Ik ga naar deze plaats te maken uw huis

"Ik ga naar deze plek uw huis"

Ik was alleen maar te luisteren naar de radio en hoorde een song van Philip Philips getiteld "Thuis." Het deed me denken aan hoe belangrijk het is om naar huis terug te keren wanneer we overweldigd voelen met de dag-tot-dag gebeurtenissen van het leven. Ik weet dat het waar is in mijn geval dat ik het te druk de laatste tijd zorgen te maken over mijn budget, het betalen van rekeningen, het krijgen van de auto gerepareerd, proberen een plek om te wonen, uit te werken in de sportschool, het beheren van mijn gezondheid, en het investeren in geweest mijn relatie. Phil's lied "Home" herinnerde me eraan dat het tijd is om thuis te komen

Uittreksel uit Philip Phillips Song "Thuis."
"Rustig aan, it &'; ll. Al duidelijk
Don &'; t betalen geen zin om de demonen
Ze vullen je met angst
Het probleem zou kunnen slepen naar beneden
Als je de weg kwijt, dan kunt u altijd te vinden
Net weet je &'; re niet alleen
Oorzaak i &'; ga naar deze plaats uw huis "

http://tinyurl.com/ptxnzkd

Door de geschiedenis te maken, hebben de mensen zich af over de menselijke natuur. Diep van binnen zijn we in principe goed of slecht?

Onlangs, wetenschap begint een overtuigend antwoord te bieden. Wanneer het lichaam niet wordt verstoord door honger, dorst, pijn, of ziekte, en wanneer de geest niet wordt verstoord door dreiging, frustratie, of afwijzing, dan de meeste mensen zich te vestigen in hun rusttoestand, een duurzaam evenwicht waarin het lichaam tankt en reparatie zelf en de geest voelt zich rustig, gelukkig en liefdevol. Dit heet Responsive onze manier van leven. Het is onze thuisbasis, dat is geweldig nieuws. We zijn nog steeds bezig met de wereld, nog steeds deelnemen met plezier en passie, maar op basis van een achtergrond gevoel van veiligheid, voldoende, en de aansluiting

Maar wanneer lichaam of geest wordt verstoord -. Misschien door overwerk en vermoeidheid , of door de hoest van een nabijgelegen leeuw een miljoen jaar geleden of een frons over een tafel vandaag - Moeder Natuur heeft ons begiftigd met haar-trigger-mechanismen die ons rijden van huis door het activeren vecht-of-flight systemen in het lichaam en de daarmee samenhangende mentale toestanden van angst en woede, teleurstelling en gedrevenheid, en eenzaamheid, schaamte en wrok. Toen we ervaren chronische stress (zelfs als het mild), deze stand van zaken - waarbij het lichaam wordt versleten en uitgeput, en de geest wordt frazzled, onder druk gezet, stekelig, bezorgd, en blauw - wordt de nieuwe normale, een soort voortdurende innerlijke dakloosheid. Het is de reactieve manier van leven, een verstoring van de fysieke en psychologische evenwicht dat hielp onze voorouders te overleven om de zonsopgang te zien -. Maar die welzijn ondermijnt, slijt gezondheid op lange termijn, en verkort de levensduur

Deze twee manieren van leven, Responsive en reactief, zijn het fundament van de menselijke natuur. We hebben geen andere keuze over de essentiële doelstellingen die zij dienen - het vermijden van schade, het naderen van beloningen, en verbonden aan anderen -., Noch over het vermogen van de hersenen te worden in beide modi

​​Onze enige keuze is de modus waarin we in.

Gelukkig, de Responsive modus is de rust staat, de standaard, van lichaam en geest. Het is wat je terug als je niet rammelde. In de taal van de systeemtheorie, de Responsive modus is de meest fundamentele "vreemde attractor" in de dynamische processen van je hersenen. Daarom is deze modus is uw achterliggende natuur - niet de Reactive één. Je hoeft niet te krabben en klauw uw weg naar de bergtop; als wat is verontrustend je tot een einde komt, dan heb je al snel thuis te komen naar de prachtige zonnige weide, dat hier altijd is geweest - ook al is verborgen door de mist en schaduwen van een onrustige lichaam of geest. Je diepste natuur is vrede niet haat, geluk niet hebzucht, liefde niet hartzeer, en wijsheid geen verwarring.

Zodra u een gevoel van thuis. . . je bent thuis! Omdat lichaam en geest zijn geneigd in de richting van de Responsive modus, zal een gevoel van gemak in het lichaam of het gevoel van rust, tevredenheid, of zorg in het achterhoofd start activeren sommige Responsive circuits in je hersenen. Dit zal natuurlijk oplichten bijbehorende circuits met een overloop, sneeuwbaleffect effect gedurende de Responsive netwerk

Je lichaam en geest wil naar huis te komen. Dat is waar de energie wordt behouden voor de marathon van het leven, waar het leren is geconsolideerd, waarbij middelen worden in plaats van gebouwd besteed, en waar de pijn en trauma's worden genezen.

Uw hele wezen wordt altijd leunend naar huis. Kun je laat je tip naar voren in je diepste natuur?

Laat het zinken in dat je menselijke natuur is rustig, gelukkig, liefdevol en wijs zijn.

Wees thuis in je lichaam. Neem een ​​adem en adem langzaam, blijvende als een lichaam te ontspannen. Hier krijg je een gevoel van in dit lichaam, bewonen het.

Niets moet een bepaalde manier voor u thuis te zijn in het nu. Bijvoorbeeld, of het nu lang of kort, zwaar of licht, jong of oud - je kunt een directheid, aanwezigheid, en vertrouwdheid met dit lichaam te vinden als het is dat voelt als thuiskomen

Wees thuis. je zintuigen. Wees je bewust van geluiden komen en gaan, bekend zonder inspanning. Pick a touch of smaak, en laat u gedurende enkele seconden om thuis in.

Wees thuis in acties. In de eenvoudige bereiken voor een kopje, aanwezig zijn in het. Houd opmerken van de workingness van een actie, dat het succesvol en dus veilig om jezelf volledig overgeven aan het wordt.

Wees hier thuis, waar u ook bent. Neem enkele seconden om vertrouwd te raken met het uitgegroeid. Laten gaan in werkelijk zijn in deze instelling, deze locatie.

Wees thuis op dit moment, nu. Aanwezig zijn met wat er gebeurt. Laat er een gevoel van aankomst. . Opnieuw en opnieuw

Wees thuis in het leven, zijn de rijpe vruchten van drie en een half miljard jaar van evolutie, neef van elk ander levend wezen - zelfs delen van ongeveer een vijfde van onze DNA met dat van een banaan !

Wees thuis in dit universum. We zijn hier in deze Melkweg onderscheiden van honderden miljarden andere, nu ongeveer 13,7 miljard jaar nadat het heelal begon, opgebouwd uit stardust, neef en elke fysieke ding, overspoeld in de zee van quantum schuim dat is onze gemeenschappelijke natuur .

Als het zinvol is voor u, thuis in uw persoonlijke betekenis van Wat kan het materiaal universum overstijgen. Misschien een intuïtie van hetgeen ongeconditioneerd altijd net voor geconditioneerde verschijnselen, of een perceptie van een soort licht schijnt door het glas in lood van ons leven, of een weten van een aanwezigheid u God of geen naam helemaal te bellen.

Voor de meeste van onze tijd op deze planeet, mensen meestal brachten hun leven binnen een paar honderd mijl van waar ze geboren zijn, doen veel hetzelfde elke dag met dezelfde mensen in hun band of dorp, ingebed in een cultuur dat er weinig veranderd van eeuw tot eeuw. Deze externe factoren verschaft een stabiel gevoel van thuis - maar ze zijn grotendeels aan flarden, zelfs verbrijzelde vandaag. Wees zelfverzekerd en blij dat uw groeiende interne gevoel van thuis is uw anker en toevlucht te midden van het gedrang stromingen in de stroom van economische en sociale veranderingen die we leven in deze dagen.

weet hoe het voelt om thuis. Het kennen van de betekenis van thuis is als een spoor van broodkruimels die u zullen helpen weer thuis te komen

Is het niet een goed gevoel om thuis te zijn
 .?;