De lucht van Now

'Awake Joy' is de uitstraling die de gelukkige en ongelukkige momenten van de leefsituatie rijgt samen als de parels van een ketting. In de directe realisatie van deze uitstraling, de parels oplossen in de kostbare vrijheid van bewuste vreugde. Verstandig, kan inherente vreugde niet aan u worden gegeven, noch kan het worden weggenomen. In wezen, het is wie je werkelijk bent. Als u op zoek bent naar plezier, je bent wat je zoekt en bij het zoeken, kun je niet realiseren van uw uitstraling.

Ik ben geen therapeutische gids, die je leven verhaal verandert, zodat u meer vrolijk kan zijn. Ik stel voor dat je het verhaal alleen laten voor een tijdje en draai uw aandacht voor de verteller. In uw bereidheid om de verteller van verhalen geven, vreugde van nature komt. Het levensverhaal vervolgens moeiteloos transformeert naar die vreugdevolle transcendentie weerspiegelen.

Natuurlijk, de geconditioneerde geest doet liefde herhaling, dus het is hardnekkig. Als je ooit hebt gelezen boeken aan kleine kinderen, misschien heb je gemerkt dat ze de liefde over en lezen dezelfde verhalen. Ze koesteren de zekerheid dat de verhaallijn en ze dol op de anticipatie en verwachting van wat al bekend is. Dit is vergelijkbaar met herhaalde volwassen verhaallijn wij verwachten meer van hetzelfde. Het ego houdt van de bekende, omdat het is gebaseerd op het. Ego vrijheid is het einde van psychisch lijden en de bewuste realisatie van de altijd aanwezige genot.

Golven van Emotie

Wanneer u wordt geïdentificeerd met uw verhaal, je gelooft dat buiten omstandigheden ertoe leiden dat uw emoties veranderen. Bijvoorbeeld, iemand doet iets dat je ofwel liefde of haat, zodat je het gevoel ofwel blij of boos. Dit vertaalt zich dat als u tevreden bent, iemand kan het weg te nemen en als je boos bent, moet iemand anders het te repareren. Door afstand je ware kracht op deze manier, je hulpeloos rijden de golven van emotie. Je onderworpen blijven aan hun genadeloze push en pull. Uw kans is om de aandacht naar binnen te keren in zelf-observatie te wonen om wat ongerept en onaangetast door emotie blijft.

Op het eerste gezicht, begin je te beseffen dat uw opvattingen over situaties uit het verleden zijn gekoppeld aan emotionele reacties door middel van airconditioning gedachte presenteren. Op basis van ervaringen uit het verleden, dit geconditioneerde koppeling is de werkelijke oorzaak van je emotionele stormen. Dit is zelf toegebrachte psychisch lijden. Je kunt niet leren van de vreugde van het, maar je kunt zien hoe je deze waarheid door middel van zelf-observatie te ontkennen.

U kunt zien hoe je drain je levenskracht zoals je vrijwillig bestendigen negatieve emoties door het vertellen van verhalen. U kunt zelfs bewust van het moment te worden, als je ervoor kiest om dit te doen. Ondertussen diep in constante vreugde, zonder de noodzaak van een aandoening of omstandigheid. Mijn uitnodiging is om dieper dan de verteller voor zijn ontdekking te kijken.

De lucht boven de zee

In de aandacht op het hier en nu, u genieten van de lucht boven de zee van emotie. Dat wil zeggen, je bent vrij van de negatieve gevolgen van je gedachten en hun automatische constellatie in negatieve emotie. Wanneer u de levendigheid van simpelweg nu voelen, vreugde transpireert. In het nu, de tijd die nodig is voor het denken &'; s heeft progressie niet bestaat. Daarom zijn er geen gedachten om emotionele contracties veroorzaken in je lichaam. Geest kan alleen één ding tegelijk. Wanneer het in nog steeds de aandacht, kan het niet bedenken.

Dit is niet om te zeggen dat het leven is dan lusteloos of flauw. In plaats van de nooit eindigende emotionele achtbaan, ervaar je een onveranderlijke vreugde, dat is vrolijk energiek. Gratis in de hemel van nu, ben je vrij van je zelf gecreëerde emotionele reacties.

Door te kijken, ontdek je dat vrijwel alle psychologisch lijden te wijten is aan uw voortdurende relatie met het verleden en de verteller. Deze visie is gebaseerd op uw psychologische geheugen, dat is het verhaal dat u over het handhaven van een verleden incident. Je kunt niet te ontdoen van uw pijn en uw pijnlijke verhaal. Het resultaat van psychologische geheugen is dat je leeft je begrip van het verleden in het huidige moment.

We miskend het nu om een ​​vluchtig moment dat onbeduidend wordt ingeklemd tussen het verleden dat we proberen te krijgen over de toekomst die we proberen te bereiken. Als we meer zorg zou onderzoeken, zouden we beseffen dat de continue nu is vrijwel alles wat er is. Het is nu buiten de tijd en daarom is het toevluchtsoord van tijdloosheid. Tijdloosheid is eeuwig. Er is niets vluchtig in eeuwigheid.

Door middel van zelf-observatie, het emotionele aspect van de geest kan je niet gebruiken. In plaats daarvan word je je bewust van je conditionering. Deze conditionering is het verleden tot leven in je. Het is altijd gereserveerd door een soort van onbehagen dat oppervlakken als een emotionele reactie. Daarom is het niet nodig is om het verleden te verwerken om vrij van het verleden te zijn. Een verleden fixatie kan alleen maar leiden tot meer pijn. In tegenstelling, als je vrij bent van uw conditionering in het heden, besef je de vrijheid van het verleden.

uw geconditioneerd gedrag Loslaten is niet een externe maatregel. Je laat het door stille en nog steeds innerlijke kijken. Je wordt je bewust van je repetitieve denken en hoe het wordt gekoppeld aan uw emoties. Omdat je te observeren, u niet meer de neiging zich te identificeren met je gedachten, welke bron je emotionele reacties. Door middel van zelf-observatie, je afstand of los van de lastige innerlijke dialoog. Het is als je wordt afgeleid uit het hier en nu, dat u te identificeren met ingewikkelde omstandigheden. U wordt dan mechanisch over gegooid door de golven van je verleden.

Natuurlijk, nu altijd is, of u bij te wonen of niet. Ik zeg dat het niet echt uit. In werkelijkheid ben je altijd gratis en altijd nu. Echter, om deze emotionele vrijheid te realiseren, u kijken naar je innerlijke dialoog aanwezig zijn met je emoties zijn. In plaats van verzet tegen de push en pull, verwelkomen u de emoties als je waarneemt en voelt ze. Je wordt je bewust van je geest activiteit en de poging om de intensiteit toe te voegen aan emotionele situaties. Daarbij word je je bewust van de interne mechanismen van bestendiging.

Tijdens de zelf-observatie, ik u niet vragen om iets te veranderen. Ik vraag u om gewoon te kijken. In aanwezigheid, zul je merken dat je niet je verstand, noch het emotionele aspect van de geest, je emoties. Dit is je emoties niet te ontkennen. In feite, door hen volledig bewust te ervaren, realiseer je je ware vrijheid. Door uninvolved aandacht, bent u bevrijd van de onbewuste neiging om te oordelen, label en categoriseren uiterlijke omstandigheden en innerlijke gevoelens. In eerste instantie worden je emoties teruggebracht tot louter golven van gevoel door je fysieke vorm. Vervolgens, merk je dat je hier bent voor, tijdens en na elke emotie. Terwijl de sensaties vergankelijk zijn, besef je dat de ene kijken is absoluut nog steeds, permanente en gratis. In deze ontdekking, je vreugde ongebonden in de Hemel van Now
.