9 Positief Life Changing Ways To Crank Up Your niveau van bewustzijn naar een hogere frequentie

Wilt u uw gezondheid te verbeteren, te smeden sterke betekenisvolle relaties, versnellen uw vermogen om te manifesteren en fine-tunen van je spirituele antenne op hetzelfde moment?

Nou, je kunt. Je hoeft alleen maar uw niveau van bewustzijn te verhogen, zodat u vibreert op een hogere frequentie. Maar wat betekent het om je bewustzijn te verhogen.

In een notendop, het verhogen van je bewustzijn betekent simpelweg te worden zelfbewuster, om meer in harmonie met je gedachten, emoties en overtuigingen, en om je waarneming te verbreden van de werkelijkheid. Maar het verhogen van uw niveau van bewustzijn strekt beyong je de grenzen van je eigen bewustzijn. Het gaat om een ​​dieper inzicht in uw externe omgeving, en het begrip dat alles en iedereen verbonden is.

Het probleem is dat we hebben ons niveau van bewustzijn door middel van conditionering, dat voortkomt uit ervaringen van ons leven onderdrukt. We verliezen die verbinding met onze innerlijke zelf en wordt vervreemd van onze core-wezen. In feite was het niet totdat ik benaderde de leeftijd van dertig jaar dat ik echt begon af te vragen wie de persoon was staren terug naar me in de spiegel!

Ik was geworden dus los van mezelf dat ik echt moeite om verbinden met mijn innerlijke zelf. Ik had geconditioneerd door mijn gedachten, gevoelens en emoties die ik de hele dag had meegemaakt, elke dag voor het grootste deel van mijn leven. Als je kan betrekking hebben op deze, lees dan verder om een ​​aantal praktische tips over hoe je je bewustzijn te verhogen leren.

# 1 actief Ontwikkel Mindfulness

Als je gaat om je bewustzijn te verhogen, moet u de kunst van mindfulness cultiveren. Mindfulness betekent alleen in het huidige moment te leven. Het ding is, als je niet bewust dan zul je het slachtoffer van uw denkprocessen en emoties die je druk afgeleid te houden. Erkent en doden die innerlijke stem. Geniet van uw omgeving en let op wat er om je heen gebeurt. Als je met een wandeling, dan echt afstemmen op uw externe omgeving, erken je voetstappen, de geluiden van de natuur, het zonnen stralende gloed, en alles wat er om je heen gebeurt.

# 2 Don 't aarzelen om

Mediteer De beste tool tot uw beschikking voor de teelt van mindfulness en zich te verdiepen in je innerlijke zelf is meditatie. Wanneer je mediteert, je ontwikkelt een diepere geest - lichaam verbinding, die u helpt beter afstemmen op uw gedachten, gevoelens en emoties. Het biedt een venster van rust waar je kunt afstemmen van uw externe omgeving, en stem in je geest, waar u kunt rustig je gedachten te observeren. Naarmate je meer geoefend in meditatie, leer je om te rusten in de groeiende ruimte van leegte tussen gedachten die u helpt om de grenzen van je geest te verkennen, en je zult de vrede en vreugde die voortkomt uit de authentieke getuige meditatie.

# 3 Ontwikkel Selectieve Onwetendheid

Je zou verbaasd zijn hoeveel van invloed externe bronnen kan hebben op je eigen bewustzijn zijn! Serieus, als je gaat naar een meer bewuste wezen te worden, moet je rekening houden met externe bronnen van informatie te zijn. Media is de sleutel hier! De media is bekend dat een negatief beeld dat houdt ons in een toestand van angst en bezorgdheid te beelden. Deze negatieve programmering betekent dat je onbewust het verlagen van uw bewustzijn. Wees bewust van deze en ervoor kiezen om jezelf te machtigen met feedback en verzoeken die positief van aard zijn.

# 5 Liefde open en vrij

Dit is iets wat ik werk op een terrein van mezelf de laatste tijd! Het is makkelijk om het verleden conflicten of geconditioneerde gedachten om ons te stoppen liefdevolle open en vrij. Loslaten van die vooroordelen, zoals stereotypen, religieuze overtuigingen, of branding en beseffen dat we allemaal verbonden wezens. Wanneer materie wordt afgebroken we allen één zijn, het is slechts onze ego dat ons scheidt. In de geestelijke zin zijn we allemaal broeders en zusters. Leren om anderen lief te hebben openlijk ongeacht geslacht, ras, religie of andere opgelegde overtuiging dat ons scheidt. Deze stap alleen zal helpen om duidelijk negatieve energie blokken en je zult meer verbonden met anderen, met inbegrip van de schoonheid van de natuur.

# 6 Altijd Display Compassion

Compassion - dat is een sleutelwoord! Vanwege de opgelegde overtuigingen en vooroordelen van de samenleving is het gemakkelijk om in zichzelf gekeerd en zich niet bewust van de behoeften van anderen. Zie een dakloze op straat? Dan sparen hen wat verandering, na alles, we zijn slechts een salaris vanaf het zijn dakloos onszelf. Streef charitatieve en zorgzaam te zijn, jezelf afstemmen op de behoeften van anderen en u zult zeker zijn om je bewustzijn te verhogen in het proces.

# 7 Display Altijd Dankbaarheid

Het leven is echt een zegen en dit is iets wat we nodig hebben om ons actief te herinneren. Zelfs alleen maar hier is een wonder op zich dus maak er een dagelijkse gewoonte om dankbaarheid te tonen. Neem een ​​paar minuten elke ochtend als je wakker en elke avond voordat u met pensioen naar bed om dankbaarheid te tonen voor de vele zegeningen in je leven. Hier is een oefening, pak een pen en pad en schrijf vijf dingen die je dankbaar voor vandaag zijn. Zodra u vijf dingen hebt opgeschreven, plaatst u het papier in een pot. Nu dagelijks updaten deze pot met vijf nieuwe producten elke dag. Gefeliciteerd. Je net begonnen uw eigen dankbaarheid pot :)

# 8 doorweken Up Your Omgeving

Als je gaat om je bewustzijn uit te breiden, moet u begrijpen dat alles is aangesloten. We verwaarlozen vaak deze eenvoudige waarheid en neem de schoonheid van de natuur als vanzelfsprekend. Eenvoudige kleine dingen zoals de bloeiende toppen van de lente, vogels tweeting afstand, of een prachtige zonsondergang aan de horizon zijn prachtige uitdrukkingen die velen niet te waarderen. Opnieuw verbinding met de natuur en genieten van uw omgeving. Vergeet niet, zonder dat dit zorgvuldig bedachte Eco-systeem zouden we hier niet zijn. Dat is zeker iets om dankbaar voor te zijn.

# 9 Leren van bewuste wezens

Leren hoe je je bewustzijn te verhogen is veel gemakkelijker als je associeert met gelijkgestemde individuen die zijn nastreven van dezelfde reis. U kunt deel je ervaringen en van elkaar leren-andere. U vindt hier ook een overvloed aan online bronnen gewijd aan het helpen je je bewustzijn uit te breiden. Volg de spirituele goeroe's, "zoals" fan pagina's met betrekking tot het bewustzijn, en streven ernaar om mee te doen met online communities en forums gewijd aan het helpen het bewustzijn op het bewustzijn te verhogen krijgen.

"Geen probleem kan worden opgelost vanuit hetzelfde niveau van bewustzijn dat geschapen. " .. - Albert Einstein Restaurant