*** Nurture Self-Pride In Yourself In 8 eenvoudige stappen!

Self-trots is je gevoel van eigen waarde of de moeite waard als een persoon. Het is hoeveel je wilt, te aanvaarden, goed te keuren, en respect voor jezelf. Je herkent jezelf als waardig en in staat van beminnen en bemind. Of, kan je zelf trots het grootste struikelblok voor het leven van de succesvolle, gelukkig leven dat je wilt leven. Self-trots effecten hoe je handelt in elke situatie, wat je zegt en doet, en hoe je je voelt over jezelf. Het is een continue invloed op je waarneming van het leven.

Stel je voor dat je aankomt in de wereld met een inwendige bal van wit licht. Dit licht leven in je leveren van warmte en liefde, en het aanbieden van betekenis aan je leven. Als je door elke dag, de keuzes die je maakt effecten deze witte bal. Als je beslissingen te nemen met een positieve houding ten opzichte van jezelf, het voeden van uw eigen sterke punten, vertrouwen, en het lichaam, zal uw kern van wit licht steeds stralende groeien. Je innerlijke schoonheid, intuïtie, creativiteit en wijsheid uit te breiden en je voelt je meer bevoegd. Als u echter beslissingen die je maakt met een negatieve houding ten opzichte van jezelf, vernederend uw eigen talenten, inspanningen, en het lichaam, zal uw wit licht vervagen. Als gevolg daarvan zul je eenzaamheid, angst, wrok, prikkelbaarheid, of depressie voelen.

De trots je in jezelf bepaalt uw succes of falen in alles. Overweeg voor een moment wat je echt denkt over jezelf. Neem een ​​kijkje in de spiegel en zie je zelf chatter. Betrap je jezelf in een fout van een soort en wordt bewust van je interne dialoog. Let op het type gesprek dat gaat door je hoofd als je een obstakel te bereiken, hebben een tegenslag, of niet in staat zijn om uw doelen te bereiken. Helaas, velen van ons hebben diepe gevoelens dat wie we zijn is gebrekkig, niet geliefd, of onaanvaardbaar. Elke fout, tegenslag, of het bewijs van een onvolmaakte lichaam is het bewijs dat we niet verdienen om onszelf te houden, of om geliefd te worden.

Heb je je? Bent u in staat te denken van jezelf als iemand die veel gewenste kwaliteiten en eigenschappen, of denkt u stilstaan ​​bij uw vermeende fouten en mislukkingen? Je overtuigingen helpen om uw ervaring van iedere situatie te creëren. U maakt uw houding, uw lichaam, en je wereld – voor beter of slechter

Als u sterk geloven.

• je niet van jezelf,

• je bent niet een goed mens,

• Je verdient het niet geluk,

• het ergste zal altijd gebeuren,

• je nooit iets goed doen

• dat succes zal te lang duren of te veel werk,

• of dat je onvoldoende op welke manier zijn,

U zult deze realiteit voor jezelf te creëren. Je gedachten en overtuigingen over jezelf – waar of onwaar – zijn de kracht die je leven te creëren.

Als u een idee van minderwaardigheid over uw uiterlijk, uw attributen, of uw vermogen om succesvol te zijn, stoppen en nadenken over uw positie hebben aanvaard. Dit type van negatief denken zal niet helpen u een gelukkig leven te bereiken. Als u wilt geluk, succes, of innerlijke vrede te bereiken, besluiten om uw energie te steken in het verhogen van uw eigen trots. In plaats van je eigen ergste vijand, kunt u uw eigen beste vriend. Vind manieren om je geloof dat je al heel bijzonder te versterken. Wacht niet op de uitkomst van een doel of het eindresultaat van gewichtsverlies. Beginnen, nu, vandaag, om uw geloof te cultiveren in jezelf.

Ironisch genoeg, het is als je gelooft in jezelf en krijgen positieve self-trots (precies de manier waarop je nu bent), dat je veel meer kans aan de doelen en dromen die u wenst te bereiken. Self-trots betekent waarderen uw eigen waarde en het belang, die het karakter verantwoordelijk voor jezelf te zijn, en de mogelijkheid om te handelen op een verantwoorde naar het creëren van een geweldig leven voor je zelf.

Enorme potentieel ligt in u, klaar om te worden ontdekt en gebruikt. U kunt ervoor kiezen om jezelf de schuld en voelen zich schuldig omdat je fouten en tekortkomingen. Of u kunt ervoor kiezen om jezelf te bevestigen, want van al je goede kwaliteiten. Elke beslissing die je maakt ofwel helpt ontwaken de positieve kern licht in uw zelf of verder blokkeert de expressie. Maak de keuze om zich te concentreren op de positieve zelf, in jezelf en anderen.

Deze empowerment 10 tips helpen u een sterke, blijvende gevoel van eigenwaarde trots die u zullen helpen een leven dat je zal genieten van het leven te creëren ontwikkelen :

1. Mensen met een slecht gevoel van eigenwaarde vaak niet om zichzelf voldoende tijd en ruimte te geven. Zo vinden 10 minuten per dag om alleen te zijn en om gewoon te zitten en niets doen. Bouwen stille tijd in uw schema, misschien voordat iedereen opstaat uit bed, tijdens een pauze halverwege de ochtend of na de kinderen slapen. Stille tijd is wanneer je sluit zo veel inmenging van buitenaf mogelijk. U kunt een aangename wandeling te nemen, of gewoon stil te zijn en te ademen. Tijdens deze 10 minuten, laat je rustig en gelukkig te voelen. Geniet van deze rustige tijd. Het is aan jou - en jou alleen. En je verdient het. Afgezien van 10 minuten van veel tijd elke dag is een erg zorgzaam ding om te doen voor je geest, lichaam en emotionele leven.

2. Een van de meest voorkomende manieren om je gevoel van eigenwaarde te verhogen is om je comfort zone uit te breiden door het nemen van een risico en succesvol te doen. Luister naar wat je lichaam, geest en ziel vertelt u. Volg de borden van de opwinding en kiezen voor een persoonlijk betekenisvol doel, het leven richting, of droom die je bereid bent om de tijd, moeite en persoonlijke energie in zijn. Beslissen om te kiezen voor een zinvol leven richting geeft waarde aan uw tijd en biedt betekenis aan je leven. Kies iets en te volgen. Vier uw inspanningen, en lof je successen. Met de tijd, zal uw woorden van steun laat je innerlijke wit licht uit te breiden en je vullen met warmte en zelfwaardering.

3. Neem zeer goede zorg van jezelf. In plaats van “ gedraagt ​​goed &" ;, of het doen van de “ recht &"; ding, luister naar je lichaam en verwen uzelf met liefde. Luister naar binnen en eet voedingsmiddelen die je het gevoel meer levend, voor en na het eten van hen. Uitoefenen van de activiteit die je endorfines en eigenwaarde verhoogt. Dit is niet hetzelfde als oefenen om gewicht te verliezen. In plaats daarvan, beweeg je lichaam, omdat je zegt dat je kont hebben gezeten op uw bureaustoel veel te lang, of je benen moet strekken, of je longen schreeuwen om wat frisse lucht en zonneschijn.

4. Moedig jezelf op een creatieve, fantasierijke probleemoplosser zijn. In plaats van te vervallen in overweldigen, piekeren, of opgeven wanneer je tegenslag ontmoet, vraag je innerlijke creatieve zelf om te komen met een optimistische oplossing. Wacht tot de creatieve oplossing te komen.

5. De verantwoordelijkheid voor je daden accepteren, en de gevolgen van je daden accepteren. Je bent een volwassene, en mag om keuzes te maken. Uiteraard zijn alle keuzes consequenties hebben. Je krijgt om te beslissen of je de uitkomsten van je keuzes. U bent niet een goede jongen of meisje op basis van ongewenste resultaten, in plaats van u een bevoegd persoon die in staat te leren van je ervaringen. Gebruik uw wijsheid om nieuwe zelf-ondersteunende beslissingen te nemen.

6. Moedig jezelf door nieuwe ervaringen met “ Ik geloof in mij &"; berichten. Vertrouwen dat zolang je inspanning in de richting van uw gewenste resultaat, zal je succes te behalen. U mag niet weten wanneer het succes komt, of hoe je het zal bereiken. Echter, nog steeds geloof te pompen in wat verklaart u dat u verdient in uw leven, en met de tijd en de actie die u in staat om dit te bereiken zal zijn.

7. Kijken naar de toekomst met opwinding, een gevoel van avontuur en optimisme. Herkent jezelf als persoon waardig succes, en tijd doorbrengen visualiseren uw succes. Besluiten om zich te concentreren op specifieke dromen, ambities en hoop voor de toekomst. Neem een ​​soort van actie elke dag dat helpt om uw enthousiasme voor het leven te verhogen.

8. Sta jezelf toe om fouten te maken. Begrijp dat problemen, conflicten en mislukkingen zijn een deel van het leven. Als je fouten maken, lachen en omhelzen jezelf. Zorg voor jezelf met het comfort je echt nodig hebt. Laat u weet dat deze wereld een veilige plek als je ervoor kiest om het op een veilige plek te maken. U kunt leren om de slechte tijden te moedigen en te ondersteunen jezelf door de goede tijden en in het bijzonder. Hou van dat je het overwinnen van angst en proberen iets nieuws – ongeacht wat de uitkomst. Wanneer een incidentele storing wordt ervaren – opstaan, stof jezelf af, toegang tot de wijsheid opgedaan, geloof in jezelf, en opnieuw beginnen

Actie Stap:.

Beweeg uw praktijk van het verhogen van uw eigen trots vooraan in het midden. Voor de komende week, van plan om de dagelijkse mogelijkheden om te zeggen &ldquo vinden; ik ben erg trots op je &"!; Het ontwikkelen van een tijdschrift en elke dag opschrijven vijf verklaringen van zelfwaardering. Schrijven met gevoel. Wees lachend. Versteld staan. Noteer, “ Ik ben erg trots op mezelf, omdat ik - - ----- &"!; Zet het op een handige plek – koelkast, computer monitor, bureau of de tafel naast je bed. Lees het dan om jezelf in ieder geval een paar keer per dag om jezelf te herinneren aan hoe groot je bent
 !;