De Insight Trap

De conventionele wijsheid zegt dat persoonlijke inzicht vereist inzicht.

Je kan je eigen werk op je eigen te ondernemen door middel van journaling, meditatie en /of een van de verschillende boeken en werkboeken die beschikbaar zijn. Of je kan werken met een coach, adviseur, of gids. In ieder geval, je zoekt uit en verwelkomen die flitsen van inzicht dat je dieper in het begrijpen van jezelf.

Dit leidt echter vaak tot inzicht enkel omwille van inzicht. En inzicht in het belang van inzicht leidt tot een constante analyse, meedogenloze verwerking van ervaring, graven in herinneringen en emoties, een eindeloos zoeken naar meer en meer begrip -. Meer en meer inzicht

Bij het zoeken naar inzicht wordt zijn eigen einde en zijn eigen beloning, heb je gevallen in wat ik noem de "inzicht te houden." Het is gemakkelijk en soort plezier om daar te zijn. Beter begrip van jezelf voelt heel lonend. Je mijnbouw naar schatten, het blootleggen van edelstenen van de openbaring over jezelf - "Oh, ja, nu
ik waarom ik dit doen, het gevoel hebben dat, kan niet slapen, haat bosbessen ..."

Het is een val, want het is een doodlopende weg. Wanneer u een gewoonte van inzicht-jacht te vormen, je bent altijd op zoek naar de volgende, degene die je dieper zal nemen, verder, degene die alles zal uitleggen, degene die u zullen helpen zich beter voelt voor eens en altijd.

Ik wil niet hard te zijn, maar dat zal nooit gebeuren. Er is geen "eens en voor altijd" inzicht. Zolang je bent gevangen in het inzicht val, je Heb altijd op zoek naar de betere, diepere, volgende. En je zult altijd vast verwerken, analyseren, proberen te begrijpen

In het kort, zal je vast te zitten in een kunstmatige focus op wat er met je gebeurd en waarom. - Een eindeloze lus door pogingen om uw herinneringen te interpreteren .

Insights zijn geweldig wegwijzers, maar ze zijn niet het einde van de reis. Er is een tijd om te cultiveren inzicht, en er is een tijd om te kijken dieper en wonder - wat als je inzichten waren, zoals ik voorstel, wegwijzers naar true
dieper begrip? Waar macht die u leiden en waar u misschien al zijn?

Resistance

Weerstand punten aan wat u het meest nodig hebt om hoeveel zetten richting en zie, het maakt niet uit je kan weerstaan ​​
doen. Wanneer je zachtjes, aanhoudend overwegen wat je vermijden, zal uw inzichten geleidelijk schijnen een licht dieper in.

Inzichten in weerstand kan overweldigend voelen. Wees gerust dat besef maakt een tempo dat je aankan. Je angst (weerstand) wat er begraven zo lang zal toegeven aan de eenvoud van het zien met de ogen van compassie.

Aanpak

ik vaak gebruik van metaforen om help mijn cliënten open voor nieuwe manieren van zijn, nieuwe plaatsen in zichzelf. Bijvoorbeeld, zoals ik al eerder heb gezegd, kun je geen controle over je gedachten, maar u kan
zien de constante geratel van het denken als achtergrond geluid, niets wat je nodig hebt om te reageren - niets belangrijker dan de clacking van wind-up mechanische klappertanden in uw bureau.

Wat metaforen en benaderingen werken voor u als u zich wenden naar je ware zelf? Uw inzichten kan u verrassen. Laat ze leiden naar de plaats waar je instinctief reageren.

Een cliënt wilde haar meditatie te verdiepen, maar was niet veel succes - tot ze nam een ​​oude handgeweven Afghaanse en begon geduldig tornen aan de knopen die tijd in de marge had gemaakt. Aan het einde van een uur, ze voelde dat ze zouden knopen ontward diep in haar. Wat inzicht leidde haar naar dat Afghaanse? Volg jou en zien waar het neemt je mee.

Commitment

Uw engagement om thuis te komen naar je Zelf, het openen van de deur van de kamer en Remembering binnenstappen, is Wat noemt diepste aan u. Als je over de drempel, als u doorgaat met uw inzet over en over en weer bevestigen, zult u inzichten vinden leidt je dieper in wat inzet werkelijk betekent.

Soms zijn deze inzichten zullen wijzen op persoonlijke waarden je misschien niet hebben erkend. Of ze kunnen onthullen wat werk wil zich uiten door u - of het nu uw carrière, vrijwilligerswerk, of gewoon de rustige "werk" van zijn wat je werkelijk bent.

En nog een gedachte ...

Wie en wat is het dat er met deze inzichten? Wat als je links achter de zoektocht naar inzicht, en in plaats daarvan keek voor wat het is, dat is zich bewust van inzicht? Wanneer u inzicht persoonlijk, begin je te begrijpen en te zoeken, die uw kans om dieper in te gaan sluit beneden. Pauzeren om de stilte en waar u altijd en al zijn merken. Laat uw inzichten om door u, zonder opknoping op hen; ervaren ze in het moment en in je hele wezen.

"De mens is de enige soort die varmint zet zijn eigen val, aas, dan stappen op." John Steinbeck, Amerikaanse auteur, winnaar van de Pulitzer Prize en de Nobelprijs voor de Literatuur, 1902-1968
.