Een studie in Mindfullness en Overleven 2009.

Terugkijkend op 2009 is een reis vol met tegenstellingen en conflicten. Een leven lang leren en ervaring bevestigt dat tegenpolen zijn vaak hetzelfde en die vaak onze grootste uitdagingen zijn onze grootste zegeningen. Als u &'; re lid van de de zelf-groei hub, begrijp je.

3 januari werd ik ontslagen als gevolg van de economie. Hoewel ik al had ik vond onmiddellijk nieuw werk, dat ging niet door. Zowel een zegen als een uitdaging

Door middel van twee-soul searching maanden, terwijl dagelijks bezig om cv's en sollicitatiebrieven te passen aan het werk, iets wat nog steeds didn &' te vinden;. T schijnt recht. Ik keek dieper en vond meer.

Ik begon een blog, baby BoomerWanderings, om te ontdekken wat deze internet boom was alles over. Immers, had ik een marketing executive voor decennia. Het didn en' t neemt veel te erkennen dat Internet marketing kennis was noodzakelijk als ik was om verder te gaan in mijn carrière.

De blog werd me verslaafd. I &'; ve had altijd een wens om anderen te helpen en “ een verschil maken &"; zelfs toen ik een kind was. Nu dat ik werkloos en het leren van de kracht van het internet was, mijn wereld om anderen te helpen plotseling en drastisch uitgebreid.

Toen hoorde ik een nieuwsbericht over een stad die “ betaald naar voren &'; door het kopen van koffie voor de persoon achter hen. Die nacht werd ik wakker met een visie van het doen van dezelfde nationaal om werklozen te helpen. Dus mijn website EmployTheUnemployed.com.

goot ik mijn hart in het project geloven dat als ik mensen het hele land konden krijgen om te doneren slechts $ 3, had ik de strategie, ervaring in het bedrijfsleven, aansluitingen en visie om hoop te creëren en te veranderen voor mensen die hun huis verloren hadden en /of taken. Als schrijver, zag ik een belangrijk verhaal te vertellen over de mensen de landing in de groeiende tent steden. Tot op de dag, ik geloof het &'; s mogelijk om daadwerkelijke verandering van invloed, maar ik was niet in staat om de nodige vertrouwen om anderen te doneren $ 3 te genereren.

In de tussentijd moest ik om te beginnen concentreren op mijn eigen welzijn. Als gevolg daarvan moest ik om het project te verlaten. Het was ongeveer toen dat ik ontdekte Stompernet en de ongelooflijke steun die ze bieden voor Internet bedrijven.

Sinds die tijd heb ik een eenvoudige e-commerce website ontwikkeld om, nogmaals, mensen helpen geopend. Dit keer omvat coaching en ondersteuning, evenals een reeks van producten die gezond zijn en leert “. Mindfullness &";

Mindfullness is een vorm van eenvoudige meditatie die fungeert als een stress verloopstuk door het onderwijs van mensen bewust te maken. Door het vergroten van het bewustzijn van onze omgeving, hebben we de geest te kalmeren en stress te verminderen. Mindfulness oefeningen bouwen de individuele &'; s vermogen om de geest te richten in het huidige moment. Mijn techniek maakt gebruik van de 5 zintuigen, voelen, ruiken, horen, zien en proeven, om het evenement te katalyseren.

Door te leven in het moment en het behoud van een bewustzijn, ons leven te verbeteren. Wij maken bewuste keuzes in plaats van te reageren, en we leren om ons welzijn te visualiseren met vertrouwen tegemoet. Stress verdwijnt naar de achtergrond, en ons vermogen om onze verlangens toeneemt manifesteren. Mindfulness oefeningen kunnen leven transformeren wanneer de dagelijkse praktijk zijn.

Boeken zoals The Secret, Gesprekken met God, The Celestine Prophecy, The Power of Now, The Hidden gelijkenissen en vele anderen van Stephen Covey, Anthony Robbins, Jack Canfield, Todd Michael, Eckhart Tolle en andere auteurs bespreken de kracht van de positieve visualisatie en de daaruit voortvloeiende mogelijkheid om te manifesteren.

Mijn eigen ervaring bevestigt de realiteit van de positieve visualisatie en synchroniciteit. Een leven van studie en ervaring heeft mij de middelen gegeven aan mindfulness oefeningen aan te passen in een eenvoudig proces iedereen kan volgen

Als u &'; graag meer weten, ik daag u uit om mijn nieuwste website, http bezoeken:. //www.ATeaFlowerMoment.com/videos en aanmelden voor de gratis video Mindfullness Ronde van Santa Barbara. Gebruik van de video's, en het gebruik van thee bloemen thee om mindfulness oefeningen.

Thee bloemen zijn niet alleen prachtige focal points voor de 5 zintuigen, ze zijn rijk aan antioxidanten, gezonde en zorgen voor aromatherapie. Meer informatie over de producten op de home page, http://www.ATeaFlowerMoment.com/tea-flower-store. Toetreden als lid bij http://www.ATeaFlowerMoment.com/tea-flower-club op maat tips, product specials en een maandelijkse levering van thee bloemen te krijgen.

Practice dagelijks voor een maand. Het vereist slechts een paar minuten per dag. Neem thee zoals de Engels. It &'; s een gewoonte die dateert van duizenden jaren in Azië en Oost-geneeskunde. Er &'; SA goede reden dat het &';. S een succesvolle gewoonte voor zo lang

Als u vindt dat na 30 dagen van de echte praktijk, you &'; re net zo gestrest, misschien bent u de nadruk jezelf over de oefeningen . Als de tijd is het probleem, te beginnen met 5 minuten per dag en werk vanaf daar.

Als je het &' vinden; s te moeilijk om de dagelijkse praktijk voor 30 dagen, te beginnen met 3 dagen per week. De volgende week, doe 4 dagen, en de derde week 5 dagen en zo verder tot je het beoefenen van 7 dagen per week.

Het maakt niet uit wat, jezelf niet toestaan ​​dat het excuus dat je kan het gewoon niet doen. In plaats daarvan, zijn zacht voor jezelf en stel haalbare doelen. Do not beat jezelf als je een dag dat je had gepland missen. Ga gewoon door.

Het is de uitdaging voor 2010 om uw beste jaar ooit te zijn. Wat heb je te verliezen ?! Een paar minuten per dag en je kon dankbaar voor de rest van je leven.

Meld je nu aan. It &'; s gratis en plezier. You &'; ll.
&Nbsp leren een aantal dingen en start een nieuw en beter leven;