Het creëren van een spirituele praktijk

Breng zelf thuis en ontwaken van je ziel potentiële

'Het is een van de paradoxen van de spirituele praktijk. we een pad moeten om te reizen, waar we al zijn' Sakyong Mipham RINPOCHE

Jarenlang dacht ik dat ik was te druk om een ​​dagelijkse spirituele praktijk. Meditatie was gewoon geen deel uit van hoe ik geopereerd en ik dacht niet dat ik het nodig had. Ik geloofde dat ik was altijd verbonden met de bron en het ontvangen van berichten van mijn hogere zelf toch. Dus waarom zou ik moeite om extra tijd uit mijn dag voor bemiddeling, gebed en wordt in stilte? Dat was nogal arrogant denken van mijn kant en mijn ego had zeker de betere van mij. In de woorden van Ralph Waldo Emerson, "Het was tijd om mijn opgeblazen niets uit de weg."

Ongeveer 5 jaar geleden werd ik uitgedaagd om te beginnen mediteren 10-20 minuten twee keer per dag in een klasse I nam. Sinds ik was vastbesloten om de klas begon ik tot 10 minuten in de ochtend en 10 minuten in de namiddag mediteren. Ik was ook het leren van de over de kracht van het gebed bevestigend en voortdurend bidden; iets wat ik nooit eerder had gedaan. Tot mijn verbazing een nieuwe weg ontvouwde voor mij. Ik ervoer iets dat krachtig, mooi was, en transformatieve -. GRACE

Grace is een stroom van universele dialoog tussen alle dingen, het besef dat we

leven in een liefdevolle, ondersteunende universum en dat het leven kan worden gevuld met mooie momenten van liefde, vreugde en vrede.

In het ervaren van de kracht en de wijsheid van de genade, mijn betrokkenheid bij de dagelijkse spirituele praktijk verdiept. Ik neem nu de tijd om mijn gebeden, bemiddeling, dankbaarheid, en de verbinding met de natuur op de eerste plaats. Door het beoefenen van de aanwezigheid, stilte, en openheid, ervaar ik de wijsheid van de genade elke dag en voor deze Ik ben echt dankbaar. Ik nodig u uit om te creëren en zich verbinden om uw eigen spirituele praktijk.

In de loop der eeuwen hebben de gewone mensen verkend en ontdekt, door middel van verschillende praktijken, een ervaring die buiten hun vermogen om uit te drukken in woorden. Eenieder kan de diepten van zijn of haar spirituele essentie te ervaren door het gebruik van deze praktijken om zijn of haar eigen bewustzijn te verkennen.

Uw geest zal beginnen om vreedzaam te rusten en dit heeft ongelooflijke implicaties. Als u aanwezig om elk moment bent, je voor je leven aanwezig bent, en je kunt dan ook zien wat er gaande is. Als je kunt zien wat er gaande is, kunt u onderscheiden en te reageren op situaties van een plaats van liefde en mededogen. U bent bevoegd om te kiezen waar je naartoe wilt. Op dit punt - ook bekend als het huidige moment - je kunt je hele pad heroriënteren, want in termen van de toekomst, je bent in de bestuurdersstoel. Je bewust worden om je eigen wijsheid en macht binnen

Terwijl de praktijken kunnen variëren, zijn er een aantal factoren die constant blijven gedurende spirituele disciplines

De 3 elementen van een dagelijkse spirituele praktijk zijn..:

Verbinding maken met Mijn Geest - het vermogen om de aandacht naar binnen richten in een ontvankelijke staat. Dit is wat ik noem 'naar huis gaan'

Getting out van de weg -. De mogelijkheid om jezelf te verwijderen uit afleiding vooral de chattering apen in onze geest en laat je je eigen innerlijke wijsheid te luisteren. De inzet voor uw praktijk te gebruiken, ondanks de afleiding, verwarring, afleiding, of het gebrek aan vooruitgang en loslaten van gehechtheid aan elke resultaten

Het uitlijnen van jezelf met de kracht en de wijsheid van het heelal -. Gebruik maken van de wet van de aantrekkingskracht te verduidelijken uw wensen, richt je gedachten, overtuigingen en acties om die verlangens en hen in staat stellen om zich te manifesteren. Hoe je oriënteren je geest is nauw verbonden met wat je ervaart tijdens de dag.

Hoe maak ik een praktijk die werkt voor mij?

U kan hebben om te experimenteren met verschillende praktijken wat vinden voor u werkt. Op basis van uw levensstijl, werk gewoonten, gezinssituatie, en de beschikbare tijd die je nodig hebt om te beslissen.

Sommige kies eerst ding in de ochtend, wat in de avond, en anderen weven hun praktijk door middel van hun dag. Het beste is om een ​​consistente tijd en dag voor uw praktijk te hebben en te plannen in uw agenda.

U kunt een heilige ruimte waar u vrij van afleiding, onderbrekingen, lawaai, enz. Zullen creëren

Uw praktijk kan overal van 10 minuten per dag tot 60 minuten. Het is echt aan jou. Uw praktijk kan ook verschuiven en veranderen afhankelijk van wat er gebeurt in je leven

Ideeën voor een spirituele praktijk.
Meditatie
geleide visualisaties
gebed
journaling
dankbaarheid
het nemen van een wandeling in de natuur
de tijd nemen om de vogel gesprekken in de ochtend te luisteren
inspirerende lezingen
het nemen van een paar momenten om te ademen diep en bewust
yoga

"In Om vogels te zien is het noodzakelijk om een ​​deel van de stilte geworden. "
~ Robert Lynd

Kan je geïnspireerd worden om je eigen praktijk te creëren, breng jezelf thuis, en

ervaring heerlijke momenten van GRACE
.