Werken met de High Sensitivity Personality als een acteur

Iedereen heeft een aantal gevoeligheid voor innerlijke ervaringen en emoties, om de stemmingen van anderen, en vele andere sensaties. Maar zeer gevoelige mensen hebben ongewoon sterk bewustzijn en reacties.

Kunstenaars, waaronder acteurs, zijn vaak zeer gevoelig en gebruik deze persoonlijkheidstrek meer creatief en effectief te zijn.

Maar aangezien de eigenschap kan ook leiden tot overweldigd, moet je voor jezelf zorgen. Het kan laten zien op vele manieren, en acteurs hebben verschillende manieren van omgaan met hun hoge gevoeligheid.

Renee Zellweger, zegt wanneer ze iets uitdrukt, is het door het filter van haar karakter, zodat ze nooit voelt blootgesteld. Ze denkt aan het maken van films als "private ervaringen" en vermijdt het denken over tegenvallende mensen

Veel andere partijen hebben zich geïdentificeerd als zeer gevoelig, waaronder Ellen Muth; Heath Ledger; Amy Brenneman; Mandy Moore; Alison Pill; Naomi Watts, en Brittany Murphy, die ooit verklaarde: "Ik ben een zeer overgevoelig, kwetsbaar persoon. Je moet dit doen voor de kost doen."

"Ik krijg emotioneel de hele tijd," Jennifer Beals eens gezegd. "Af en toe, mijn hart net ontploft en uitzet."

Laurel Holloman, haar castmate op de tv-serie "The L Word," heeft commentaar, "Mijn theorie is dat de beste acteurs hebben een paar lagen van de huid afgepeld "

Scarlett Johansson heeft opgemerkt dat de gevoeligheid van een donkere kant kan hebben:".. Ik denk dat ik werd geboren met een groot besef van mijn omgeving en andere mensen soms dat het bewustzijn is goed , en soms heb ik wou dat ik was niet zo gevoelig "

En Winona Ryder geeft toe dat er zijn tijden geweest toen ze dacht:" Ik ben te gevoelig voor deze wereld op dit moment,. Ik weet alleen niet horen hier. Het is te snel en ik begrijp het niet. " Een manier om jezelf te helpen is om te kijken naar hoe je je gevoelens te beschrijven. Bent u "te gevoelig" om effectief te werken of met mensen die meer 'normale' of minder gevoelig? Erkennen jezelf als zijnde zeer gevoelig kan helpen uw zelf-concept en vertrouwen veel meer dan zeg je "te veel" een of ander.

Fame kan een assaultive ervaring voor gevoelige mensen. Johnny Depp heeft gezegd dat hij voelde me zo geïntimideerd door zijn celebrity-status in het begin van zijn carrière die hij vaak dronken "te kunnen spreken en er doorheen te komen."

Maar roem kan ook worden versterken, zoals Kim Basinger verklaard : ". Omdat ik zo verlegen persoon, die om het leven hardop voor iedereen heeft mij een sterkere vrouw maakte, zoveel sterker, dat het is een geschenk voor mij op een bepaalde manier"

Verlegenheid is een gemeenschappelijke ervaring voor veel zeer gevoelige mensen, waaronder acteurs.

Nicole Kidman identificeert zichzelf als "echt heel verlegen" en merkt het kan verwarrend zijn voor de mensen, want als acteur, "je bent bedoeld om te worden een exhibitionist. "

Jane Fonda geeft toe dat ze niet krijgen over haar verlegenheid totdat ze was ongeveer zestig.

Evan Rachel Wood zegt:" Vroeger was ik nog niet in staat zijn om pizza op bestelling de telefoon, want ik was net zo verlegen. " Ze denkt dat acteren laat zo veel om uit te komen op het scherm, "want dat is mijn tijd om te laten gaan in een veilige plek."

Frances McDormand heeft gesproken over de "mentale littekenweefsel" die ons helpt omgaan met emotionele pijn in het leven, en denkt: "Een acteur littekenweefsel dekt eigenlijk nooit over de dingen op dezelfde manier, niet als je gaat gevoelig. Met een goede techniek, kan een acteur dat te doen en lopen door het leven zonder gek. "

Een strategie zij suggereert is om gewoon weg te komen van het theater of de set, en leef het leven in de echte wereld, niet een fantasie wereld, vooral een als een filmset die kan worden ontworpen emotioneel intens te zijn.

Het podium of filmset kan een "veilige plek" in vele opzichten, en een werkomgeving waarin gevoelige mensen zich kunnen uiten veel vrijer dan in de 'echte wereld' buiten.

Maar waar je ook gaat, is de gevoeligheid niet verdwijnen. Je zal helpen je kracht als een acteur als u ervoor zorgen dat u niet steeds overstelpt met opwinding, stress, ongemak of zelfs angst tijdens het acteren.

Voor meer informatie over de persoonlijke en psychologische aspecten van het acteren, zie The Inner Acteur http://theinneractor.com

Voor angst en stress artikelen en producten, zie Angst Relief Solutions http://anxietyreliefsolutions.com
.