Wat is Yoga? Yoga Therapy?

De meeste mensen hebben verkeerde ideeën over klassieke Yoga. Yoga is een spirituele discipline. Er waren morele voorschriften en verboden die discipelen moesten volgen. Verder kunnen er beperkingen dieet. Yoga had andere wegen naar verlichting naast asana's, ademhaling en meditatie, zoals gebed, geloof en kennis. De gekozen weg werd bepaald door de vlam na analyse van het individu. In sommige gevallen werd enige vorm of lichaamsbeweging gecontraïndiceerd. Geen verbinding met fysieke conditie of de gezondheid wordt in de Vedische literatuur. Je kon niet betalen voor de yoga lessen en alleen ontvangen nieuwe instructies wanneer uw Guru dacht dat u voldoende vooruitgang had geboekt. See-

http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga

Wees voorzichtig met het aanbevelen van zogenaamde Yoga aan patiënten, vooral de ouderen. Patiënten met verwondingen door het beoefenen van yoga zijn een veel voorkomend verschijnsel in onze Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) kliniek. Veel leraren hebben verzonnen hun eigen stijl, variërend van bijna geen stretching, extreme verdraaiingen, niet in het bezit houdingen, oefenen in een sauna-achtige ruimte, met behulp van gewichten, enz.

In het algemeen wetenschappers hebben weinig kennis van Yoga en zo kan gekwalificeerde docenten voor hun onderdanen niet selecteren. De steekproef is vaak te klein en er is geen controle groep. Bijvoorbeeld, recent onderzoek toont aan dat regelmatige, matige stretching verbetert de prestaties van de sport, waarschijnlijk door het verhogen van de spierkracht. Een controlegroep die alleen uitstrekt worden gebruikt. Tot slot, experimenten zijn moeilijk te dupliceren, omdat veel leraren hebben een eigen stijl.

Een andere reden waarom zulke klinische studies zijn moeilijk te beoordelen is de onderwerpen worden niet dagelijks bijgehouden. Iedereen die een onderwerp heeft geleerd dat de dagelijkse praktijk vereist weet dat sommige mensen niet thuis oefenen, terwijl anderen zijn fanatiek. Daarnaast rapport van het bedrag van de dagelijkse praktijk van de leerling is vaak onjuist.

Het rationeel gebruik van "Yoga" als een therapie vereist onderzoek naar de integratie van het met de Ayurvedische geneeskunde, net zoals Qigong is een tak van TCM – zie

http://www.banyanbotanicals.com/yoga/yogaandayurveda/

houdingen moeten worden individueel na een Ayurvedische diagnose toegewezen. Dit vereist training in de Ayurvedische geneeskunde aan de patiënt te onderzoeken. De diagnose bestaat uit een medisch verleden, kijken, voelen, vraagtekens bij de patiënt en het onderzoek van de patiënt. Dit omvat Ayurvedische puls nemen. Dan moet je de gevolgen van de houdingen in de Ayurvedische termen (pitta, vata, kapha) kennen om de juiste houding te kiezen. Dezelfde procedure moet worden gebruikt voor het selecteren van de juiste ademhaling en meditatieoefeningen

Tot slot, voor westerse artsen, de resultaten moet worden verklaard in termen van de westerse wetenschap
  voldoen..;