Met behulp van geluid. Kleur, en de 5 elementen om balans en Tune je energie

Hieronder vindt u 3 verschillende manieren om uw energie dagelijks Tune Up geven zult vinden. Geluid creëert trillingen in het lichaam die balans op cellulair niveau. Kleur frequenties te harmoniseren en te integreren lichaam en geest. Het bekijken van het lichaam /geest als samengesteld uit 5 elementen in de natuur kunt u om te beslissen wat in balans is, wat uit balans is, en wat te doen om weer in balans te zijn. Ik hoop dat je geniet, en de praktijk, zodat je de stroom van energie in je leven kan voelen

5-klinker Toning Tune-Up Heb onthouden toen je jong was en eerst geleerd uw klinkers – A, E, I, O, U? Dezelfde geluiden kunnen je energie in balans en je geest te vernieuwen wanneer afgezwakt. Toning is een proces van het herhalen van een geluid hardop tot de vibratie patroon van de toon innerlijk wordt ervaren, op cellulair niveau. Het is een eenvoudig proces en kan op elk moment worden gedaan, waar u privé genoeg om van &ldquo zijn; zingt hardop &"; . zonder schamen of last van iemand
Dus de volgende keer dat je vast zit in de spits het verkeer, probeer dit:
Zing de klinker “ A &"; luid. Zing “ AAAAAAAAAAAAA … …. &Rdquo; Herhaal dit drie keer en merken dat je nu kunt voelen zich meer energie in je keel. Je keel voelt ontspannen en evenwichtig
Zing de klinker “. E &"; luid. Zing “ EEEEEEEEEEEEEEE … &" ;. Herhaal dit drie keer en voel je borst ontspannen en opening. Voel de spanning laat uw schouders en borstbeen
Zing de klinker “. I &"; luid. Zing “ IIIIIIIIIIIIIIIIIIIII … .. &"; Herhaal dit drie keer en voel je buik ontspannen. Gevoel geen woede of wrok verlaten u. Voel je persoonlijke macht terug
Zing de klinker “. O &"; luid. Zing “ OOOOOOOOOO …. &Rdquo ;. Herhaal dit drie keer en voel je bekken ontspannen. Een gevoel van stroom terugkeert naar uw leven
Zing de klinker “. U &"; luid. Zing “ UUUUUUUUUUU … &" ;. Herhaal dit drie keer en een gevoel van veiligheid en aarding komen in uw lichaam en geest.
Ons lichaam is meestal water. Water trilt met geluid. Gebruik geluid om je cellen te trillen in de dagelijkse welzijn!

7-Rainbow Color Energy Tune-Up
Wanneer licht schijnt door regendruppels, regenbogen kleuren verschijnen. Wanneer we mentaal schijnen kleuren via onze energie lichamen, maken we een interne regenboog van gezondheid en genezing. De techniek is eenvoudig en vereist slechts uw verbeelding. Alsof je zit op een warme, zandstrand en de zon is overhead. Voel de zon schijnen op u neer en geef je lichaam door je hoofd. Voel de warme stralen naar beneden door je lichaam, van je hoofd naar je tenen. Voel je ontspannen in de warme zon. Stel je voor dat als het zonlicht door je lichaam beweegt, het begint te verspreiden, net zoals zij doet in een regenboog. Sense de kleur paars te zien zijn in je voorhoofd. Dit is de violette van intuïtie en hoger begrip bewegen door je heen. Dit is één van de verlichting van de Ouden genoemd chakra's – onzichtbare wielen van energie die het lichaam, geest en ziel te genezen.
De volgende kleur te verschijnen om je innerlijke oog is blauw, in je keel gebied. Blauw is de energie van de communicatie, en kan hier worden gevisualiseerd wanneer u duidelijkheid nodig hebt in uw toespraak en gedachten. Groen verschijnt in uw borst en hart gebied en vervangt gevoelens van wrok en oordeel met onvoorwaardelijke liefde. Geel wordt verspreid in uw maagstreek, kalmerende woede en empowerment u uw vrede met rust en vertrouwen te spreken. Oranje brandt nu je bekken en harmoniseert en balanceert alle relaties in je leven. Tot slot verschijnt rood aan de basis van je ruggengraat en geeft je een gevoel van kracht en aarding. En dagelijkse tuning met kleuren voegt een gloed aan je cellen en de kracht om je leven.

5-Element Energy Tune-Up
Unseen energiestromen in heel ons lichaam. Deze energiestromen vormen de basis voor China &'; s acupunctuur en India &'; s Ayurvedische medische systemen. In het begin van de 20e eeuw, een osteopatische arts, Randolph Stone, DO, onderzocht deze energiesystemen, uiteindelijk het ontwikkelen van zijn eigen begrip van menselijke energie in gezondheid en ziekte. Riep Polariteit Therapy, dit systeem identificeert 5 grote energie-elementen die fysieke vorm voorafgaan. Balanceren van deze 5 elementen resultaten in het genezen van de oorzaak van de on-gemak in het lichaam en geest. Gebaseerd op Dr. Stone &'; s werk, hier is een korte handleiding om het afstemmen van uw element energie
AARDE energie stroomt door de hals, kommen, en knieën en voedt de botten in het lichaam.. Ongebalanceerde is de energetische oorzaak van problemen zoals osteoporose. Aarde energie wordt voedingswaarde gevitaliseerd door het eten van voedingsmiddelen die groeien onder de grond (aardappelen, wortelen, knollen …); fysiek van “ aards &"; activiteiten zoals tuinieren, wandelen, en wordt in de natuur; en mentaal /emotioneel door het vrijgeven van angst gebaseerde gedachten en het handhaven van een houding van moed en optimisme.
WATER energie stroomt door de borsten, bekken, en de voeten, en voedt de lichaamsvloeistoffen. Ongebalanceerde is de energetische oorzaak van problemen in zowel de mannelijke als vrouwelijke voortplantingsorganen. Water energie wordt versterkt door de voedingswaarde van het eten van voedingsmiddelen die groeien op de grond, zoals meloenen; fysiek door activiteiten zoals zwemmen en varen; en mentaal /emotioneel door het vrijgeven van attachments en het leren van “ ga met de stroom &"; . van je leven
FIRE energie stroomt door het hoofd, solar plexus en dijen, en voedt het lichaam &'; s metabole processen. Onevenwichtig, het is de energetische oorzaak van problemen met de spijsvertering. Brand energie voedingswaarde versterkt door het eten van voedingsmiddelen die groeien in de buurt van de grond, met inbegrip van tarwe en granen; fysiek door oefeningen zoals Pilates, die zich richten op het bekrachtigen van de buikstreek; . en mentaal /emotioneel door het vrijgeven van woede en te kiezen voor een meer liefdevolle perspectief in je leven
AIR energie stroomt door de schouders, bijnieren /nieren, en kalveren, en betreft het lichaam &'; s nerveus, bloedsomloop en ademhaling. Onevenwichtig, het is de energetische oorzaak van paniekaanvallen, chronische vermoeidheid syndroom en soortgelijke on-gemak. Air Energy is voedingswaarde versterkt door het eten van voedingsmiddelen die hoog boven de grond groeien (vruchten en noten); fysiek door vrij stromende activiteiten zoals yoga en tai chi; en mentaal /emotioneel door de ontwikkeling van de houding van tevredenheid met één &'; s het leven, in plaats van voortdurend de wens dingen anders zijn
ETHER energie betreft alle ruimte in het lichaam.. Onevenwichtig, het is de energetische oorzaak van artritis en gewrichtsproblemen. Ether energie wordt in evenwicht gehouden door het creëren van “ ruimte &"; in de geest door middel van meditatie. De mogelijkheid om vrede te vinden tussen onze gedachten laten ons de ruimte om een ​​actief, in plaats van reactief, leven. Pease wordt bereikt door het niet nemen van onze gedachten en gevoelens te serieus, en laat de rust om actie voorafgaan
.