De sleutel tot het beheren van uw tijd (het is niet wat je denkt dat het is!)

Heeft u een uitdagende tijd met uw planning?

Nou, je bent niet alleen! Bijna iedereen die ik ken en bijna iedereen die ik ooit heb gecoacht kan betrekking hebben op het op een bepaalde manier. Dit houdt in: het gevoel dat er te veel te doen, het gevoel alsof er niet genoeg te doen, het gevoel overwerkt, oververmoeid, niet weten hoe alles in te passen, niet verlaten genoeg tijd voor de belangrijke dingen, het krijgen van plaatsen laat, en ga zo maar door.

De meeste mensen hebben ten minste een obstakel of uitdaging rond hoe zij gebruik maken van hun tijd en beheren van hun plannen.

En hier is het goede nieuws !: Er zijn veel mooie, handige tools die er zijn voor time management en plannen creating.There zijn in feite een aantal Woman Wisdom Time Management Tools Ik heb mezelf die werken wonderen voor mensen die bereid zijn om te gaan door middel van hun leven in een ander tempo en op een andere manier ontwikkeld. Ze kan echt nuttig in het toestaan ​​van u om prioriteiten te stellen en maak ruimte en tijd.

Echter, voordat u een duik nemen in de praktische how-tos van time management, is er een zeer belangrijke maar bijna altijd over het hoofd gezien eerste stap om het beheer uw tijd en planning

Dit is de fundamentele bouwsteen voor het creëren van een gezonde en effectieve tempo in je leven dat niemand echt vertelt u over.

Het is belangrijk dat u uw relatie met begrijpen tijd en creëren gezonde overtuigingen rond hoe de tijd functioneert en hoe je door het te verplaatsen

Laat me een beetje meer uit te leggen. Als je problemen hebt met het beheren van uw tijd, bent u waarschijnlijk die onder bepaalde beperkende overtuigingen over de tijd dat zijn zo diep verankerd in jou dat je niet eens beseft dat je deze beperkende en soms schadelijke overtuigingen houden. Maar je beperkende overtuigingen krijgen in de manier van evenwichtige en energiek voelen, en zodat u om te bereiken wat je wilt. . Deze overtuigingen zijn de oorzaak van uw slechte gewoonten en harried ervaringen rond het beheren van uw tijd en planning

Hier zijn enkele van de meest voorkomende beperkende overtuigingen rond tijd:

* Er is niet genoeg tijd voor alles Ik moet
doen * Er is niet genoeg tijd voor alles wat ik wil doen
* Ik moet hard werken om te slagen
* Mensen zullen denken dat ik lui als ik ben niet bezig
* Om "het" goed te doen, moet ik het een hoop tijd
* Tijd is vluchtig
* De tijd gaat me door
* doen is veel belangrijker dan Omdat

Zolang u de haven een beperkende overtuigingen, zoals een (of meer) van de hierboven, het maakt niet uit hoeveel kalenders u gebruikt, hoe goed je jezelf te plannen, prioriteren, maakt to-do lijsten, etc., omdat je nog steeds merkt dat je het gevoel overweldigd, rond te rennen als een gek proberen om dingen gedaan te krijgen, zodat belangrijke dingen glippen door de mazen, en het gevoel gepest door de tijd.

Aan de andere kant, als je eenmaal laat ga van je beperkende overtuigingen rond tijd, dan bent u klaar om verder te gaan naar en gebruik maken van alle van de geweldige tijd management tools die er zijn, en ze te laten werken voor u

Nu ben je waarschijnlijk afvragen: hoe kan ik eigenlijk gaan over het transformeren van mijn beperkende overtuigingen rond de tijd? Hier is een 4-stap-proces voor u:

1. Identificeer het tempo van uw leven en uw relatie met de tijd door te vragen jezelf de volgende vragen:?

* Wat is het tempo van mijn leven
* Wat doet is het gevoel alsof om door mijn dag
* Hoe druk ben ik?
* Heb ik het gevoel dat ik ben in staat om alle dingen die ik wil bereiken om
* Moet ik open ruimte in mijn dag, of voer ik uit ding ding?
* Heb ik voel me rustte of uitgeput?
* Moet ik voor mezelf zorgen?

2. Onthul je beperkende overtuigingen rond tijd

Op basis van wat je ontdekt over je relatie met de tijd, beginnen met een beknopte één zin verklaring dat je beperkende overtuigingen vangt formuleren. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat je een extreem drukke werkende moeder die zich schuldig over het feit dat het zo druk, maar tegelijkertijd voelt voelt nutteloos als je niet druk. Dus, zou je beperkende overtuigingen rond tijd: ". Ik geloof dat ik waardeloos, tenzij ik ben bezig"

3. Krijg duidelijk over hoe je beperkende overtuigingen is ten dienste van je

Het geloof is er voor een reden. Krijg duidelijk over waarom je hebt vast te houden aan dit geloof zo lang, wat is voor u heeft gedaan, waar het vandaan komt

Om het bovenstaande voorbeeld te gebruiken:. Misschien bent u in staat om de verbinding te maken zijn tussen de vooroordelen u gehouden tegen je moeder als een stay-at-home moeder waardoor je wilt om niet zoals haar te lanceren in een carrière. Je realiseert je dat je vul uw tijd met werk, terwijl het niet toestaan ​​zelf ook respecteren uw natuurlijke moederlijke instincten. Werken maakt u het gevoel "succesvolle" en als je iets nuttigs doen met je tijd, terwijl de neiging om moederlijke plichten maakt u eenvoudig, oninteressant voelen, en alsof je verspilt je tijd.

4. Maak een nieuwe overtuigingen voor jezelf rond tijd

Nu u de ongelooflijk belangrijke ontdekking van wat beperkende overtuigingen u haven, kunt u "herschrijven" de interne script zijn onbewust leven door hebben gemaakt.

naar het voorbeeld dat ik bovenstaande gebruikte blijven, nu dat je je realiseert waarom u niet zijn respect voor uw eigen moederlijke instincten u misschien de volgende nieuwe geloof te maken voor jezelf: "Ik geloof dat het creëren van tijd voor mezelf en mijn familie zal mijn professionele leven nog beter te maken . "

Als je je nieuwe overtuigingen rond tijd te maken en gaan leven hen, dan kunt u beginnen met de uitvoering van praktische tijd management tools ook, voor langdurige gewoonten tot een gezonder, gelukkiger en meer evenwichtige manier van benaderen van de . manier
  uw tijd doorbrengen!;