Als je het gevoel overweldigd

Wanneer we voelen ons af te sluiten en zich terugtrekken uit het leven, als we voelen ons houden onszelf terug, moeten we zoeken naar de reden waarom.
Want wanneer we zien en begrijpen dit, we zijn allemaal de beter voorbereid om te gaan. Terugtrekkende is onze poging om niet alleen het verbergen van de werkelijkheid, maar afgezien intensivering van het probleem bij de hand. Wij proberen om ons van het leven en van het probleem te verwijderen. Maar natuurlijk is dit helpt ons niet, het maakt niet lost niets op. Het dient alleen om ons slechter voelen in het einde.

Het gevoel van onszelf af te sluiten is iets wat we allemaal hebben gevoeld op een bepaald moment in ons leven.
Wanneer we overweldigd voelen en niet in staat om het hoofd te bieden, we trekken in wat comfortabel is, in wat controleerbaar in ons leven is. Dit is onze poging om onszelf beter te voelen. We proberen terug te brengen wat we het gevoel dat we hebben verloren door het herwinnen van de controle over ons leven op een zeer kleine schaal en beschermd. We blokkeren de wereld om ons heen, zodat we kunnen beheren nogmaals voel me goed, veilig en beschermd. Dit gebeurt om vele redenen. Stress, relaties, emotionele of lichamelijke problemen, de lijst is eindeloos. Het is onze manier van omgaan met wat er gebeurt in wezen door het verbergen van het.

Als we sluiten ons af, wij vinden het alleen maar erger.
Ons plan was om veiliger en in controle te voelen. Maar op het einde, het leidt ons naar het gevoel dat we geen controle hebben, omdat we niet langer verbonden met ons leven, onze vrienden, onze dagelijkse activiteiten, de dingen die ons gaf evenwicht en betekenis. Wanneer we verbergen van het leven, zijn we ons verbergen van alles wat er betekenis aan ons. Wanneer het leven is hard en alles wat we willen doen is toevluchtsoord, moeten we begrijpen dat dit de slechtste manier van handelen.

Als we willen de wereld af te sluiten van onszelf, wij zijn het elimineren van onze verbinding, onze gehechtheid aan het leven. Inzicht in de reden achter de wens om terug te trekken op dat moment is zeer belangrijk omdat het stelt u in staat om te zien en te begrijpen jezelf voordat je die deur dicht. Het wegwerken van de wereld om je heen gebeurt vaak zonder mentaal ervan bewust te zijn; het is meer een emotionele reactie. De reactie overvalt ons vanwege onze overweldigende verlangen om zich veilig voelen en goed weer, zowel emotionele behoeften. Zelfs als onze geest is de bron van onze stress, het is onze emoties die reageren. Dus toen de wens om jezelf van het leven te verwijderen gebeurt, op zoek gaan naar de basis van dat verlangen. Wat er gaande is in je leven dan? Wat gebeurt er met je? Wat voel je en wat denk je? Wat is duwen je weg en maakt u zich bedreigd voelen? Dat zijn de vragen die je moet beantwoorden aan de hand van uw ontevredenheid en angst te vinden. De reden zou kunnen heel eenvoudig en duidelijk voor u of het kan enige tijd te zien nemen. Wanneer we geconfronteerd onze emoties en onze levens hoofd op, we zijn dan in de controle van wat het belangrijkste is. We zijn duidelijk zien wat we zijn bedoeld om te zien en niet het verbergen van het. We kunnen ons helpen, in plaats van het negeren van hoe we ons voelen. Voordat het gevoel terug te trekken krijgt te sterk, vraag jezelf af waarom je op deze manier voelen. Vaak, als we zijn ons bewust van het, het wordt veel gemakkelijker en het leven zelf wordt meer begrijpelijk omdat we onszelf te begrijpen
.