Onze schaduw zelf maken slechte beslissingen

Heeft u ooit in een positie waar je een beslissing geweest, omdat je op het moment dat je moest gevoeld, hoewel je geest was wollig en de wereld was onwerkelijk? Ik weet zeker dat je leefde niet alleen spijt van die beslissing, maar ook om jezelf &ldquo vraagt; Wat had gekregen in mij toen ik besloot dat &"?;

En het is mogelijk dat op het moment dat je recent getraumatiseerd, bijvoorbeeld die weduwe, weglopen uit een zeer destructieve relatie, gedwongen om een ​​baan te verlaten, enzovoort.

Dergelijke ervaringen ontwortelen vaak ons ​​hele bestaan, en zet onze wereld op zijn kop. Terwijl we grijpen op iets dat kan lijken op de oude werkelijkheid die we eerder kenden, de wereld blijft draaien en veranderen. Wij houden voor het beste leven, die de wereld zou gewoon voor een ogenblik stoppen met draaien, zodat we onze voet terug te krijgen.

Maar de wereld blijft draaien, en we hebben om beslissingen te nemen over de verschillende dingen te maken, van wat te dragen vandaag de vraag of ik mijn huis moeten verkopen en te verhuizen naar de andere kant van het land.

Waarom is het dat deze besluiten blijken vaak de ergste we ons kunnen voorstellen zijn? Het is waarschijnlijk omdat de beslissing wordt genomen door de schaduw zelf dat de situatie onder controle heeft genomen.

Wat is een schaduw zelf? Het is een veel minder volwassen zelf dat we eerder in ons leven genomen om te gaan met een situatie die we niet konden omgaan met op het moment. Zo weigerden we om de verantwoordelijkheid voor onze acties te nemen en vonden iemand de schuld, en op het moment dat het werkte. Vergeet niet toen je zestien jaar oud en bleef te laat op een datum en moest je vader onder ogen? Was je de schuld? Natuurlijk niet. Het was of de vriend die niet willen op tijd vertrekken, of de auto die liep uit benzine.

Of we vinden dat we zulke sterke emoties die we niet kunnen omgaan met hen. Als gevolg daarvan we ofwel stoppen met functioneren van het hoofd naar beneden en weigeren een emoties, of we al het mogelijke om de aandacht af te leiden van onszelf en alles wat op afstand persoonlijk te doen. Vergeet niet als je aanbeden ouder plotseling overleden? Je was bang, bang, boos over wordt verlaten, eenzaam. U heeft besloten dat niemand zou zien wat een puinhoop je binnen bent, en de emotionele rolluiken naar beneden gegaan.

Of we worden deurmatten en accepteer de schuld van alles, zelfs wanneer onze logische verstand zeggen dat we niet de schuld. Herinneren wanneer je voor het eerst ontdekt dat iemand die je lief is verslaafd aan drugs of alcohol? Vergeet niet het argument waar u verteld “ U rijdt me om het &"!; en je voelde zich verward, pijn en onrecht?

Later leerden we dat al deze schaduw zelven zijn tijdelijke oplossingen en we ontdekten dat op de lange termijn is het veel beter om verantwoordelijkheid te nemen waar nodig. We hebben geleerd om te gaan met onze emoties en meer perspectief op situaties. We ontwikkelen reeksen van de reacties en we krijgen de meest geschikte respons voor een situatie te kiezen.

Maar als we worden gegooid in een traumatische situatie, we meteen vergeten al die reeksen van reacties. We vergeten al het leven ervaringen die ons geholpen ontgroeien onze schaduw zelf. We gaan terug naar dat het kind dat eerste ervaring hadden, en we dezelfde coping-mechanisme toe te passen zonder zelfs maar te denken. En het werkt niet, omdat u en de situatie zijn beide heel anders.

In plaats van die sets van gedrag komen tot de redding, zoals de vorige keer, ze maken alles nog erger. En dit is waar u een beslissing die waarschijnlijk perfect voor de oude schaduw zelf, maar desastreus voor de persoon die je hebt inmiddels.

U beslist dat de enige manier om te gaan met je trauma is om zich te ontdoen van het milieu, dat is de schuld, en u verhuist naar een vertrouwde omgeving waar je goede herinneringen aan een vorige keer. Je wordt wakker in een wijk die is veranderd, onder de mensen die heel anders. Je voelt je nog eenzamer dan voorheen en ontdekken dat alles wat je liep weg van is nog steeds met u, klaar om te worden geconfronteerd als u klaar bent.

Of u beslist om gewoon negeren al uw emoties en ga verder met leven. Maar de dingen erger omdat je gezondheidsproblemen die zeer ernstig kan ontwikkelen. U krijgt ook een relatie met een totaal ongeschikt persoon. Het duurt een tijdje voor je te beseffen dat je hebt toegevoegd aan uw problemen, en dan is er de taak om uit de relatie

Of je buiten accepteert schuld voor de hele rotzooi en je hoeft niet iedereen te vertellen dat je bent zo boos op sommige mensen. Je ligt 's nachts wakker, je schuldig te voelen. Je voelt je echt een slachtoffer toen op de top van alles wat je gezondheidsproblemen te ontwikkelen. De gemakkelijke uitweg is alcohol of medicijnen, omdat ze zowel doffe de emotionele pijn – totdat je wakker wordt de volgende dag het gevoel onzin, met nog meer schuld en woede.

Onze schaduw zelf zijn erg handig als we ze in eerste instantie te gebruiken. Later in het leven zijn ze alleen handig wanneer we in staat zijn om ze te herkennen en ze te gebruiken als maatstaf voor onze geestelijke groei sinds we ze eerst nodig. De schaduw zelf ons ook herinneren aan alle problemen die we nog moeten behandelen.

Dit is de reden waarom traumatische situaties moet in feite worden gezien als een zegen – ze helpen ons duidelijk uit de geestelijke dingen die we niet meer nodig hebben, zodat we over kunnen gaan naar de spannende dingen en in het Licht.

Kennis is macht. Wanneer we identificeren onze dominante schaduw zelf (en we hebben allemaal een aantal van elk in ons arsenaal) zijn we al in een sterke positie om de onderliggende beperkende beslissingen te confronteren en verwijder de barrières die we daar geplaatst voor onszelf.

We kan draaien, maar we kunnen niet verbergen – vooral van onszelf
.