VISUALISATIE

Visualisation- gebruik van de kracht van beelden.
Door Jimmy Henderson

Visualisatie is een zeer krachtig middel van zelf-exploratie. Met de behendige gebruik van beeldmateriaal kunt u voorbij de sluier van je normale bewustzijn en zich bewust worden van de diepere niveaus van de werkelijkheid, betekenis en ervaring evenals uw eigen verborgen symbolen, emoties en gedachten. Deze vaardigheid zal ook helpen bij uw psychische ontwikkeling door het creëren van windows of opportunity voor het ontvangen van begeleiding en instructie van hogere geestelijke wezens, zoals engelen en gidsen.

Hoe werkt het proces eigenlijk?

Uit onderzoek blijkt dat ons onderbewustzijn niet altijd onderscheid maken tussen een innerlijke (ingebeelde) ervaring en een identieke real-life situatie. Een voorbeeld hiervan is het koud zweet en versnelde ademhaling en hartslag we ervaren tijdens een nare droom. Tweede, we hebben allemaal de macht om een ​​mentaal beeld van elke scène of situatie binnen ons bewustzijn creëren. En dit heeft een vergelijkbaar effect op ons onderbewustzijn om wat er zou gebeuren hadden we ervaren dit evenement in real-life. Om deze reden kunnen we visualisatie gebruiken om bepaalde gewenste resultaten in persoonlijke groei en spirituele of psychische ontwikkeling te bereiken.

Het ontwikkelen van visualisatie vaardigheden

Deze vaardigheid wordt verkregen door middel van de praktijk, zoals de verschillende centra in de hersenen betrokken bij visualisatie moeten geleidelijk ontwikkeld gedurende een tijdsperiode. De eerste stap is om uw visuele geheugen en terugroepen uit te oefenen. Een beeld van een kamer met een aantal voorwerpen of meubels. Focus op de foto voor ongeveer tien seconden en zet dan het neer, sluit je ogen en probeer te herinneren als veel van de objecten in het beeld als je kunt. Doorgaan met deze oefening voor een paar dagen of zelfs weken totdat je in staat om het hele plaatje duidelijk te zien in je geest, waaronder meubels, objecten, gordijnen en ornamenten in full colour en in drie dimensies zijn. U kunt uw oproepen nog verder te verbeteren door het gebruik van meer complexe beelden.
De volgende stap vereist dat je leert om te ontspannen en om scènes te herinneren uit het geheugen met je ogen dicht. Deze scènes kunnen worden van uw tuin of een andere favoriete plek. Probeer een eenvoudige scène herinneren op het eerste, en als je erover nadenkt, geleidelijk meer in detail en kleur te vullen, het toevoegen van objecten en zelfs geluid en geuren. Op dit punt uw gevisualiseerd scène kan nog steeds plat en tweedimensionaal en gepositioneerd recht voor jou. Dit is prima, zoals je andere dimensies later kunt toevoegen
Vervolgens moet je mentaal &' leren;. Creëren &'; een denkbeeldige scène in je eigen geest. Deze fase kan ook een paar dagen of weken te beheersen. Relax nogmaals, sluit je ogen en stel je een prachtige tuin of de plaats in je geest. Zie de bomen, struiken en bloemen duidelijk voor je. Voeg nu de beweging aan de scène door de takken slingeren en laat wapperen in de wind. Tot slot zie je wandelen in de tuin of de natuur scene
zien van jezelf op deze manier wordt een &';. Third-person &'; perspectief. Echter, het ideaal is om in staat om uw perceptie verschuiven naar een &'; first-person &'; Gezien de scene. Met andere woorden, je jezelf niet meer te zien in de verte, maar eigenlijk kijk door uw &'; ogen &'; in de scène en zien het gras onder je voeten of je hand aanraken van een struik of boom. Zodra je deze techniek hebt geperfectioneerd, praktijk bewegen uw blik over totdat je in staat om te draaien om je heen te zien zijn.

Geavanceerd visualisatie

Als je eenmaal in staat zijn om te genereren en &' zijn; houd &'; een complete scene voor een minuut of twee, en bewegen in deze vrij gebruik van een first-person perspectief, je eenvoudige visualisatie onder de knie hebt. U kunt zich opgeven deze vaardigheid tot innerlijke (zelf) exploratie. Dit is een spannende fase van het proces dat het gebruik van het voornemen en de samenwerking met uw onderbewustzijn gaat.

bedoeling
instellen

De eerste stap op dit nieuwe niveau is om te leren om een ​​set intentie. Dit is wanneer u een oprechte en definitieve beslissing te nemen, zonder vrees of reserveren, om precies wat je wilt verkennen of te bereiken met de visualisatie. Bijvoorbeeld &'; Ik wil mijn onderbewuste herinneringen &' verkennen ;. Naar aanleiding van uw intentie zou je een bepaalde scène in je geest te creëren die symbolisch belichaamt wat u probeert te bereiken. Met andere woorden, als je wilde om uw eigen onderbewustzijn te voeren en uw herinneringen uit het verleden (of een vorig leven) te verkennen, zou je een deur of een deur die leidt naar een innerlijke ruimte, die (symbolisch) van de diepste uithoeken van je geest te visualiseren .
Probeer een first-person perspectief te gebruiken als dat mogelijk is, en zie je jezelf openen van de deur, (die u vertegenwoordigt de deur naar je onderbewustzijn), en naar beneden een doorgang in de kamer. Als je succesvol bent, zal je onderbewustzijn-samen te werken en langzaam beginnen om (mentale) deuren die overeenkomt met uw veranderende scene, wat resulteert in veranderde staten van bewustzijn en een aantal nieuwe en krachtige indrukken openen. Op dit punt zal je nog steeds actief genereren van elk nieuw imago en houdt de hele scène samen.

Interactieve visualisatie

Zodra u dit niveau van visualisatie de knie hebt, je een geheel nieuwe fase waarin je kunt beginnen te laten gaan van uw rigide controle van de scène in te voeren, waardoor het zeer drift lichtjes in je verbeelding. Je onderbewustzijn dient over te nemen op dit moment en je zult zien dat de scène lijkt te nemen op een eigen leven. Dit stelt u in staat om rond te turen met een beetje meer vrijheid. Wat u zoekt, zijn enige vormen, beelden of objecten die u zelf niet te introduceren in de scène. U kunt nu verbaasd zijn om te vinden dat de scène vloeiender geworden en beelden, emoties of indrukken zich spontaan presenteren aan u. Deze spontane gevoelens of beelden hebben slechts twee mogelijke bronnen. Of ze zijn symbolisch berichten uit je eigen onderbewustzijn of innerlijke zelf, of buiten van je geest van oorsprong zijn en kan een boodschap van een engel of gids
Zodra je begint te vreemde indrukken of beelden &' zien;. Opduiken &'; in de scene, noteren wat er gebeurt en langzaam terug te trekken uit uw visualisatie te reflecteren op hun betekenis. Later kan je zelfs vinden dat hele scènes beginnen spontaan ontvouwen en alles wordt bijna als een continu droom, maar je bent nog steeds helemaal wakker. Heb nooit gewoon uiteindelijk een visualisatie door het plotseling stoppen en het openen van je ogen. Je moet het vertrouwen van je onderbewustzijn te krijgen en dit betekent dat je verantwoordelijk genoeg niet af te sluiten terwijl hij communiceert met je. Wanneer u besluit om uw visualisatie beëindigen, zie eerst zelf ten minste gedeeltelijk invullen van uw oorspronkelijke bedoeling en taak. Bijvoorbeeld, geef dank, verlaat de kamer en sluit de deur, lopen terug naar de tuin en terug te keren naar de plaats waar je begon. Op dit moment kun je je ogen openen en terug te keren naar het volle bewustzijn.
U moet nu de voorwerpen of afbeeldingen zag je spontaan te zien zijn in uw visualisatie in termen van uw eigen ervaringen uit het verleden en de huidige paradigma van denken te herinneren. Als u in staat om te ontdekken dat ze rechtstreeks van toepassing op uw huidige situatie, heb je de meeste kans kreeg begeleiding van uw eigen onderbewustzijn. Echter, als uw interpretatie suggereert nieuwe informatie, het zou heel goed zijn van een engel of spirituele gids.

Visualisatie en spirituele ontwikkeling

U kunt nu gebruik maken van deze techniek van spontane beelden in je spirituele ontwikkeling. Een manier om dit te doen is true-to-leven lopende drama's of scenario's in je verbeelding waarin je jezelf ziet het uitvoeren van bepaalde taken die normaal gesproken zal helpen in je groei en ontwikkeling. Bijvoorbeeld, zou je jezelf als de student van een wijze oude goeroe of leraar die uw vragen over God en Spirit antwoordt. Als je de techniek correct toe te passen, zal je eigenlijk zien en horen de leraar die je geïnspireerd antwoorden. Natuurlijk zijn deze antwoorden daadwerkelijk uit je onderbewuste of hogere zelf. Je kan ook een scène waarin je engelen visualiseren werken op u om blokken of problemen te bevrijden van je verleden te maken. Je onderbewustzijn zal reageren op deze en daadwerkelijk leiden tot de verbeteringen in je bewustzijn en denken dat u wenst.
U kunt ook gebruik maken van visualisatie om uw psychische waarneming of het zicht te verbeteren. De reden hiervoor is dat uw beeldvorming faculteit daadwerkelijk kan worden gelegd op uw normale zicht. Psychische screen &'; tijdens weergave heeft u de &' maken; om dit te laten gebeuren. Sluit je ogen en een beeld van de werkelijke ruimte waarin je zit, inclusief de meubels en andere mensen die aanwezig kunnen zijn recreëren. Opnieuw houdt de scène licht en wacht op spontane veranderingen plaatsvinden. Bijvoorbeeld, als we kijken naar uw gevisualiseerd beelden van de aanwezigen, kunt u cijfers die achter hen, die je daar niet plaatsen. Dit zijn hun engelen of gidsen die gebruik maken van de mogelijkheid om je bewustzijn te voeren met behulp van de scène die u hebt gemaakt. Noteer alle vertoningen of gebaren van deze gidsen, want dit zal u belangrijke informatie geven. Als uw vermogen om te gidsen of engelen te zien op deze manier verbetert, kunt u proberen het openen van je ogen van tijd tot tijd en kijk of je nog steeds hun foto's kan detecteren. Op deze manier zal je uiteindelijk superponeren uw gevisualiseerd &'; zien &'; op uw normale zicht. Heb Denk er altijd aan uw visualisatie goed te beëindigen, door het geven van dank, terug naar het beginpunt en langzaam verlaten. Ik hoop dat deze richtlijnen zal helpen degenen onder u die bezig met zichzelf en spirituele ontwikkeling en het zoeken naar de grotere waarheden in het leven zijn
.