Het voortbestaan ​​en de beëindiging van Low Self-Esteem

Dit artikel is gericht op mensen met een laag gevoel van eigenwaarde en dus is eenzijdig om dat standpunt.

Een kind wordt geboren zeer intelligent met een uitstekende leervermogen. Dit is gebaseerd op het feit van hoe snel een kind leert om eventueel meerdere talen, wandelen, enz.
Spreken

Het kind is direct of indirect te horen dat ze waardeloos zijn of neergezet op een bepaalde manier. U bent beperkt, maar een kind kan van &'; t dit of dat te doen. Je zult eten als ik u zeg, slapen als ik je vertellen. Je hebt geen mogelijkheid om op te treden en zelf beslissen. U bent opgeleid beperkt. Door uw tiener jaren, wordt dit diep verankerd in een eindeloze lus code, zo diep verankerd dat je het niet zien.

Sommige mensen proberen een nieuw project of proberen te laag gevoel van eigenwaarde te veroveren, of gewoon proberen te voltooien van een project, maar kan niet, en weet niet wat hen te stoppen. Wanneer zo'n persoon begint een project, als ze dicht bij het einde van de lus en de voltooiing van het project, een regel code verschijnt leiden u om te stoppen met wat je doet en terug te keren naar het begin van de lus. Geven en iets anders doen, afgeleid, losse rente, de hoop opgeven, het gevoel dat je toch zal mislukken, dit project is niet goed genoeg, etc. gaan beginnen iets anders dat je kan slagen in. Start een nieuwe lus.

Uit het zicht op het werk, is dit evenement? Actie? Identificatie? Fragmentatie? Buffer? Terug naar het lagere niveau van het evenement.

Dat is de eindeloze lus en waarom een ​​laag zelfbeeld is zo moeilijk te veroveren, de verborgen ingebed regel code die een eindeloze lus of eeuwigdurende falen of onafgewerkte projecten bestendigt.

Deze theorie is dat als je het einde van de loop nadert en de lijn van de code om te stoppen met actie komen kan zien, kunt u in staat om een ​​nieuwe regel code te schrijven om dat tegen te gaan en de afwerking van de taak bij de hand. Wanneer de lus vaak genoeg wordt gebroken, dan is de nieuwe regel code om vooruit te gaan zal worden verankerd.

U kunt mijn model te gebruiken om de eindeloze lus van laag gevoel van eigenwaarde te breken. De oefening is om sticky notes gebruiken en volg het proces van elk project of taak en zien waar het vast komt te zitten en zorgt voor een nieuw project.

Als u bijvoorbeeld een notitie maken van het schrijven van een boek, en volg het proces van het boek als het vordert of achteruit gaat of gewoon blijft zonder vooruit voor bepaalde tijd.
Zet een datum op een notitie voor elk project met elke actie die je neemt als het door het model beweegt.

Horloge als het gaat vooruit naar de top niveaus of krijgt tot een niveau dan keert terug naar de bodem, hetzij door zelf of door het creëren van een ander project uw aandacht en laat zich stagneert.

Op deze manier kunt u beginnen te zien het patroon of stagnatie van uw activiteiten. Waardoor het visueel kan helpen om de eindeloze lus te breken.

Noteer de datum van elke noot en schrijf elke actie op dezelfde noot als het vooruit.

Kijk over uw notities alledaagse en zien welke niet bewegen, dat zet het recht in je gezicht van wat je doet en niet doet.

De discipline moet worden gehandhaafd om een ​​taak te voltooien. Zelfs als de taak zelf niet is voltooid, maak een nota over de notitie voor de nieuwe taak om te linken naar de actie die u niet doen, omdat je deze nieuwe taak gemaakt.

Gebruik een nieuwe kleur marker of notitie elke keer dat u een echt nieuw, niet gerelateerd project te starten.

Maak nog een notitie in het model, en vind hoeveel onafgewerkte projecten worden gestart om de voltooiing van de degene die je eerder gaat vermijden en te zien hoe de eindeloze lus loopt .

Je kunt natuurlijk niet veel projecten te voltooien, zijn ze begonnen als afleiding. Dus hun voltooiing was in de afleiding, niet in de voltooiing van wat ze leek te zijn. Dus in zekere zin, heb je een taak mee als het duurde u weg van de oorspronkelijke taak die het begon. Dit wordt duidelijk bij het plaatsen van de toelichting op het model en doe deze oefening.

De hoop is dat door het brengen van deze lus in een fysieke realiteit om u door middel van het model het zal u helpen de discipline proberen om elke taak te voltooien .

Het model wordt je meester
.