Wonen in het huidige moment - Het proces van Discovery

Het leven in het huidige moment is de sleutel tot volledige toegang tot uw persoonlijke kracht. Alleen als je de constante stroom van dagdromen en mentale chatter kan functioneren op volle capaciteit vrij te geven.

Als u de nu ben je meer alert, ontspannen en energiek te accepteren. Ook is het heel gebruikelijk om spontane vreugde en optimisme ervaren.

Veel spirituele leraren maken dit punt, maar als gevolg van de experimentele aard van het huidige moment mindfulness, mensen vaak niet de kracht van de boodschap te begrijpen. In feite soms mensen kijken naar het proces van het toestaan ​​van het nu als een soort karwei of werk taak.

De waarheid is dat het zowel natuurlijke en gemakkelijk te laten gaan van je geest en worden volledig ondergedompeld in het huidige moment. Terwijl u een andere manier van zijn uit de samenleving kunnen hebben geleerd, gerichtheid op het moment is je natuurlijke staat.

Wanneer u in staat om eindelijk laten gaan, vaak na een beetje oefening bent, voel je je een diepe gevoel van vrede en vreugde over je heen. Er is weinig twijfel dat een staat van zijn in het is nu onze meest natuurlijke plaats van aanwezigheid. Zowel ons lichaam en onze geest werken op volle capaciteit wanneer we vrij zijn in het huidige moment.

Ook het leven in het nu is de enige manier om een ​​echt spannend, verfrissende leven. In plaats van ontslag uzelf op een routine en het accepteren van de alledaagse aard van het leven, kunt u toestaan ​​dat elk nieuw moment te ontvouwen als het wil en brengen een nieuwe ervaring in je bewustzijn.

Het heelal is gevuld met oneindige mogelijkheden, maar toch de meesten van ons opnieuw dezelfde gebeurtenissen en omstandigheden over en voor tientallen jaren, totdat we eindelijk overgaan uit dit leven. Hoe triest en bizar dat we lijken niet in staat om de onbegrensde mogelijkheden te begrijpen om ons heen als we worden geabsorbeerd in onze smalle, gewone kijk op de wereld.

Leven in het nu betekent om te stoppen met duwen en laat het leven stromen. Laat het moment om gewoon wat het is natuurlijk.

U zult nieuwe dingen over het lichaam dat je hebt geleefd in jaren te ontdekken. En je zult veel over de persoon die je werkelijk bent te leren; het is heel gebruikelijk voor mensen om drastisch veranderen wanneer ze stoppen met het leven in hun hoofd en beginnen te leven in de echte wereld van nu.

U kunt beginnen omarmen het moment zelf te vertellen elke dag als je wakker die nieuwe dingen in voor u opslaan. Verheugen in het feit dat je niet precies weet wat er op je afkomt met elk nieuw moment en rekening te houden met het feit dat de nieuwe ervaringen van uw leven kunt invoeren op elk moment.

Met deze gemoedstoestand, beginnen praktijk loslaten van je gedachten staat de hele dag door. Gewoon stap terug van het proces van constante denken en zich bewust worden van je lichaam, je fysieke omgeving, en de subtiele gevoelens in je lichaam.

Zodra u uw streven naar de waarheid te beginnen is het waarschijnlijk je verslaafd voor leven. De hele wereld verandert wanneer u het bekijken van de lens van nu, en niet vanuit het perspectief van de nadelige constante denken en herbeleven van de oude ervaringen
.