Cultiveren Hope

De vakantie kan een vreugdevolle tijd vol met liefde, vreugde en vrede, een tijd van feesten en plezier met familie en vrienden. Maar het kan ook een moeilijke tijd voor velen. Beperkte financiële middelen, de huidige crises, herinnerde verliezen en het verleden teleurstellingen kan ons erg verdrietig te maken. Ook al hebben de hoop kan de laatste ding op onze gedachten zijn, het is het enige dat onze visie in een oogwenk zal veranderen. Here &'; s een verhaal over mijn lieve vriend Serena en hoe cultiveren hoop kreeg haar door een zeer moeilijke levensbedreigend tijd.

1. WAT IS HOOP?
Wanneer gaan we het meest over wie we zijn in onze kern te leren? Voor velen van ons is het als we in het midden van een crisis, isn &'; t het. Tijdens deze moeilijke tijden leren we hoe het is om te vallen, en de pijn in wezen neer voelen. We leren ook hoe ze ons op te halen en het herstel van onze hoop.

Als we hopen wij van mening dat een beter resultaat of een positieve uitkomst mogelijk is, zelfs wanneer er bewijs is van het tegendeel. We hopen op dingen zoals het overwinnen van onze problemen, het vinden van de ideale partner, de landing van de perfecte baan, het winnen van de loterij, of een wonderbaarlijke genezing ...

2. VERHAAL VAN HOOP
Een paar jaar geleden mijn vriend Serena werd gediagnosticeerd met een vergevorderd stadium van borstkanker. Enkele dagen na de diagnose ze geleerd dat ze ook zwanger was. Dan, niet alleen de artsen vertellen haar dat ze moest een mastectomie hebben; zij adviseerde haar om haar ongeboren baby af te breken ook.

Als u zich kunt voorstellen, dit nieuws volledig verwoest Serena en haar familie. Ze moesten een aantal hartverscheurende beslissingen snel te maken met weinig tijd om het nieuws te verwerken.

Dit was de donkerste tijd in hun leven. Weg was de normale dagelijkse routine in hun drukke gezinsleven. Dit was niet iets wat ze konden veroorloven te vertragen, zoals het betalen van een factuur. Deze crisis eisten hun volle aandacht en onmiddellijke actie.

Hun geloof in God was sterk, maar de kans op overleving werden gestapeld tegen hen. Desondanks hun besluit was duidelijk. Zij zouden van de baby te houden, en ga verder met de borstamputatie.

Tijdens haar zwangerschap en ook daarna, Serena ontvangen wekelijks chemotherapie drugs, wat haar erg ziek gemaakt. Ik keek naar mijn vriend te verliezen haar haren en haar hoop in de toekomst. In plaats daarvan waren angst, depressie en woede. Ze was boos op God voor het toestaan ​​dat dit gebeurt, maar ze stiekem de schuld zelf voor het veroorzaken van kanker. Ze voelde zich zo schuldig voor het aanbrengen van haar familie door deze nachtmerrie

Stel je ineens te horen dat u binnenkort &hellip zou kunnen sterven; en dan te gaan door een traumatische verminkende operatie. Dan stel je dat om je leven te redden, moest je medicijnen die je ongeboren baby kon doden nemen. Tel dat op bij de stemming veranderingen die komen met de zwangerschap, proberen om uw angst en woede te beheersen en hebben om door te gaan als een full-time vrouw en moeder.

Serena probeerde zo hard positief voor haar andere kinderen. Ze probeerde een goede front met ons op te zetten, die alleen toegevoegd aan haar last. Ze voortdurend bezorgd over alles, in het bijzonder haar ongeboren baby. Het was moeilijk om te kijken naar mijn beste vriend door deze verschrikkelijke tijd in haar leven.

Op een dag zag ik een verandering in Serena. Haar gedrag was anders. Ik voelde een rust en een hoop dat ik niet eerder had gezien. De vele gebaren van het gebed en de steun van vrienden en familie had een broedplaats diep in haar ziel gevonden en ze voelde zich gesterkt, getroost en aangemoedigd. In haar gebeden, Serena kreeg een visie en een boodschap dat God haar zou trekken door deze crisis - haar hoop en het geloof werd hersteld.

3. BRONNEN VAN HOOP
Waar vinden we hoop als we zijn bang, depressief of voelen verloren? Veel mensen vinden hoop in de religie, geloof of het geloof in een hogere macht. Sommige mensen vinden hoop in positief denken, meditatie en gebed. Anderen vinden hopen via vrienden, familie, professionals, of door middel van het helpen van anderen. Ongeacht waar u het vindt, zal hoop u zich beter voelt in moeilijke tijden.

4. VOORDELEN VAN HOOP
cultiveren hoop herinnert ons eraan dat de dingen kan en zal beter worden. Wanneer wij zijn hoopvol, nemen we een omweg van angst, frustratie en onzekerheid. Met hoop geeft ons iets om naar uit te kijken, en dat voelt goed. Je goed voelen partners met positief denken en voor je het weet zijn we leven beter, het maken van betere keuzes en het nemen van betere zorg van onszelf. Deze keten van gebeurtenissen verbetert onze kijk op het leven die zelfs de zwaarste probleem verbetert.

5. TEELT HOPE Heb Probeer deze activiteit meer hoop in je leven te creëren. Zoek een aantal rustige tijd alleen. Met pen en papier en een bereidheid om volledig te stappen in “ hoop &"; beginnen met het schrijven. Laat uw schrijven naar het antwoord op de volgende zin starter volledig te verkennen. Ik heb hoop in _______________. Schrijf non-stop gedurende 15 minuten zonder de pen van het papier en niet schrappen, te wijzigen of te oordelen alles wat je schrijft. Noteer alles wat in je opkomt zonder censuur. Als je dit bericht activiteit hoe je je voelt terwijl u uw hopefuless om te groeien en te groeien laten voltooien.

Als we cultiveren hopen we sneller genezen en langer en gelukkiger leven te leiden. Waar in je leven kunt u meer hoop te kweken?

Vandaag, vijf jaar later, Serena heeft een innerlijke kracht en wijsheid die niet was er eerder. Ze is kanker vrij en geniet van een liefdevolle relatie met haar gezonde 5-jarige dochter Samantha
.