Decision Making Technieken om Besluiteloosheid

Het maken van keuzes Overcome ontketent creativiteit. Maar wat als je moeite met het maken van beslissingen? Voor sommigen van ons, de besluitvorming is pijnlijk en stressvol. Wij maken het erg ingewikkeld. We besteden belachelijke hoeveelheden tijd en energie onderzoeken opties. We bevinden ons verlamd - bang om fouten te maken - van het kiezen van de verkeerde dingen.

Besluiteloosheid kan kostbaar en belastend zijn. Bijvoorbeeld, deze week moest ik een aantal glas fusing benodigdheden te bestellen. Ik nam een ​​pijnlijke hoeveelheid tijd op zoek naar alle honderden opties online. Tijd dat verstandiger zou zijn besteed doen productiever, creatieve activiteiten. Ik heb ook uiteindelijk de twee keer zo veel geld zo veel als ik echt nodig, want als vond ik mezelf pijnlijke tussen A en B, ik belandde koopt zowel A en B ... hoewel ik weet dat ofwel A of B zou zijn geweest voldoende.

Dit is ook de reden waarom ik niet in een kraal winkel kunnen lopen zonder het lopen $ 200 armer.

Besluiteloosheid kan ook manifesteren als stress. Dit afgelopen weekend, bijvoorbeeld, moest ik enkele fruitbomen snoeien. Ik ben een beginner op dit en ik heb nog niet over een goed gevoel voor het snoeien principes. Mijn man deed zijn best om me op te voeden, maar ik had echt veel van zijn pointers niet begrijpen. Ik vond mezelf staren takken niet in staat om te beslissen wat ik zou moeten trimmen en wat ik zou moeten vertrekken. Mijn hoofd kwetsen. Mijn maag deed pijn. Ik was doodsbang voor het afsnijden van de verkeerde bits. Op het einde heb ik een slordige baan, waardoor iedere boom half gesnoeid - en het verlaten van mijn echtgenoot afmaken wat ik kon kennelijk niet - die volledig oneerlijk en onaardig was. Een ander punt: besluiteloosheid kwetst anderen

Dus wat is een besluiteloze DaVinci te doen.? Hier zijn een aantal besluitvorming technieken die zijn bewezen manieren om besluiteloosheid te overwinnen:

1. Stel termijnen voor besluitvorming.

Dit omvat onderzoek. Wanneer u beslissingen te maken, een tijdslimiet en doe het beste wat je kunt in de tijd die je hebt toegewezen. Een timer is een doeltreffend instrument om besluiteloosheid te overwinnen.

2. Streven naar 'goed genoeg' in plaats van perfect

In plaats van te streven naar een 'perfecte' beslissing -. Dat is vrijwel onmogelijk, toch - proberen om een ​​beslissing die is 'goed' of 'voldoende' maken of 'goed genoeg'.

3. Kijken naar het grote plaatje.

Lijst uw beslissing in termen van de grote regeling van dingen. Tien jaar vanaf nu, zal ik terugkijk en spijt welk glas levert Ik bestel vandaag? Zal ik herinner me zelfs deze bijzondere aankoop? In termen van wat belangrijk is in mijn leven vandaag, maakt het uit als ik het trimmen van een paar 'verkeerde' takken op een fruitboom? Is het een kwestie van leven of dood? Wanneer u uw besluiteloosheid in perspectief, is het veel gemakkelijker om het te overwinnen.

4. Denk aan de gevolgen

Als u de keuze tussen A & B, snel de mogelijke gevolgen van elke keuze opschrijven. Voor elk, kies de beste en slechtste gevolgen en vraag jezelf af, "Oke, als dit gebeurt, hoe belangrijk is dat?" Als er een grote negatieve impact van een beslissing, dan is het duidelijk zou je beter doen om de andere optie te kiezen. Ook als er een groot voordeel voor Optie A dan Optie B, dan zou je pick optie A. Als er weinig betekenis is voor de verschillende uitkomsten, dan is het echt niet uit wat je ook beslist, doet het? Ofwel keuze is prima.

5. Beoordeel je keuzes

Hier is een wiskundige manier om besluiteloosheid te overwinnen: Ervan uitgaande dat je te maken met dezelfde keuzes, vraag jezelf, “ Tussen één en tien, die mij zou doen de meeste goede. A of B &";? Dan snel — bijna zonder na te denken — waardeert elke optie. Welke krijgt men een hoger aantal is de optie die u kiest.

6. Laat het lot de beslissing voor u

Als er weinig betekenis is voor de resultaten van je keuzes. - Of weinig verschil tussen deze gevolgen - en je kunt nog steeds niet beslissen, laat het dan aan het lot. Schrijf elke optie op een apart stuk papier. Vouw de papieren op en meng ze. Kies een stuk papier. Dat is jouw beslissing.

7. Volg je darmen.

We zijn slimme, creatieve mensen. Het is vrij gemakkelijk om over-denken onze opties. Vermijd overmatige analyse door het volgen van uw instinct plaats. Vergeet wat je hoofd zegt, welke keuze beter voelt? Neem even de tijd en doen alsof je selecteert u Optie A. Hoe voelt dat? Nu, stel je voor dat je op optie B. Hoe voelt dat besloten heb - beter of slechter? . Kiezen welke beslissing het beste voelt

*****

Activiteit: Wat is een beslissing die je bent geweest deferring?

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

Activity: Hoe belangrijk is deze beslissing? In hoeverre is het een kwestie of het leven en death?

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

Ten jaar vanaf nu, in hoeverre deze beslissing matter?

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

Activity: Snel opschrijven van de mogelijke gevolgen van elk choice.

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

For elk, kies de beste en slechtste gevolgen en vraag jezelf af, "Oke, als dit gebeurt, hoe belangrijk is that?"

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

If er is een grote negatieve impact van een beslissing, dan is het duidelijk zou je beter doen om de andere optie te kiezen. Ook als er een groot voordeel voor Optie A dan Optie B, dan zou je pick optie A. Als er weinig betekenis aan de verschillende uitkomsten, dan is het echt niet uit wat je beslist, is het dan ook de keuze is prima

Activiteit: Vraag jezelf, “ Tussen één en tien, die mij zou doen de meeste goede?.: A of B &";? Dan snel — vrijwel zonder na te denken en mdash;. waardeert elke optie Welke men een hoger aantal krijgt is de optie die u choose.

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

Activity: Neem even de tijd en doen alsof je selecteert u Optie A. Hoe werkt dat feel?

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

Now, stel je voor dat je hebt besloten op Option B. Hoe voelt dat - beter of worse?

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

Choose welke beslissing het beste voelt.

*****

Hoe zit het met jou? In de commentaren hieronder, beschrijf wat je geholpen heeft besluiteloosheid te overwinnen.

*** ? **

Wilt u opnieuw publiceren van dit artikel Go for it – net omvatten de auteur &'; s naam (Liisa Kyle, Ph.D.) en de volgende tekst blurb:

Zijn Worstelt u met te veel talenten, vaardigheden, ideeën? u wellicht The DaVinci Dilemma &trade ;! zoeken gereedschappen, leuke quizzen, coaching, inspiratie en oplossingen voor multi-getalenteerde mensen bij http://www.davincidilemma.com/.
.