ons in het rijk van de verloren hart. Getrokken om te zoeken naar onze plaats van aansluiting op de verkwikkende mede van het leven, we hopen tegen hoop dat de weg duidelijk zijn. Maar we al snel ontdekken we zijn geblokkeerd bij elke pass.

schokte te vinden onszelf gevangen in een web zonder einde, ontdekken we dat onder de oppervlakte manifestaties van onze problemen worden we geplaagd door wat filosoof Ralph Waldo Emerson genaamd &ldquo ;. een diepere ondeugdelijkheid &"; Pas dan beginnen we te begrijpen hoe verloren wij zijn, en hoe moeilijk de reis naar huis zal zijn.

Onze eerste onvoorbereid pogingen om te herstellen wat er is vaak verloren leidt ons dieper in de problemen. Na onmetelijke tijd weg van onze oneindige bron, wordt de weg terug naar het centrum in het centrum vertroebeld door de duisternis, verstrengeld met muffe wortels, verstikt met doornen. De huilende wind, de bittere kou, de donkere en pathless hout, zijn alle plaatsen we ons bevinden als we beginnen met de zoektocht naar de verloren hart.

Het onvermogen om terug te keren naar de kern van onze werpt een domper op ons bestaan. De wereld kan lijken geen tevredenheid. We lijden pijn, angst en bitterheid. We zien alleen wat er mis is met alles. De zonovergoten wereld en de schoonheid van de sterren hebben geen invloed op ons als we ons in deze plaats. Zonder verbinding met onze bron, missen we de mogelijkheid om de heilige in onze wereld te vinden. Zelfs waarheid, schoonheid en goedheid kan laten ons koud, verward, leeg. Wij zijn van mening dat het niet uitmaakt wat we doen, het zal allemaal nutteloos, zielig zijn. Zijn zelf kan niet worden benaderd met kracht en macht.

De afstand tussen wat wij denken dat ons leven zou kunnen zijn en de realiteit van ons bestaan ​​maakt het leven een kwelling. We worden verteerd door de angst dat we nooit in staat zal zijn om te krijgen wat we werkelijk willen. Te zijn wat we intrinsiek zijn bedoeld om te worden
zoek naar het licht, vinden we de duisternis. We horen een stem uit het rijk van leegte, en kom te weten wat het is dat we verloren hebben. Onze essentie, onze kern, ons hart

Na keken onze magische brokaat wegvliegen, onze gouden bal vallen in de Nou, we hopen op iets om ons de grond, iets om in te geloven, iets van waaruit we kunnen kiezen, kiezen, act. We grijpen naar stro na stro, alleen om te ontdekken dat elk ding dat we proberen laat ons willen, ongeacht hoe diep of diepgaand. Omdat het wat we zoeken niet kan worden gevonden buiten ons, geen externe oplossing geneest van onze kwalen: de ziekte is binnen.

Onze behoefte voelen onverzadigbaar, want we zijn op zoek op de verkeerde plaats om hen te bevredigen. Hoe verder we reizen, hoe meer verloren we worden. Als de weg wordt steeds verward, donker, en geblokkeerd, en we geconfronteerd met de duisternis van de leegte, onze hoop op het vinden van een uitweg geeft manier om terreur
We ontdekken dat ballingschap is nu ons lot; we blijven zitten verlangen naar wat er is weggenomen, zich afvragend hoe het te herstellen. De zoektocht naar huis achtervolgt onze dromen en liederen.

Gedreven vanuit de tuin, ons meest waardevolle bezit te zijn verloren, we voelen dat we vervloekt van de aarde, een vluchteling en zwerver. Wij vrezen dat dit meer is dan we kunnen dragen.

Niet wetende hoe ons licht, onze hoop, ons zelf, ons hart te herstellen, onze heimelijke angst is dat we voor altijd zullen worden vervloekt.

Net als in de zoektocht naar de Heilige Graal, het land wacht in de buurt van de dood voor de helende woorden van de held. Net als in het sprookje van Briar Rose, heeft de hele wereld in slaap gegaan, en wacht op een kus om het terug tot leven te brengen. Het gevaar van het hebben van een verloren hart is graf. Maar als we goed luisteren, kunnen we het hart &' horen; s verre echo, zijn klaaglijke oproep

Ondanks de moeilijkheid van de zoektocht gaat verder..

“ Maar voor dat alles, &"; zei de prinses, “. het zou een genot om te weten waar je hart ligt echt &" zijn;
Toen de arme Giant kon volhouden niet meer, maar zei, Restaurant “ ver, ver weg in een meer ligt een eiland; op dat eiland staat een kerk; in die kerk is een goed; in die goed zwemt een eend; in dat eend is er een ei, en in dat ei ligt er mijn hart &";.
In de ochtend vroeg, terwijl het nog grijs dageraad, de Giant liep uit om het hout Restaurant “. Nu moet ik verrekening ook, &"; zei Boots; “ als ik maar wist hoe de weg te vinden &";

Volgende:.?. Wat is het Hart Restaurant