"Wat anderen van mij zijn mijn zaken"

EENZAAM SCHEPSELEN
wij &'; re alle sociale dieren, zelfs als we soms moeten onze privacy

Veel mensen in de geestelijke gezondheidszorg, spirituele praktijken & new-age wijsheid zeggen dat we niet moeten van &'; t zorgen te maken over wat anderen van ons denken. Ja, OK, maar het &'; s niet zo eenvoudig! Wat ze don &'; t je vertellen dat er &'; s 2 verschillende aspecten, de negatieve & het positieve.

1. Schade (ACOA versie) - voor iedereen met een beperkte eigenwaarde (zelfhaat) er &'; s altijd de veronderstelling dat andere mensen don &'; t dat wij - het &'; s onze standaard positie & moeilijk loslaten. En dat heeft 2 deel ook! Doesn &'; t alles AH, Dualisme  !; Ik kan van &'; t helpen - I &'; ma 22/4 met een 8 Destiny. Ik zie beide kanten - &'; &' ;. nu :) Maar goed ...
. Awkward
• Als we &'; re onaangenaam, boos, egoïstisch of behoeftige, plakkerig, kinderachtig, ungroomed, lui of te zeggen veel domme dingen - dan de meeste mensen zal het niet van ons
•! Als we de zorg, kunnen deze problemen worden gewerkt, als we &'; re bereid om te gaan met de pijn, verdriet & angst dat &'; s aan de wortel al onze tekortkomingen
• Als we don &'; t zorg, of de weerstand te groot is om langs te komen, de uiterlijke tekenen & interne oorzaken worden nooit gecorrigeerd. Een groot verlies voor ons als individuele & aan de samenleving, maar elk heeft zijn eigen pad.

b. Isolatoren: Sommige ACoAs (niets te maken met extraverte /introvert typologie)
• verstoppen vanwege een lichamelijke of geestelijke stoornis
• maar meestal is het &'; s van - angst, gebrek aan goede Grenzen & Zelfhaat-: gewonde zielen die veel liefde nodig hebben, maar aren &'; t toegestaan ​​om het in te laten, zelfs als het &'; s beschikbaar. Ze geven zichzelf de schuld voor alles wat er mis gaat. Ze &'; don &'; t behoren &';
• aan het andere uiterste zijn de gewonden ACoAs die altijd boos, klagen, ontevreden & denken ze &'; re superieur. Ze duwen ook anderen weg & verliezen. Ze hebben zelf een hekel-ook, maar de schuld van iedereen anders voor hun problemen.

c. Acceptabel: De meesten van ons zijn niet de sociale buitenbeentjes - Restaurant • hebben we onderwijs, banen, vrienden, misschien kinderen & sommige buiten interesse. Maar we denken dat iedereen zal ons hard oordelen, ontdekken we &'; re fraude, zie al onze foutjes ... later zo niet eerder, vooral als ze ons te leren kennen
• dat is eenvoudig projectie op anderen over - hoe onze ouders behandelden ons & Nu, onze zelf-haat. It &'; s mind-reading - we &'; re zeker dat we weten wat anderen denken. Dat &'; s ACOA grandiosity  !; Blijf uit de mensen en'. S hoofden
• Helaas, zelfs wanneer anderen zoals wij, liefde, bewonder & loven ons - we hebben een moeilijk te geloven, don &'; t vertrouwt, krijgen in verlegenheid gebracht, vertel hen waarom het &'; s niet waar. Yuck!

2. Gezondheid - Alle mensen NODIG verbindingen, maar in verschillende hoeveelheden
.. Normaal:
• Extraverten. (75-80% van de bevolking, althans in het Westen) Zij gedijen op de energie die wordt geabsorbeerd door bij andere mensen, zelfs als geen interactie met direct. (I &'; het niet over energie vampiers). Denk: een wandeling in het park op een geweldige voorjaar dag alleen, als iedereen &'; s buiten, of een avond met een stel vrienden, gewoon &'; rommelen &' ;. Doesn &'; t heeft zware of diep te zijn, hoewel dat &'; s ook nodig. Gewoon &'; onderdeel van &'; voelt geweldig. Restaurant • Introverten moeten het ook, maar in veel kleinere doses. Ze &'; re meestal comfortabele een-op-een & in kleine groepen, voor korte periodes. Ze ontlenen hun energie intern, & overweldigd door te veel externe input.

b. Vertragingen: Voor ACoAs - Dus, wat als we &'; re in herstel, wilt verbinden & niet blijven een buitenstaander - maar het &'; s nog steeds niet gebeurt. Zelfs als we proberen & proberen, de meeste mensen gewoon don &'; t goed warm voor ons, don &'; t accepteren ons in hun binnenste cirkel, don &'; t kijken naar ons als collega's !.
➼ Wat onze sociale groep denkt van ons er wel toe doet Als ze mijden ons, we &'; re alleen, eenzaam & ! ongelukkig Het doet pijn

Er zijn (minstens) 2 mogelijke oorzaken:
i.. Locatie, locatie, locatie! We kunnen in de verkeerde groep. Geloof &'; het kan een &' zijn; dat doesn &'; t pak, soort werk of carrière dat &'; s niet een goede pasvorm, de verkeerde sociale set voor onze persoonlijkheid, of zelfs de verkeerde stad, staat of land! die ons ongemakkelijk. It &'; s gewoon niet goed voor ons .
- Compatibiliteit is cruciaal in elke situatie. Dit vereist heroverwegen onze gehechtheid, & ! veranderingen aan te brengen - niet altijd onze favoriete ding
• We moeten blijven zoeken naar de juiste locatie, de juiste mensen - dat we aansluiten bij. Voor sommigen zal het moeilijk om dat te doen in eigen persoon zijn, maar het internet helpt.

ii. Oude wonden - de andere reden heeft te maken met al dat spul in hoofdstuk 1. We kunnen hebben gewerkt aan ons voor een lange tijd, zijn gegroeid, & we willen verbinden - maar er zijn nog steeds aanhoudende aspecten van de schade die in de weg, misschien wel heel subtiel:
- diepgewortelde woede dat de kleuren van onze energie, maar niet aan de oppervlakte
- de verborgen behoeftigheid van willen iemand, ergens om te zorgen voor ons
nemen - wat schrik in de WIC over oude misbruik, net buiten bereik, waardoor anderen op armlengte
• Zonder te weten wat het is, mensen halen deze up & houden hun afstand.
Als we doorgaan op onze helende pad, zelfs deze problemen weg kan vallen of sterk te verminderen. Als we meer comfortabel in onze eigen huid, zullen anderen meer comfortabel met ons.

c. Recovery • Langdurige isolatie, uit schaamte & angst, is niet goed voor ons. Echter, periodes van retraite, alleen of in een gemeenschap van gelijkgestemde mensen kunnen nuttig zijn. We kan nodig zijn om alleen te zijn van tijd tot tijd om emoties & te verwerken; Evenementen in • Met emotionele groei, AcoAs zich meer comfortabel te maken met sociale situaties. We &'; ll ervaren één van de AA Big Book &'; s Beloften: &'; Wij zullen intuïtief weten hoe situaties die gebruikt om ons baffle hanteren &" ;.
✶ Toen we &'; ve wat het gevoel van eigenwaarde beseffen we dat, hoewel we zal onvermijdelijk lopen in een paar mensen die we wrijven de verkeerde manier, don &'; t willen ons, negeren ons, kleineren ons .... we hebben gewonnen &'; t worden zo diep uitgevoerd als voorheen en we won &'; t persoonlijk nemen. Het is normaal & gepaste gekwetst te worden, maar niet kapot van.

➼ DIT is wat het citaat is van toepassing op !! Zodra we &'; re OK met onszelf: • we don &'; t automatisch aannemen mensen won &'; t graag ons (projectie)
• we zijn minder beïnvloed wanneer we worden niet automatisch geaccepteerd
• vinden we dat veel mensen denken beter van ons dat we oorspronkelijk werden geloofd!
we zijn sociale wezens. Hoe anderen reageren op ons doet een verschil maken, vooral als het &'; s gedurende ons leven, niet slechts een keer in de zoveel tijd
Sommige dingen hebben we geen controle over, maar we kunnen blijven werken aan wat ooit - binnen & buiten - we kunnen veranderen: zoals vermeld in de Serenity Prayer
✶ ✶ ✶ ✶
..