De kunst van bewust leven_bewustzijn en bewustzijn

De kunst van bewust leven

DE KUNST VAN HET bewust leven

Heb je je ooit afgevraagd waar de motivatie voor je gedachten en daden komt? Talloze studies hebben aangetoond dat onze bewuste geest loopt de show slechts ongeveer 5% van de tijd, terwijl de overige 95% van wat we denken en doen wordt gecontroleerd door ons onderbewustzijn. Terwijl de bewuste geest heeft het vermogen om gedachten te creëren en initiëren actie, het onderbewustzijn fungeert meer als een informatie-processor dat alles in je leven en slaat deze op voor toekomstig gebruik registreert. Wanneer de bewuste geest inactief of afgeleid van de onbewuste stappen automatisch in en neemt de controle, maar het is slechts in staat om uw ervaringen uit het verleden weer te geven en heeft geen mogelijkheid om originele ideeën te creëren.

Van de geboorte tot de leeftijd van zes je onderbewustzijn downloads en slaat alles van zijn omgeving; elk woord dat het hoort, elke emotie die het voelt, elk beeld dat het ziet.
Deze opeenstapeling van input van je familie, religie, televisie, de maatschappij, enz., wordt uw elementaire persona of gewoonte geest. Je hele leven het onderbewustzijn blijft worden gevormd door invloeden van buitenaf als het gehoorzaam absorbeert de normen en overtuigingen van uw scholen, vrienden, cultuur, overheid en media. Op een bepaald niveau dit onderbewuste database is erg handig, omdat het herinnert zich hoe de talloze dingen die je in de loop van je leven hebt geleerd te doen. U kunt een auto rijden, koken een ei, en dansen de tango, zonder bewust te denken van hoe elke stap uit te voeren, omdat je onderbewustzijn slaat alle van die informatie en doet dit automatisch. Dit is allemaal goed en wel als dansen of de voorbereiding van een omelet, maar het probleem doet zich voor wanneer je laat je onderbewustzijn gewoonte geest om de keuzes die bepalen wie je bent en hoe je interactie met de wereld. Doordat het onderbewuste overname deze persoonlijke beslissingen geven we onze macht van de keuze en als resultaat dat we door het leven gaan onbewust herhalen van de overtuigingen, gewoonten en oordelen die we hebben geërfd van anderen.

De manier om te herstellen van uw vrije zal en weer controle over je leven is door te leren om bewust te leven. Het onderbewustzijn neemt slechts over wanneer de bewuste geest niet oplet, dus als je je bewustzijn het bewustzijn zal zijn in de controle voor veel meer dan de &ldquo te verhogen; normale &"; 5% van de tijd. U kunt dit hogere niveau van bewustzijn te bereiken door het kweken van mindfulness wat simpelweg betekent het instellen van uw voornemen om in contact met elke huidige moment, zodat u kunt herinneren om je bewuste geest te gebruiken. Een bedachtzaam persoon wanneer zij worden geconfronteerd met een keuze van hoe te handelen in de wereld bewust weerstaat hun automatische onbewuste reacties en vervolgens kiest om de begeleiding van hun innerlijke wijsheid te volgen. Diep in ieder van ons is een verstandigste zelf of de ziel zelf, en bij elke splitsing in de weg van het leven dat fluistert: “ Is dat wie je wilt zijn? Zal dat u geluk brengen? &Rdquo ;. Indachtig het bewustzijn leidt u naar keuzes die deze vragen met een volmondig JA beantwoorden!

Door bewust leeft je verantwoordelijkheid voor wie je bent in de wereld door opzettelijk kiezen van je gedachten, woorden en daden te nemen, zodat ze op een lijn te maken met de hoogste idealen. Dit is een hele uitdaging, omdat je een heel leven te worden geprogrammeerd door de ideeën, acties en overtuigingen van anderen te moeten overwinnen. In eerste instantie zul je blijven denken, zeggen en dingen die niet in harmonie zijn met wie je wilt zijn, maar als elk van deze oude gedragspatronen ontstaat je gewoon schijnen het licht van het bewustzijn over het en dan zachtjes te corrigeren jezelf. Na verloop van tijd dit proces van aanpassing wordt steeds makkelijker, omdat je bewuste keuzes nieuwe positieve gewoonte patronen te creëren in je onderbewustzijn, en de oude geërfde reacties zullen verliezen geleidelijk hun macht.

Als u doorgaat met bewust je gedachten te creëren, woorden en daden, zodat ze resoneren met de wijsheid van je ziel vindt dat bewustzijn zal op magische wijze evolueren in alle gebieden van je leven. U bent waarschijnlijk meer veeleisende over wat je in je lichaam en hoe het gezond te houden worden. Uw smaak in muziek en entertainment kunnen meer verfijnde net als uw keuzes van waar te gaan en wat te doen geworden. Deze evolutie van het bewustzijn zal gemakkelijk en moeiteloos ontvouwen als een natuurlijke weerspiegeling van het zijn in lijn met uw hoogste keuzes.

Natuurlijk woon bewust niet betekent dat alles in je leven altijd soepel zal gaan, maar het geeft je de kracht om je innerlijke ervaring in alle situaties te kiezen. Om te voelen wat dit betekent voorstellen dat u naar een valk als het glijdt elegant door de lucht. Met vleugels prachtig uitgestrekt klimt, duikt, en richting verandert met alleen de geringste beweging van zijn staart veren. De winden kunnen komen uit het noorden, zuiden, oosten of westen, en ze kunnen zacht of ze kunnen brullen. De valk heeft geen controle over de wind, maar het heeft de volledige controle over hoe het vliegt, en ongeacht hoe de wind de valk kan blazen vliegt altijd elegant. De gebeurtenissen van je leven zijn analoog aan de wind, omdat je nooit echt weten welke richting ze zullen komen. Soms is de winden van het leven brengt u vreugde en geluk, maar op andere momenten kunnen ze moeilijkheden of verdriet te creëren. Wanneer je bewust leeft je rijdt deze stromen sierlijk - stijgende met de hoogte- en stroomt met de uitdagingen. Net zoals de valk vliegt met elegantie in alle soorten wind, kunt u uw vrije wil