Wat is Meditatie?

Wat is Meditatie? Dit is een lastige vraag, omdat meditatie is voorbij het begrip van de geest.

Meditatie kan zelfs worden gezegd dat de erkenning van wat je bent buiten het lichaam en geest zijn.

Beyond denken, is er een gevoel dat je bestaat. Niet bestaande als een naam of een persoon, maar als het gewone ervaring om zonder definitie of beschrijving.

Als iemand vraagt ​​“ wat is meditatie &"?; je zou bijna zeggen dat meditatie is de erkenning dat “ Ik ben, &"; maar zelfs de “ I &"; in die zin zal verdwijnen in meditatie. Dus dan zijn we vertrokken met “ ben: &"; de essentie van het bestaan.

En dit natuurlijke gevoel van welzijn wordt ervaren als onvoorwaardelijke vrede, geluk en liefde. Onvoorwaardelijke wat betekent dat het er niet om welke reden. Wanneer u ondergedompeld in je natuurlijke staat van zijn, zaligheid is er natuurlijk, straalt liefde en vrede op eigen beweging, op dezelfde manier de aard van de zon te schijnen.

Stress is geboren uit scheiding . Je ervaart stress en conflict, omdat je jezelf ervaren als iets dat losstaat van de rest. Dus u bent voortdurend in conflict met alles, want er is het gevoel dat je hebt om te overleven, moet je jezelf te beschermen tegen alles wat los staat van jou is.

Dit is wat het ego genoemd, en het is noodzakelijk voor u als een orgaan om te overleven. Want als er geen ego, zou er geen drang om te overleven, om onszelf te beschermen en onszelf te voeden.

Maar de aard van het ego is stress en conflict, het tegenovergestelde van vrede en liefde. Hoe sterker het gevoel van afgescheidenheid, hoe sterker het gevoel van angst, verlangen, stress, haat, agressie neemt ons leven.

Dus in meditatie, willen we verder gaan dan het ego, voorbij dit apart gevoel van mij om de essentie van wat is hier te ervaren.

Dus als je begint te mediteren en te proeven dit gevoel van, begin je vrede, geluk en liefde te voelen. Je voelt het bewegen door je heen als een subtiele energie stroom die je geneest, voedt u en wekt je steeds dieper in dit gevoel van vrede.

En als je dieper in meditatie te gaan, wanneer u deze apart gevoel overstijgen van “ me &"; totaal, herken je dat je de vrede zelf. Er is geen “ u &"; er zelf maar de liefde. Het is een gevoel van bewuste, gelukzalige uitstraling die geen grenzen, voorbij tijd en ruimte heeft.

En dan deze vrede je ervaring in meditatie begint te overspoelen in uw normale dag tot dag leven. Dus je kan werken of spelen of rijden of wandelen of te eten en er is dit gevoel van vrede die er altijd is, het gevoel dat je buiten het ego

Dus echt als iemand je vraagt ​​“. Wat is meditatie &"?; Het echte antwoord zou zijn om uit te rusten in uw natuurlijke zelf. Niet eens spreken, maar tonen het. Dan misschien iets heel moois wordt overgebracht naar degene die de vraag.

Voor duizenden jaren, de meest beproefde methode om het ervaren van diepe zalige meditatie was om iemand die onder de knie heeft meditatie direct wakker meditatie in je hebt, door middel van aanraking, geluid of door gewoon zitten in dezelfde kamer met u.

Er zijn een aantal unieke meditatie muziek-cd's die je kan ontwaken in diepe staten van meditatie op dezelfde manier. Een bezoek aan de “ Verbazend Meditatie Muziek &"; Link om gratis monsters te luisteren. . Alleen door te luisteren naar de monsters, kunt u Restaurant   staat zijn om de vrede en gelukzaligheid die wordt gesproken in dit artikel te ervaren;