Exploitatie van Uw Creative Muse

Het hart van creativiteit is een ervaring van mystieke vereniging; het hart van de mystieke vereniging is een ervaring van creativiteit

- Julia Cameron

Julia &';. s verklaring hiervoor zeker ringen waar voor mij. Ik herinner me zittend op de oever van de rivier de Ganges in India, tijdens een bezoek aan de stad Rishikesh hoog in de Himalaya. Elke dag, zou ik tijd doorbrengen zittend op mijn meditatiekussen, op zoek naar mijn geest tot rust en samen te voegen in die sublieme ruimte van spirituele opening. En dag na dag, zou mijn geest niet stoppen met me te praten en mdash; (! En op een gegeven moment tijdens deze India stint, ik deed ongeveer 10 uur per dag), ongeacht hoeveel uren van meditatie Ik heb

Maar dan zou ik naar de zonsondergang vuur ceremonie, genaamd Aarti, en zingen voor het Goddelijke, God en Godin in haar vele vormen. En na een relatief korte periode, zou mijn hart te openen en ik zou smelten in een door God dronken toestand, dronken van bhakti of devotie. En het was toen dat ik besefte dat mijn eigen creatieve expressie was een portaal voor mij om toegang te krijgen en uit te drukken mijn volledige, stralend natuur. En dus begon ik dieper af te stemmen op het creatieve proces en gebruiken het om de plant van mijn ziel water.

Natuurlijk, degenen onder ons die worden aangetrokken door de kunst hebben elk onze eigen voorkeuren voor artistieke expressie. Voor mijn man, Stephen, it &'; s het geschreven woord, dat oproept zijn mystieke magie. En mijn vriend Kalila vindt zij kunnen buik-dansen haar weg naar nirvana. Er &'; s een goede reden waarom koppels van mensen ervoor kiezen om te gaan “ zweet hun gebeden &"; bij een 5-Rhythm dance jam of Ecstatic Dance op zondagmorgen, in plaats van ponsen in de plaatselijke kerk. En de reden is dat we toegang tot onze goddelijkheid via onze creativiteit, en zoals we aanboren zijn kracht, hij verlevendigt ons en geeft een niet-lineaire uitdrukking voor de volheid van ons wezen.

En toch zijn er momenten toen de meeste van ons voelen creatieve blokken in de flow. It &'; s de tijd om op de creatieve sappen, maar het goed heeft drooglopen. Wat te doen? Of waar een aantal sappige nieuwe ideeën voor onze huidige creatieve projecten te krijgen?

Voor mij persoonlijk, ik over het algemeen graag mijn creatieve projecten te beginnen met een soort van een thema. Zodra ik mijn thema in de plaats, dan is &'; sa stuk makkelijker op te bouwen vanaf daar. Hier zijn 8 tools die ik gebruik om rev up van mijn creatieve motor en vind een inspirerend thema.

1) Begin met de vernietiging van een deel van de tijd om naar binnen te gaan kalmeren je geest door middel van meditatie of wat dan ook proces werkt voor u . Contact maken met dat deel van jezelf dat is wijs en universeel, en informeren over welk onderwerp pleit voor diepere aandacht op dit moment. Als u een duidelijk antwoord te krijgen, volgen! Zo niet, ga dan naar de volgende stappen.

2) Houd een bestand van de citaten, gedichten, beelden, liedjes die me raken of u inspireren op een bepaalde manier. Wanneer ik ben op zoek naar een uitgangspunt voor een creatief project (bijvoorbeeld een blog artikel als deze), wend ik mij tot het dossier en het gebruik vind ik er als een startpunt.

3) nemen nota van de toespraken of gesprekken van laat die je hebt invloed op een bepaalde manier. Gebruik maken van de stukken die je aangeraakt als uitgangspunt voor een creatief project.

4) Trek een kaart uit een dek met veel afbeeldingen en zie wat voor soort informatie het beeld zou kunnen hebben over uw creatieve project. Je zou een Dek van het Tarot gebruiken, de 13 Manen Oracle (mijn persoonlijke favoriet), een Godin dek, of zelfs Deborah Koff-Chapin &';. S Soul Cards, die beelden die niet gebonden aan een specifieke betekenissen hebben

5) Kies een boek dat wordt gevuld met wijsheid. Dan zitten met dit boek, en stel een intentie voor het ontvangen van een goed idee voor uw creatieve project. Dan sluit je ogen en open het boek. Met nog steeds je ogen dicht, laat uw vinger wijzen op een passage in het boek. Zie wat goede ideeën zou kunnen worden opgenomen in die passage (of de doorgangen voor /na).

Ik stel met behulp van een boek van diepe poëzie (Rumi en Hafiz zijn altijd goed), een spirituele of religieuze tekst of een ander boek dat je diep heeft beïnvloed.

6) Neem de tijd eerste ding in de ochtend tot een paar pagina's van ongecensureerde, stroom van bewustzijn tekst te schrijven (a la Julia Cameron &'; s Morning Pages oefening). Terug te keren naar later op de dag dit schrijven om te zien of er interessante ideeën er voor u

7) Gebruik een ander &';. Het werk van uw eigen te inspireren. Bijvoorbeeld, wanneer het proberen om een ​​aantal van mijn eigen poëzie te schrijven, vond ik het nuttig om te luisteren naar een opname van gesproken poëzie op muziek (Bekijk Kim Rosen en Jamie Sieber bij http://www.youtube.com/watch?v = Pt6UEyhjft8 en anderen door ze op YouTube).

Ik luister naar een zin die ik echt genieten, en dan zou ik een paar woorden te lenen om mijn eigen schrijven te starten. U kunt ook hoort een nummer met een drum beat je echt leuk vindt en imiteren als het starten van je eigen creatie.

8) Creëer een sfeer die is in lijn met uw thema. Bijvoorbeeld, voor mijn recente lied over Isis, haar energie doet me denken aan bliksem. Dus kocht ik een album uit ITunes dat werd ingediend met geluiden van een krachtige storm. Ik speelde die cd over en terwijl ik kon de teksten en melodieën te voorschijn te komen. Te beginnen met een drum-beat of een geluidseffecten dat de juiste vibe hebben ook helpen me in de groef.

Als u uw thema in de plaats, en een paar goede stukjes (bijvoorbeeld een citaat hebben dat inspireert u, een drum beat, een beeld, een zin), dan bent u uit om de races! Geef jezelf minstens een uur van ongestoorde, ongestructureerde tijd &hellip ;. En kom dan terug om het een paar keer, als het schilderen van een huis en wachten op een laag drogen voordat het toevoegen van een ander. Als je vast komt te zitten, ga terug om dit proces — die ook nuttig zijn in het creëren van een goede afsluiting van uw project kan zijn. In de woorden van de meditatie leraar Goenka, bent u gebonden om succesvol te zijn, gebonden aan een succesvolle Restaurant   zijn.;